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读下来感觉就像一本真题集，对「一天只想科研一天」那篇印象深刻，我比他更惨，我只能半天，李老师给出的方案和我咨询师之前给我的一样，所以那段时间还蛮快乐的，玩吉他学日语捏粘土，焦虑却无法行动的时间用在做自己想做的事情之后，反而在一个周期中提前让我行动起来。

人生问题的答案书

朋友圈 陈同学推荐 2022年7月11日13:59:41读完 在心理咨询这个领域算是可读性非常强的书了，很实用的小建议。 真实读者们所遇到的生活场景，有一定的学习价值。

很不一样的心理咨询，做一个小动作，形成正向螺旋，很多改变的小技巧，大原则又是不变的，找到个支点，只需微小改变 反馈和复盘有让人豁然开朗的感觉，带给人很大启发

读下来感觉就像一本真题集，对「一天只想科研一天」那篇印象深刻，我比他更惨，我只能半天，李老师给出的方案和我咨询师之前给我的一样，所以那段时间还蛮快乐的，玩吉他学日语捏粘土，焦虑却无法行动的时间用在做自己想做的事情之后，反而在一个周期中提前让我行动起来。

这本书像大部分心理学书籍一样，用一个个鲜活的案例来解答问题。这本书更是用在网上的咨询过程加工编辑而成。也许是看了太多心理学方面的书的问题，这本书对我来说不够惊艳，因为所列举的案例没有很强的共鸣，也许是当前我没有遇到书中列举的这些问题，我应该高兴。 关于原生家...  

大家好，我是李松蔚。 我是一个心理咨询师。从很多年前开始，就有很多的读者在公号的后台给我提很多问题，讲他们自己在生活当中的困扰。很多困扰其实你作为一个外人，好像会觉得没有那么困难，好像你也能够去帮他解决。 比如说我不开心怎么办？我知道我自己要去做一些重要的工...  

我们听到最多并且深信不疑的一句话就是“人是不可能改变的。”然而真是如此么?这会不会只是我们逃避的借口和对自己无能为力所找的完美理由。 本书通过作者对网友匿名提问的回答进行整理，建议他们进行一周的小实验，根据反馈来验证干预法的可能性。本书从中筛选了能44个唤起群...  

李松蔚老师的反馈实验，我大概从2019年就开始追着看，书中提到的很多反馈我至今还印象深刻，甚至对当时的评论区也历历在目。比如喟叹一事无成的“执小姐”，当时评论区都夸她文笔曼妙，我也认为她才华横溢，但她却似乎看不见这些已有的财富，而“执”于那些失意之中。反馈实验...