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成为可怕的自律人

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马歇尔•古德史密斯
读客文化
张尧然
2021-8-10
256
49.9
平装
读客商业思想文库
9787549635634

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发表于2024-12-23

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图书描述

马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练,美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现,是环境中的消极诱因在影响着人们的行为,让人们无法成为理想中的自己。

经过近20年的研究,作者在本书中提出了一个简单的解决方法:每日6问。用积极提问来强化自己的承诺,诱发自律的行为,让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外,他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法,来帮助读者克服环境中的消极诱因,改掉拖延的坏毛病。

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著者简介

马歇尔•古德史密斯(Marshall Goldsmith),他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士(美国人力资源领域至高荣誉),美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验,已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。

马克•莱特尔,纽约Bronxville公司作家经纪人。


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用户评价

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每日一问:你尽最大努力做……了吗?

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很好用。吾日三省吾身已经不够用啦。警惕环境,三思后行。时时刻刻问自己,你在干嘛?你要干嘛?你为此努力了吗?

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一般吧,看了一半看不下去了,我觉得书里没有针对性的说该怎么去改变,这才是最重要的。但也可能是我还没看到那里,也许后面就会讲了。

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对于自律来说,其实只有2个东西需要注意, 环境和自己。 对于环境的重要性,自己一直没有像书中那么重视,当环境发生重大改变的时候,所有的行为习惯都需要发生相应的调整,而和环境的完美结合也是能够实现目标的重要方式。 结合《掌控习惯》 这本书里面的 习惯重叠,进行诱因的设置,可以通过流程的方式更好的减少个人能量的损耗。 纪录下来所有的习惯,并且知道为什么这么设置 也是非常重要的。 最终: 自律人每日 养德修习,尽生命的最大的努力生活

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我们都是很好的计划人,也是糟糕的执行人。面对这个现实,作者提供的解决方案:计划+教练,每天让教练对着你的计划表条目进行对照检查,核心是:你今天尽自己最大的努力做XX了吗?简单明了好执行。正在对照改进中。

读后感

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大部分读者都很容易迷失到【自控/自律/时间管理/情绪管理/心理调控】等主题的工具书中,一看这种书热血沸腾打开笔记本就抄,“这句说得太对了!哎呀妈呀,说的就是我!找找有没有解决建议……有有有!抄下来!!” 满满十几页笔记,拍张照片发去朋友圈求赞,潜台词“看我多努...  

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很多人认为管理好自己是做好事情的基础,我倒是认为顺应自我是很多事情做好的基础,也是能把事情做好的开始。《自律力》这本书从此角度看,分享的是如何运用小工具,更好的顺应和实现自我的过程。比如提问的方式,比如做事的方式,只要适当的调整就可以让我们的生活大有改观。 ...  

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