成为可怕的自律人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
马歇尔•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士（美国人力资源领域至高荣誉），美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验，已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。
马克•莱特尔，纽约Bronxville公司作家经纪人。
马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练，美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现，是环境中的消极诱因在影响着人们的行为，让人们无法成为理想中的自己。
经过近20年的研究，作者在本书中提出了一个简单的解决方法：每日6问。用积极提问来强化自己的承诺，诱发自律的行为，让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外，他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法，来帮助读者克服环境中的消极诱因，改掉拖延的坏毛病。
具体描述
读后感
文 | 李小墨【本文原创首发于个人读书公众号：深夜书桌】 我是小墨，关于自我管理，下面这些问题恐怕很多人已经问了自己十几年、甚至几十年了，都没有解决： 为什么自律最符合我们的利益，我们却始终没能成为高度自律的人？ 为什么我们总是忍不住拖延明知道应该做的事情？ 为什...
评分很多人认为管理好自己是做好事情的基础，我倒是认为顺应自我是很多事情做好的基础，也是能把事情做好的开始。《自律力》这本书从此角度看，分享的是如何运用小工具，更好的顺应和实现自我的过程。比如提问的方式，比如做事的方式，只要适当的调整就可以让我们的生活大有改观。 ...
评分 评分很多人认为管理好自己是做好事情的基础，我倒是认为顺应自我是很多事情做好的基础，也是能把事情做好的开始。《自律力》这本书从此角度看，分享的是如何运用小工具，更好的顺应和实现自我的过程。比如提问的方式，比如做事的方式，只要适当的调整就可以让我们的生活大有改观。 ...
评分很多人认为管理好自己是做好事情的基础，我倒是认为顺应自我是很多事情做好的基础，也是能把事情做好的开始。《自律力》这本书从此角度看，分享的是如何运用小工具，更好的顺应和实现自我的过程。比如提问的方式，比如做事的方式，只要适当的调整就可以让我们的生活大有改观。 ...
用户评价
核心的点在于，我们是很好的计划人，却是懒散的执行人，克服这一点可以尝试每天记录给自己打分，有没有尽最大努力去做某一件事。其次是我们基本很少尝试去改变自己的行为以及对待他人的方式，应该用更积极的态度去回应家人，得到良好的循环。
评分诱因-积极问题-小时间为单位的规划
评分中文标题有点题不对文，全书讲得是如何培养好的习惯，而习惯和自律是两回事。自律不仅需要意志力，而且还很消耗意志力，而习惯则不用。这本书给的方法又耗时又啰嗦，适合进阶者，比不上《如何成为不完美主义者》来得简明直接好上手。
评分很实用的一本书，适合现在焦虑的自己。目前状态是没法轻易离职，却又难以找到合适的跳槽机会，那么就投入到目前的工作中吧，反正都快要结束了，不是吗？
评分每日一问：你尽最大努力做……了吗？
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