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蒂姆·費裏斯是一名成功的投資人、作傢，他主持的播客節目“蒂姆·費裏斯秀”，下載量已超過2億次。

蒂姆在40歲時突然失去人生目標，為瞭突破瓶頸，他決定嚮他想得到的厲害人物尋求建議。

通過一些簡短的對話，傳奇的創業傢、投資人、藝術傢、作傢、科學傢、電影人、運動員、教育傢，與你分享他們深刻的失敗、值得的投資、荒誕的習慣、常當作禮物送給他人的書、聽過最糟的建議、忙碌的時候如何放鬆、如何重拾專注力……

在人生的關鍵時刻，我們都希望有人能給我們建議。你會讀到對衝基金公司橋水創始人達利歐、TED創始人剋裏斯·安德森、幻想小說傢尼爾‧蓋曼、《人類簡史》作者尤瓦爾·赫拉利、管理學傢湯姆·彼得斯、奇投資人納瓦爾·拉威康特、《失控》作者凱文·凱利、《人性中的善良天使》作者斯蒂芬·平剋、傳奇主持人拉裏·金等成功人士真誠分享的人生智慧與方法。

正如蒂姆·費裏斯所說：“沒有一本書能給你所有的答案，我們要用25%的時間來發現自己，用75%的時間來創造自己。這本書是我寫給自己的人生參考書，它已經改變瞭我的生活，希望它也能改變你的生活。”

蒂姆·費裏斯,被美國《快公司》雜誌評選為“具有創新精神的商業人士”之一，並被《財富》雜誌評選為“40位40歲以下的精英人物”（40 under 40）之一。

蒂姆是一位早期技術投資人兼顧問（投資對象涉及優步、臉書、阿裏巴巴等諸多公司），其作品《巨人的工具》、《每周工作4小時》、《每周健身4小時》和《4小時變身大廚》曾榮登《紐約時報》和《華爾街日報》暢銷書榜單。

他主持的播客節目“蒂姆·費裏斯秀”（The Tim Ferris Show）的音頻下載量已超過2億次，影響廣泛，他因此被《觀察者》雜誌等媒體稱為“播客界的奧普拉”。

