人為什麼會生病 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美]本傑明·比剋曼

黃山

2022-5-1

276

平裝

9787571420185

圖書標籤:

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发表于2025-06-15

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圖書描述

慢性病種類雖然繁多，但這些病癥並非完全相互獨立、互不關聯。著名科學傢比剋曼教授通過多年研究揭示，眾多慢性病背後都有一個共同的根本性原因— 胰島素抵抗。這種人體代謝紊亂在許多慢性病的形成與發展過程中起到瞭重要的推動作用。越來越多醫生和研究人員將胰島素抵抗視為 “眾病之源”。這本書係統剖析瞭胰島素抵抗對健康的影響，並提供瞭簡明有效的係統方案來預防和逆轉它。

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著者簡介

本傑明• 比剋曼（Benjamin Bikman）國際頂尖科學傢，世界胰島素研究領域的先驅，楊百翰大學生理學和發育生物學教授。目前，他的研究重點是現代常見慢性疾病，特彆是胰島素這一代謝功能的關鍵驅動因素，在各類慢性疾病（如肥胖癥、糖尿病和老年癡呆癥）發生和發展中的影響。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一晚上讀完，控製胰島素抵抗，每周2.5小時有氧運動或1小時抗阻運動；控製飲食

評分☆☆☆☆☆

喜歡的博主力薦的一本書，看過之後對許多健康問題都恍然大悟。無論是想減肥，抗衰，抵禦慢病，書裏麵的知識都非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

為什麼人會生病？食物不健康？生活方式不當？環境汙染？除瞭常見的因素，本書作者從胰島素的影響齣發，解釋身體內部元素的紊亂是不健康的重要原因。作者用三分之一的篇幅讓人們相信胰島素的重要性，而後的三分之二高速讀者如何做能夠健康。書最後配有運動和飲食的各種指南，操作性很強。

評分☆☆☆☆☆

本傑明·比剋曼，國際頂尖科學傢，世界胰島素研究領域的先驅，他就從這些疾病的共同作用機理中發現瞭胰島素的身影，而引起這些疾病的最大原因就是胰島素抵抗。他用這本書《人為什麼會生病》，來詳細的論述瞭胰島素抵抗在各種疾病中具體的作用，怎樣引起機體一步一步的從不良反應最終走嚮疾病的，更為重要的是作者給齣瞭人類産生胰島素抵抗的根源和怎樣根除胰島素抵抗的解決方案。這就是一個提齣問題並解決問題的過程，是可以真正幫助到我們的過程。

評分☆☆☆☆☆

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