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停止讨好背后想探讨的问题，是我的价值感由何何来，如果任由波动的外部评价而来，我们将颠沛流离，讨好别人的动机只能有一种，我们真心欣赏一个人，我们想分享这种感受，而不是把表达当做一种储蓄。

这本书所阐述的讨好和我所理解的讨好，我对讨好的定义有很大出入，以至于看到后半部分发现它根本无法真正用到我的生活中，其次这个抖机灵的翻译真的太随意了…还有就是评分9的，可见水军真的多，尤其是这种不要技术含量的鸡汤文让我这月又浪费了30块

越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

最近一个月一直在读马尔克斯的自传。大师级的人物都有自己的内在标尺，致力于追求内在的幸福。外界的评价、一时的好坏影响都是短暂的，把目光放在长远的追求上，方才不会在讨好他人中迷失自我。这本理论书配合名人传记来读，会有更深感触。

我过了好多年的讨好别人的生活，最后自己伤痕累累，也并没有拥有别人的认可。我花了好多年让自己不去讨好，发现这件事真的好难改变。我想知道我到底为什么会这样，我想知道到底要怎么做才能停止讨好。

最近密集看了几本心理方面的书籍，不得不说，还是对自己产生了比较大的影响和触发的。 它们不是心灵鸡汤，叹息着无关痛痒的普世道理；也不是小说散文，需要我们在别人的故事里体悟人生；更不是励志成功学，让人今天斗志昂扬明天打回原形。 心理书是用专业的学科知识修缮每个人...  

前段日子，《女心理师》的热播带我们认识了多种心理障碍问题。其中，拥有讨好型人格的莫宇给我们留下了特别深刻的印象。他的标签是“老好人”，经常免费请同事喝奶茶不说，还总是帮他们加班制作ppt。 当心理咨询师问他为什么不拒绝别人时，他回答“因为我害怕产生冲突”。 在《...  

最近密集看了几本心理方面的书籍，不得不说，还是对自己产生了比较大的影响和触发的。 它们不是心灵鸡汤，叹息着无关痛痒的普世道理；也不是小说散文，需要我们在别人的故事里体悟人生；更不是励志成功学，让人今天斗志昂扬明天打回原形。 心理书是用专业的学科知识修缮每个人...  

其实我也算是讨好型人格，就是那种老好人，不懂拒绝，也不懂解释，凡事都自己扛，不愿意多说一句话，把自己弄得苦不堪言，却也总是让人失望。从某种意义上说，读《停止讨好》这本书，我也是想洗心革面的。我不喜欢这样的自己，偏偏无从下手。最近读了一些心理方面的书，也了解...