自我的诞生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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武志红

得到图书

2022-3-3

296

69.00元

精装

9787513347518

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发表于2024-11-09

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自我的诞生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。

在这本书中，武志红老师会带你：

·深入理解自我发展的过程和难点；

·发现那些让你痛苦的问题的根源；

·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系；

·找回被爱和爱人的能力，活出真实的自己；

……

世界上只有一个你，而你的自我终将诞生！

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著者简介

武志红

1·资深心理咨询师。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象。

2·心理学畅销书作家。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《感谢自己的不完美》《拥有一个你说了算的人生》等作品，个人作品销量超百万册。

3·得到App课程主理人。开设有“武志红的心理学课”“自我的诞生”两门课程，有40多万人跟随他学习、成长。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

其中内容很有疗愈的感知，无论是其中的边界，还是自我形成过程中，出现的阶段和现象，很有共鸣感。

评分☆☆☆☆☆

先找回本我，真实的自我，听从内心的直觉，建立有规则，边界，安全，真实的围栏，自己温暖自己，自己鼓励自己，自己成就自己。

评分☆☆☆☆☆

也许期望太高了，看完之后略有失望。整本书给我的感觉是虽然点到了，但力度不够。或者因为自己总想真正找到指导我自我救赎的法宝，但也许不管看了多少书之后，我们仍要咬紧牙坚强的自我治愈。

评分☆☆☆☆☆

生活中总是起伏不定的，但是每一类人都有自己生活的轨道，我们必须直面命运的波澜起伏与曲折乃至波折，但是总有一些人可以坚韧地扛过去，对这样的人，我们会以“顽强”、“坚韧”、“坚强”、“韧劲”、“强大”等来概括他们的这种品质。如果你对接现实，你可以从心理学的角度来分析，专业的术语便是“内聚性自我”，那么《自我的诞生》是否可以成为一种力量，而这种力量是否可以让每一个人都拥有？心理学者武志红老师在他的《自我的诞生》里，其实就分享了“内聚性自我”这种内化的力量所诞生的原因。

评分☆☆☆☆☆

这是一本适合家长和孩子共同看的书，家长从中学习如何培养孩子成长，孩子学习如何在每一次经历中认识自我，形成自我。个人觉得非常实用。