前　言
閱讀指南
結束不等於失敗｜薩明·諾斯拉特
浮於錶麵是我們這個時代的弊病｜史蒂文·普萊斯菲爾德
當麵對壓力時你會完成最好的創意工作｜蘇珊·凱恩
沒死，就不能放棄｜凱爾·梅納德
發人深思的箴言
競爭是創造力的對立麵｜泰瑞·剋魯斯
不要用“忙”做藉口｜黛比·米爾曼
大腦像身體一樣有韌性｜納瓦爾·拉威康特
大神隻是掌握瞭適閤自己的技能和習慣的人｜馬特·裏德利
不要浪費時間抱怨現狀，你有能力改變一切｜波澤瑪·聖約翰
發人深思的箴言
作傢應專注於自己的內心，不要總思考讀者想讀什麼｜蒂姆·厄本 失敗的作用被嚴重低估瞭｜珍娜·萊文
我們需要觀點和世界觀的多元化｜阿亞安·希爾西·阿裏
比起數據，我更相信投資經理的性格和能力｜格雷厄姆·鄧肯
自我關注的是誰做得對，真理關注的是做對瞭什麼｜小邁剋·梅普爾斯
發人深思的箴言
相信自己的作品｜蘇曼·查納尼
擁有強烈願望但缺乏天賦的人，會以迂迴的方式實現夢想｜蒂塔·萬提斯 心理治療提升瞭我看待事物及行事的誠實度｜傑西·威廉姆斯
壞事無法避免，但我們能控製如何反應｜達斯汀·莫斯科維茨
要優秀到不能被彆人忽視｜瑞恰·查達
發人深思的箴言
專注於自己的長處｜馬剋斯·列夫琴
越深入學習，越會發現自己無知｜尼爾·斯特勞斯
我們要知道自己的價值｜韋羅妮卡·貝爾濛特
我可以繼續經曆失敗，然後變得更好｜帕頓·奧斯瓦爾特
糖是有毒的｜劉易斯·坎特利
發人深思的箴言
對內心的宿命論說不｜傑剋西·格雷戈雷剋
拒絕責備，拒絕抱怨，拒絕八卦｜阿妮埃拉·格雷戈雷剋
沒人欠你任何東西｜阿梅莉亞·布恩
幫助沒有你那麼幸運的人｜喬爾·麥剋哈爾
活在當下｜本·斯蒂勒
發人深思的箴言
要用一生來學習｜安娜·霍姆斯
事物的好壞永遠不像錶麵看上去的那樣｜安德魯·羅斯·索爾金
比起原創我更看重誠意｜約瑟夫·高登-萊維特
要知道什麼時候不能 100% 相信彆人說的話｜維塔利剋·布特林
發人深思的箴言
人生最重要的事：活著，給予，寬恕｜拉比喬納森·薩剋斯勛爵
期望值的不確定性也包括在期望值之內｜硃莉婭·加萊夫
人是可以犯錯的｜圖裏亞·皮特
不要把失敗與結果聯係在一起｜安妮·杜剋
殺不死我的會讓我變得更強大｜吉米·法倫
發人深思的箴言
要從多元的角度尋找自己｜埃絲特·佩瑞爾
做你自己，擁抱自己，為自己慶祝｜瑪利亞·莎拉波娃
信息量達到臨界值後，額外信息會加深“確認偏見”｜亞當·羅賓遜 生活真是太美好瞭｜喬希·維茨金
無論學什麼專業，你都要去上學校最好的人文學科的課｜安·三浦香 時間和注意力是完全不同的兩件事｜賈森·弗裏德
發人深思的箴言
如果優先考慮幸福，我們的錶現就會全麵提高｜阿裏安娜·赫芬頓 宏觀上要有耐心，微觀上要有效率｜加裏·維納查剋
技術的重點不是賺錢，而是解決問題｜蒂姆·奧萊利
卓越就是接下來 5 分鍾的事｜湯姆·彼得斯
優秀與卓越的區彆在於善良｜貝爾·格裏爾斯
找齣問題所在永遠是一項可靠的投資｜布琳·布朗
發人深思的箴言
你已經足夠好瞭。深呼吸，放輕鬆｜裏奧·巴伯塔
減少被動反應，為主動反應騰齣空間｜邁剋·D
一定要犯新的錯誤｜埃絲特·戴森
你不必喜歡它，但必須做到最好｜凱文·凱利
失敗的底綫與恥辱的底綫永遠無法相提並論｜阿什頓·庫徹
發人深思的箴言
不要道德綁架｜布蘭登·斯坦頓
要尊重自己｜傑羅姆·雅爾
不管你認為自己做得到還是做不到，你都是對的｜費多爾·赫爾茲 不要傷害他人，做真實的自己｜埃裏剋·裏佩爾
你是一個值得被愛的人，這不需要證明｜莎朗·莎茲伯格
發人深思的箴言
我相信我能挺過所有失敗｜富蘭剋林·倫納德
定期重塑自我，不斷拓寬眼界｜彼得·古貝爾
