具体描述
我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻，
可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗？
所谓的尴尬时刻，又为什么会让我们感到……呃，尴尬？
除了找条地缝钻进去，我们能用什么有效方法化解这种感受，
或者让自己直视这种感受？
大众科普网站“我们的科学”联合创始人、
《纽约》杂志前心理与健康高级编辑，将带领我们踏上一段从“社死”
到“复活”的妙趣旅程。看完本书，或许你以后
就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底，
一旦能放声嘲笑自己，你就自由了。
★给“尴尬患者”的“强心”处方
针对“尴尬”这种普遍心理进行研究，并非教人规避，而是为其正名，告诉读者如何以积极的心态应对，让人在尴尬时能勇敢大笑，敢于面对社交生活中不完美的自己。
★亲身经历，让人“尬”同身受
身为“尴尬易感人群”一员，作者主动报名真人秀，当众朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感，也让本书绝非纸上谈兵。
★幽默喜感，读心理学就像在刷“社死”段子
语言活泼轻松，笑料十足，一本心理自助读物也能像“社死”段子一样让你缓解压力，轻松一笑。
★资深作者，权威材料支持
作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人，作者在亲身实践的同时深入研究，以大量相关研究成果、科学文献为理论基础，权威性、科学性有保障。
作者简介
梅丽莎·达尔（Melissa Dahl）
《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年，她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”（The Science of Us），有多篇科普文章刊登在《父母》（Parents）及网站“今日新闻”（TODAY.com）等主流媒体上。
目录信息
第一部 原来我当时是那样的？
01 部落人对自我意识的恐惧
02 对情商测试机器做鬼脸
03 你的成长边缘
第二部 大伙儿是不是都在盯着我？
04 掉进尴尬旋涡
05 就像没人在看那样起舞吧，因为确实没人看！
06 尬在你身，痛在我心
07 难堪发作
第三部 现在我该怎么办？
08 办公室里的尴尬沉默
09 嘲笑想象中那只弄洒了威士忌的杯子
尾章 我的尴尬时代（下）
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
当人郁闷闹心的时候，就会打开那些搞笑视频，什么《炸弹妞》、《家庭幽默录像》，看到那些充满了罐头笑声的戏剧作品，或者是网络段子，欢笑之余也心有戚戚焉，其中有很多尴尬桥段自己都曾亲身经历过，节目中是博人一笑，现实生活中尴尬要不了你的命，但“有的人活着，但他已经...
评分 评分 评分无论是在生活还是工作中，我们总是无可避免遇到尴尬的事情。比如出门时忘了扣扣子，谈判时牙齿里有菜叶，和领导在同一个电梯不知道说些什么，气氛一度降到了冰点。 这些事情总是会你的脑海中持续很长一段时间，隔了很长一段时间，再想起时你依然会觉得面红耳朵赤，最气人的是这...
评分用户评价
有一句话切中一直以来的症结，“坦诚地索求自己想要的东西总要强过徒劳地希望别人看到你的苦苦挣扎并提供解决方案”。所以还是那句，面对苦难一种哲学式的耐心和坚定。
评分就是一个心态问题，说白了，以自我为中心，尽量少关注别人的想法
评分从作者的观点来看，尴尬是一种带有轻微不确定性的自我意识。当尴尬拉响警报，畏缩就会随之而来。这是源于尴尬时刻的出于本能的强烈反应，是一种突然站在别人的角度审视自己而产生的不愉快的自我认知。这是一个强迫性的自我意识时刻，而且通常会让你意识到一个令人失望的事实，那就是你并没有达到对自己的期望。警报声响起，畏缩感让你中止、中止，必须中止，而你往往会照做。你看待自己的方式和别人看待你的方式之间往往存在着明显的差异，这就是心理学家所谓的“无法逾越的鸿沟”。最好的解决办法就是忘记自己。
评分附赠的贴纸也太好玩了！爱了爱了。
评分很不错的书。从这本书里学到了个新名词：怀旧性记忆上涨，相较于其他阶段，对在 10~30 岁发生在我们生活中的事情，我们往往能够回忆得更加清晰生动。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有