人为什么会生病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
本杰明• 比克曼 （Benjamin Bikman）国际顶尖科学家，世界胰岛素研究领域的先驱，杨百翰大学生理学和发育生物学教授。目前，他的研究重点是现代常见慢性疾病，特别是胰岛素这一代谢功能的关键驱动因素，在各类慢性疾病（如肥胖症、糖尿病和老年痴呆症）发生和发展中的影响。
慢性病种类虽然繁多，但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示， 众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因— 胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响，并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。
具体描述
读后感
老实说看到封面的介绍，我很担心这本书是不是伪科学。“所有慢性病共同的根源！”、“从根源上逆转慢性病与衰老的科学革命”、“凝固国际研究领域前沿成果”、“彻底改变我们关于衰老和疾病的认知”。科学界很强调用词的精确和严谨，像是“共同”、“根源”、“前沿”、“彻底...
评分 评分可能年龄大了，感觉到身体在走下坡路，不知什么时候开始关注起癌症患者的生活，发现女性得乳腺癌的案例很多。 人为什么会生病？其实每个人都会有一些主观的解释。医生会按教材说，患者会从自身的经历说，旁观者又会觉得生病是运气不好。 最近看到一本书《人为什么会生病》给出...
评分我是最近注意到每次吃完早餐之后就特别困，以前因为要赶去上班没太注意，现在赋闲在家了就特别明显。中午也一样，饱餐一顿之后一定要睡上一觉不行。 关于午休的习惯，我之前记网上说因为亚洲人高碳水饮食的原因，西方人吃肉就没有午休的习惯。大概说是因为消化需要消耗血液，而...
用户评价
本杰明·比克曼，国际顶尖科学家，世界胰岛素研究领域的先驱，他就从这些疾病的共同作用机理中发现了胰岛素的身影，而引起这些疾病的最大原因就是胰岛素抵抗。他用这本书《人为什么会生病》，来详细的论述了胰岛素抵抗在各种疾病中具体的作用，怎样引起机体一步一步的从不良反应最终走向疾病的，更为重要的是作者给出了人类产生胰岛素抵抗的根源和怎样根除胰岛素抵抗的解决方案。这就是一个提出问题并解决问题的过程，是可以真正帮助到我们的过程。
评分喜欢的博主力荐的一本书，看过之后对许多健康问题都恍然大悟。无论是想减肥，抗衰，抵御慢病，书里面的知识都非常有帮助。
评分这本书简直改变我的生活方式，也达成我有史以来减肥最轻松一次。低碳饮食+高强度间歇运动+抗阻训练是永远的神！
评分读过了，真的觉得耳目一新。决定再试一试。
评分一晚上读完，控制胰岛素抵抗，每周2.5小时有氧运动或1小时抗阻运动；控制饮食
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