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成为可怕的自律人

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马歇尔•古德史密斯
读客文化
张尧然
2021-8-10
256
49.9
平装
读客商业思想文库
9787549635634

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发表于2025-06-04

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图书描述

马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练,美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现,是环境中的消极诱因在影响着人们的行为,让人们无法成为理想中的自己。

经过近20年的研究,作者在本书中提出了一个简单的解决方法:每日6问。用积极提问来强化自己的承诺,诱发自律的行为,让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外,他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法,来帮助读者克服环境中的消极诱因,改掉拖延的坏毛病。

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著者简介

马歇尔•古德史密斯(Marshall Goldsmith),他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士(美国人力资源领域至高荣誉),美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验,已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。

马克•莱特尔,纽约Bronxville公司作家经纪人。


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用户评价

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这本书的名字不觉得很羞耻吗!重点两个:1.警惕环境的重要性。2.自律即吾日三省吾身:Did I try my best to ……today? 让他者参与改变,找一个教练来监督自己是否进行每日问答,在出现连续几天出现0分的情况教练则有监督作用。消极的问题:我今天运动了吗?积极的问题:我今天尽我最大的努力运动了吗?区别是后者加入了尝试的因素,加入了个人主导权和责任感,在回答是否尽最大努力可用分数量化努力程度。其实和弹性习惯差不多,都是问自己每天在最坏的情况下是否有坚持自己想要养成的习惯。(其实这类工具书真的都一个套路啊

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诱因-积极问题-小时间为单位的规划

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最有收获的就是,每天问自己积极的问题,有没有努力去做想做的事情。

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对于自由职业者来说,学习到的唯一一个方法就是每天给自己的目标完成情况打分,可以尝试一下

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可以提炼出实用指导,重视环境,每日提问,规划会议...

读后感

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无数的FLAG立起又倒下,看了多少的励志书也难以改变自己懒的本质,每次努力那么几天因为种种原因又回到了起点,为什么?我们永远也成不了我们期待中的那个人么?马歇尔•古德史密斯博士在《成为可怕的自律人》一书中为拖延症者寻找到了原地踏步的原因与自我提问法,让大家重...  

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自律力——从自我救赎到成就理想的关键力量 每个人都有理想,稍微不靠谱一点的可以叫梦想。 我记得小时候自己最崇拜毛主席,渴望像他一样成为政治家、军事家、文学家;中学时梦想自己可以考入清华北大,成为天之骄子;大学时的理想是成为一名将军,在联合指挥所里指挥一场...  

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这本《自律力》是我今年读到的第一本想打十星的书(五星实在是不够)!内容实在是太精彩了,是本典型地一遍读不过瘾,至少读两遍以上,值得一直放在书架上,过段时间翻翻的那类书。 这本书的原书的英文名到底是什么意思,我英语太烂,实在是不知道,但很显然,翻译成中文《自...  

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