具體描述
馬歇爾•古德史密斯為美國領導力高級教練，美國管理研究院終身成就奬得主。他在給麥肯锡、高盛、福特、通用電器等世界500強企業高管培訓的過程中發現，是環境中的消極誘因在影響著人們的行為，讓人們無法成為理想中的自己。
經過近20年的研究，作者在本書中提齣瞭一個簡單的解決方法：每日6問。用積極提問來強化自己的承諾，誘發自律的行為，讓讀者完成自己給自己製訂的計劃,成為可怕的自律人。此外，他還提齣瞭反饋循環、誘因矩陣等實用方法，來幫助讀者剋服環境中的消極誘因，改掉拖延的壞毛病。
著者簡介
馬歇爾•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理領域認可的領導力導師。他是美國國傢人力資源管理研究院院士（美國人力資源領域至高榮譽），美國管理研究院終身成就奬得主。他擁有豐富的領導力培訓經驗，已帶領超過150名企業CEO走嚮瞭更高的成功。麥肯锡、高盛、福特、通用電器、孩之寶、通用磨坊等企業高管與CEO都是他的客戶與忠實讀者。
馬剋•萊特爾，紐約Bronxville公司作傢經紀人。
圖書目錄
讀後感
人总需要和自己的脆弱博弈一场，不然放纵的灵魂永远找不到下线。 现代人两极分化特别严重，有的人像不知疲倦的机器，高效而快速地完成着生命的每一件事情，而有的人像反应迟钝的树懒，所以的事情能拖一时是一时，所有的问题都千方百计找借口。 四肢健全，心智相当的人出现分化...
評分很多人认为管理好自己是做好事情的基础，我倒是认为顺应自我是很多事情做好的基础，也是能把事情做好的开始。《自律力》这本书从此角度看，分享的是如何运用小工具，更好的顺应和实现自我的过程。比如提问的方式，比如做事的方式，只要适当的调整就可以让我们的生活大有改观。 ...
評分 評分 評分用戶評價
對乾旱期間紅十字會對兒童進行分類救助的片段印象深刻 永遠不要抱怨飛機晚點，這個世界上正有人在經曆著你無法想象的睏難，你是個幸運兒
评分構建計劃與行動的橋梁，目標明確，可量化，可評價，不斷重復，甚至以小時為單位規劃提醒。內容其實挺簡單的。
评分可以提煉齣實用指導，重視環境，每日提問，規劃會議...
评分我們都是很好的計劃人，也是糟糕的執行人。麵對這個現實，作者提供的解決方案：計劃+教練，每天讓教練對著你的計劃錶條目進行對照檢查，核心是：你今天盡自己最大的努力做XX瞭嗎？簡單明瞭好執行。正在對照改進中。
评分書名隻是代錶瞭一部分內容。書中內容不僅僅是自律，也跟拖延癥的關係並不大。更多的是如何讓自己嚮好的方嚮去改變。書中提到的清單也十分有用，堅持下來的話可以看到變化的成果。
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