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自我的诞生

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武志红
得到图书
2022-3-3
296
69.00元
精装
9787513347518

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发表于2024-11-09

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图书描述

很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。

在这本书中,武志红老师会带你:

·深入理解自我发展的过程和难点;

·发现那些让你痛苦的问题的根源;

·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系;

·找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己;

……

世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!

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著者简介

武志红

1·资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。

2·心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品,个人作品销量超百万册。

3·得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程,有40多万人跟随他学习、成长。


图书目录


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用户评价

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其中内容很有疗愈的感知,无论是其中的边界,还是自我形成过程中,出现的阶段和现象,很有共鸣感。

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先找回本我,真实的自我,听从内心的直觉,建立有规则,边界,安全,真实的围栏,自己温暖自己,自己鼓励自己,自己成就自己。

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也许期望太高了,看完之后略有失望。整本书给我的感觉是虽然点到了,但力度不够。 或者因为自己总想真正找到指导我自我救赎的法宝,但也许不管看了多少书之后,我们仍要咬紧牙坚强的自我治愈。

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生活中总是起伏不定的,但是每一类人都有自己生活的轨道,我们必须直面命运的波澜起伏与曲折乃至波折,但是总有一些人可以坚韧地扛过去,对这样的人,我们会以“顽强”、“坚韧”、“坚强”、“韧劲”、“强大”等来概括他们的这种品质。如果你对接现实,你可以从心理学的角度来分析,专业的术语便是“内聚性自我”,那么《自我的诞生》是否可以成为一种力量,而这种力量是否可以让每一个人都拥有?心理学者武志红老师在他的《自我的诞生》里,其实就分享了“内聚性自我”这种内化的力量所诞生的原因。

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这是一本适合家长和孩子共同看的书,家长从中学习如何培养孩子成长,孩子学习如何在每一次经历中认识自我,形成自我。个人觉得非常实用。

读后感

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1,在抽象意义上的自我形成之前,人会有这样一种逻辑:“我”等同于“我”发出的任何一份具体的意志。人人都怕死,又把具体意志的生死感知为“我”的生死,如果一个人的心理处于这种水平,他自然就会执着于细节。相反,一个有抽象意义的自我的人会有另一种逻辑:每一份意志都只...  

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