研究结果表明,相对于不幸福的孩子而言,幸福的孩子一般精力更加充沛,意志坚毅、注意力集中,并富有创造力,所以他们通常在学校里成绩更好、表现更佳。本书旨在探索如何利用积极心理学的理论和方法,构建学生的品格优势,提升学生的整体幸福感,从而促进学习成绩的提高。
本书可谓是将积极心理学应用于教学实践的代表之作。它不仅介绍了积极心理学的核心观点和前沿成果,还把它们融入到实际的教学之中,介绍了一系列体系完整、可操作性、互动性与趣味性很强的活动与资源,可以在课堂上“拿来即用”,甚至学生在课下仍能继续实践。
如果您对于积极心理学在教学实践中的运用感兴趣,或者您想让学生的表现更加优异,同时想丰富自己的教学资源,那么本书将是一本不可多得的兼具信息性与实用性的工具书,为您提供综合性的指导和具体的行动指南!
蒂娜•瑞伊(Tina Rae),英国著名教育心理学家,对青少年和家长临床心理治疗经验丰富,同时也是英国健康与保健专业委员会和英国心理学协会重要会员。蒂娜•瑞伊现工作于东伦敦大学心理学系,担任教育心理学博士培训课程的学术和职业导师。
露丝•麦康威尔(Ruth MacConville),英国著名畅销书作者,著有培养品格、幸福和妥善处理人际关系等方面的图书,多次受邀在国家和地方学术会议上发言,并担任工作小组领袖,同时,为学校提供培训课程。
传统的心理学研究聚焦于阴暗、消极的方面。心理学家塞利格曼于1988年创办积极心理学,则提倡“将研究重点放在人性的光辉面上,包括快乐、幸福以及人类优势”,并出版了《持续的心理学》《真实的幸福》等书。塞利格曼提出了关于幸福的PERMA模型,即positive emotion积极情绪、en...
评分传统的心理学研究聚焦于阴暗、消极的方面。心理学家塞利格曼于1988年创办积极心理学,则提倡“将研究重点放在人性的光辉面上,包括快乐、幸福以及人类优势”,并出版了《持续的心理学》《真实的幸福》等书。塞利格曼提出了关于幸福的PERMA模型,即positive emotion积极情绪、en...
评分传统的心理学研究聚焦于阴暗、消极的方面。心理学家塞利格曼于1988年创办积极心理学,则提倡“将研究重点放在人性的光辉面上,包括快乐、幸福以及人类优势”,并出版了《持续的心理学》《真实的幸福》等书。塞利格曼提出了关于幸福的PERMA模型,即positive emotion积极情绪、en...
评分传统的心理学研究聚焦于阴暗、消极的方面。心理学家塞利格曼于1988年创办积极心理学,则提倡“将研究重点放在人性的光辉面上,包括快乐、幸福以及人类优势”,并出版了《持续的心理学》《真实的幸福》等书。塞利格曼提出了关于幸福的PERMA模型,即positive emotion积极情绪、en...
评分传统的心理学研究聚焦于阴暗、消极的方面。心理学家塞利格曼于1988年创办积极心理学,则提倡“将研究重点放在人性的光辉面上,包括快乐、幸福以及人类优势”,并出版了《持续的心理学》《真实的幸福》等书。塞利格曼提出了关于幸福的PERMA模型,即positive emotion积极情绪、en...
内容上的深度和广度是这本书带给我最震撼的地方,它绝非市面上那些泛泛而谈的成功学读物可比。作者显然是做了极为扎实的前期研究,引用的文献和实证数据都非常可靠,并且非常注重理论的实践转化性。我注意到,书中对不同发展阶段的学生群体,从小学到大学,都给出了量身定制的策略分析,这显示出作者对教育实践复杂性的深刻理解。比如,书中对于“心流体验”在不同学科中的应用分析,结合了认知负荷理论,提出了几个我之前从未接触过,但细想之下又无比合理的干预点。这种知识的叠加与融合,构建了一个极其坚固的理论框架,让人不得不信服。更让我感到惊喜的是,它并没有停留在宏观理论层面,而是深入到了微观的行为干预细节,比如如何设计一次五分钟的课堂激活练习,具体的引导语应该如何措辞,这些“工具箱”式的建议,对于一线工作者来说,简直是无价之宝,可以直接落地执行,这才是真正的知识赋能。
评分这本书给我带来的心理触动,远超了我阅读一本教育类书籍的预期。它没有直接灌输任何生硬的“方法论”,反而更像是一面镜子,让我清晰地看到了自己和身边学习环境中的一些隐性假设和思维定势。作者通过那些看似平常的案例分析,不动声色地挑战了我们对“成功”和“失败”的传统定义,引导读者去重新审视学习过程中的情绪价值和内在驱动力。我发现,阅读过程中,我不再仅仅关注“如何提高分数”这个外在目标,而是开始更深层次地思考“学生学习的内在动力源泉是什么?”这种由术及道的转变,是一种更高层次的收获。它让我从一个“问题解决者”的心态,逐渐转向一个“环境塑造者”的心态,去关注如何创造一个更有利于个体成长的生态系统。这种潜移默化的价值观重塑,是任何死记硬背的知识都无法比拟的,它真正做到了启发心智,让我对未来的教育实践充满了新的视角和更坚定的信念。
