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无惧衰老


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发表于2024-12-24

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图书描述

《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书,但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者,在书里分享了有关衰老的前沿研究,并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么,弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景,让读者更全面地了解女性身体的衰老机制,以及为了健康变老,我们该做些什么。

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著者简介

卡梅隆˙迪亚茨(Cameron Diaz)

美国著名女演员,1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星,她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。她的第一本书《你的身体,是一切美好的开始》(THE BODY BOOK)长期位于《纽约时报》畅销书单榜首,并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。现在,她迈入了人生的新阶段,也继续承担着教育、鼓舞他人的使命。她的第二本书《无惧衰老》(THE LONGEVITY BOOK)想要改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式,帮助女性优雅、从容地迎接未来的岁月。卡梅隆现居洛杉矶,与她的丈夫还有各种宠物生活在一起。她仍然积极支持环境保护、大众教育、女性权益等多项公益事业。

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桑德拉˙巴克(Sandra Bark)

《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。


图书目录


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用户评价

评分

少女感刷屏、白幼瘦主宰主流审美的今天,需要这种价值观很正的书,直面衰老,坦然面对衰老。

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变老是人生必经之事,越是对抗越容易加速这一进程,反而不如放松心态享受岁月的馈赠。近年来,乘风破浪的姐姐们越来越多,年龄在她们身上留下的印记反而越发显现出成熟的魅力。卡梅隆的第二本书也是很棒,喜欢这种对待衰老的态度:了解,做好准备,然后坦然面对;不对抗、不否认、不拒绝。其实当下这一刻,就是未来最年轻的一刻,用来恐惧和害怕,是多么不值得的一件事啊!

评分

虽然翻译有点怪的感觉,但还是会建议每个女生都读一读,抱着如何面对衰老这个问题去看,我相信会有答案的,而当你不知道做什么的时候,好好照顾自己就对了。

评分

更像一本科学类书籍,由于欠缺真实故事的生动有趣而略显乏味。所有带着无比正确性的东西,都让人心生厌倦,更何况对一个优等生的书,你能有什么期待呢?

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对于正在经历衰老之路的人来说,这算本理念很“正”的科普类鸡汤书,多少都有扶正祛邪的作用,书的内容正如中文标题:无惧衰老。没错,作者分享的是关于衰老话题的研究成果,以及让你不要害怕衰老,坦然面对,而不是如何抗衰,说真多内容有点儿乏味,但也算有可读性。我喜欢封面50岁正常老去却依然美丽的卡梅隆迪亚茨,喜欢序言里她那三张不同年龄段同一姿势的黑白照片。希望正在衰老种的自己,也能成为一个“有趣、好奇、强壮”,“更睿智、更强健、更慈悲”,以及“和蔼、慷慨、充满爱心、脚踏实地、淳朴真实”的知性老女人,没有暮气,美丽不断增值。

读后感

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