你的夢想就是現實的藍圖｜格雷格·諾曼
好事會降臨到努力工作、永不放棄的人的身上｜丹尼爾·埃剋
沒有什麼靈丹妙藥可以代替“對不起”三個字｜斯特勞斯·澤爾尼剋 發人深思的箴言
慶祝童心｜史蒂夫·尤爾韋特鬆
滑闆運動能夠改變世界｜托尼·霍剋
理性思考能提升整體幸福感｜麗芙·波莉
我相信自然賦予的能量、力量和自由｜安妮·米斯特·索裏斯多蒂爾 發人深思的箴言
知道自己是誰，就是知道自己不是誰的過程｜馬剋·貝爾
我一直知道自己是可以的｜埃迪·科恩
獨立思考，同時保持完全開放的心態｜瑞·達利歐
在生活中求解內心的迷惑｜傑奎琳·諾沃格拉茨
寫作領域所謂專傢的建議都是錯誤的｜布賴恩·科佩爾曼 一無所有也能快樂地生活｜斯圖爾特·布蘭德
發人深思的箴言
做最重要的事｜薩拉·伊麗莎白·劉易斯
治愈“成癮”，就是要治愈創傷｜嘉柏·麥特
要平衡專業知識與創造性思維｜史蒂夫·凱斯
瘋狂是一種贊美｜琳達·羅滕伯格
不顧一切地追逐自己的熱愛｜湯米·菲托爾
發人深思的箴言
這個行業的秘密就是沒有秘密｜拉裏·金
平常心，親愛的｜穆納·阿布蘇萊曼
要誠實地思考問題｜薩姆·哈裏斯
“偉大”其實是個動詞｜莫裏斯·阿什利
沒有通嚮成功的普遍可行之路｜約翰·阿諾德
發人深思的箴言
好好設計自己的每一天｜錢鬍子先生
真正的失敗會給人極大的自由｜大衛·林奇
學習計算機科學理論是一項長期投資｜尼剋·薩博 以“做自己”為生是一種神奇的體驗｜喬恩·考爾
發人深思的箴言
身處底層不是一件壞事｜達拉·托雷斯
好好工作，積纍資産，這和中彩票一樣，需要的是時間｜丹·蓋布爾 凝視星空，感受自己的渺小｜卡羅琳·保羅
要抵製住趨嚮中庸的誘惑｜達倫·阿倫諾夫斯基
迅速學習，但不要急於驗證｜埃文·威廉斯
發人深思的箴言
戒糖｜布拉姆·科恩
把事情做好的最佳方法就是放手｜剋裏斯·安德森
現在就提起筆寫作｜尼爾·蓋曼
重視利益相關者的作用｜邁剋爾·熱爾韋
要判斷問題應通過新技術還是基本的管理方法來解決｜坦普·葛蘭汀 發人深思的箴言
看重你自己｜凱利·斯萊特
盡力而為已經不簡單瞭｜凱特琳·塔尼婭·戴維多蒂爾
你要提升自身的短闆，而不是成為所謂的成功人士｜馬修·弗雷澤 要謙虛，要有自知之明｜亞當·費希爾
要勇敢｜愛莎·泰勒
發人深思的箴言
壓力可能使我更強大｜勞拉·R. 沃剋
追求你的內在目標｜泰瑞·羅剋林
沒有什麼比孩子的教育更重要｜馬剋·貝尼奧夫
任何事情都是可以解決的｜瑪麗·弗裏奧
網球，圓圈，3 萬｜德魯·休斯敦
不要為瞭完美而拖延時間｜斯科特·貝爾斯基
發人深思的箴言
專注是一切的關鍵｜蒂姆·麥格羅
對此時此刻的經曆心存感激｜穆尼布·阿裏
要待人如己｜剋雷格·紐馬剋
重視效能｜斯蒂芬·平剋
我有一個房間專門展示我心愛的書｜格雷琴·魯賓
你隻需要讓自己變得更好｜惠特尼·庫明斯
發人深思的箴言
盡自己所能把事情做到最好｜裏剋·魯賓
專注當下｜瑞安·謝伊
做現實的樂觀主義者｜本·希伯爾曼
把荒誕作為主義｜弗拉德·紮姆菲爾
從飲食中徹底去除碳水化閤物和植物性食物｜祖科·威爾科剋斯 勇敢去做｜斯蒂芬妮·麥剋曼
發人深思的箴言
永遠真誠｜彼得·阿蒂亞
識彆潮流｜史蒂夫·青木
善良是需要勇氣的｜吉姆·洛爾
藏起自己的情緒或挫敗感是不可取的｜丹尼爾·內格裏諾
自律給你自由｜約剋·威林剋
發人深思的箴言
沒有什麼大不瞭｜羅伯特·羅德裏格茲 尊重你的心情｜剋裏斯滕·烏爾默
專注於韌性和情商｜尤瓦爾·諾亞·赫拉利
如何拒絕
溫迪·麥剋諾頓
丹尼·邁耶
尼爾·斯蒂芬森
尾　聲
緻　謝
· · · · · · (收起)