评分这本书最出彩的地方在于其无可挑剔的结构布局和信息组织方式。它不像有些专业书籍那样将所有内容堆砌在一起,而是采用了一种递进式的、螺旋上升的学习路径。每一章节的开头都会精准地回顾上一章的关键结论,并预告本章将要解决的核心问题,这种“承上启下”的处理,使得知识的积累过程非常平滑,阅读的连贯性极强,几乎没有“迷路”的感觉。我尤其欣赏它在关键概念处设置的“深入思考角”或“常见误区解析”栏目,这些小小的模块,往往是作者点睛之笔,它们预判了读者可能产生的疑惑并及时给予澄清,有效地避免了知识点理解上的偏差。整个阅读下来,我感觉到自己不是在被动地阅读文字,而是在一个精心设计的认知迷宫中,逐步找到出口,每一步的指引都恰到好处,既保持了探索的乐趣,又确保了学习的效率,体现了作者极高的编排智慧。
评分这本书的行文风格有一种奇特的魔力,它像是一位经验老到的导师,既有学术的严谨性,又不失亲切的对话感。作者的语言组织极其流畅,逻辑链条清晰得如同水晶般透明,即使是面对那些初听起来颇为深奥的心理学分支,也能被作者用日常生活中触手可及的例子娓娓道来,让人在不知不觉中就领悟了其精髓。我特别欣赏作者在论述过程中所展现出的那种“不卑不亢”的姿态,它从不俯视读者,而是诚恳地邀请你一同进入探索的殿堂。这种叙事方式极大地降低了阅读门槛,让那些原本可能望而却步的读者也能轻松上手。更妙的是,作者巧妙地穿插了一些极富画面感的比喻,比如用“心理韧性的橡皮筋”来解释压力恢复机制,这种生动的描述远比干巴巴的定义来得深刻和持久。读完一章,我常常感觉自己不是被动接收信息,而是完成了一次智力上的“对话”,收获的不仅是知识点,更是一种思维方式的拓展,这才是优秀非虚构作品的真正价值所在。
评分这本书的装帧设计真是令人眼前一亮,那种触感温润而坚实的纸张,配合着封面那淡雅却充满力量感的色彩搭配,一下子就抓住了我的注意力。我通常对那种封面花哨的书籍保持警惕,但这本书的视觉呈现透露出一种内敛的专业感。一翻开内页,排版清晰,字体大小适中,阅读起来非常舒适,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳,这对于需要深度沉浸思考的书籍来说太重要了。更值得称赞的是,书中的图表和案例插图设计得非常精妙,它们不是那种生硬的教科书式配图,而是经过精心挑选和优化的视觉辅助工具,能够精准地将复杂的理论概念具象化。我特别喜欢它在章节过渡时使用的那些富有启发性的小引言,它们就像是阅读旅程中的一个个休息站,让你有机会停下来,消化刚刚学到的东西,并对接下来要探索的内容充满期待。这不仅仅是一本书,更像是一件精心打磨的艺术品,体现了出版方对知识传播质量的极致追求。从拿起的瞬间到阅读结束,这种愉悦的体验感是很多同类书籍无法比拟的,它让我愿意一遍又一遍地翻阅,去细细品味那些隐藏在设计细节中的用心良苦。
评分这书是培养一种积极幸福观的健康人格,但标题起的太急功近利了。
评分这书是培养一种积极幸福观的健康人格,但标题起的太急功近利了。
评分非常实用的一本书,大量的练习! 对意志力的概念理解:所谓的自我控制并非使用意志力掌控我们的激情并且拒绝诱惑,相反,自控是要掌握相关策略,能够使用策略控制自身注意力,所以说意志力是一种施加注意的努力。 习惯的核心是自动性,习惯的三大特征是:从事习惯的行为时,我们只是处于一种含糊的清醒状态;从事习惯的行为是不掺杂情感的;我们的习惯根植于他们出现的情景之中
评分这书是培养一种积极幸福观的健康人格,但标题起的太急功近利了。
评分非常实用的一本书,大量的练习! 对意志力的概念理解:所谓的自我控制并非使用意志力掌控我们的激情并且拒绝诱惑,相反,自控是要掌握相关策略,能够使用策略控制自身注意力,所以说意志力是一种施加注意的努力。 习惯的核心是自动性,习惯的三大特征是:从事习惯的行为时,我们只是处于一种含糊的清醒状态;从事习惯的行为是不掺杂情感的;我们的习惯根植于他们出现的情景之中
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