你的幸福曲线 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[加]乔纳森·劳赫（Jonathan Rauch）

浙江教育出版社

黄珏苹

2019-12-15

254

69.90

平装

9787553696706

图书标签: 心理学幸福中年健康生活心理 Psych 翻译

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发表于2024-12-23

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图书描述

● 为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。

● 在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业人们的故事，详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出，从20多岁到40多岁，人的幸福感遵循U型曲线模型，即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人的幸福感从50多岁又开始回升。劳赫指出，这并不是所谓的中年危机，而是人生的一种必不可少的自然阶段。

● 此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法，让我们能在中年的黑暗森林中找到出路，脱离人生困境，快速地重新获得幸福！

[编辑推荐]

● 全球知名智库专家、“幸福曲线”理论创始人革新之作，用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生下半场！

● 首度剖析一直被误解的中年危机的真相，教你更轻松地度过中年困境，更科学、更智慧地享受生活！

● 全球几十位知名经济学家、社会学家、心理学家、神经学家、思想家、企业家等现身说法！

● 泰康保险集团董事长兼CEO陈东升作序推荐，当代伟大思想家史蒂芬·平克、全球极具影响力经济学家泰勒·科文、《华尔街日报》等鼎力推荐！

● 湛庐文化出品。

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著者简介

[加]乔纳森·劳赫（Jonathan Rauch）

● 全球知名智库布鲁金斯学会高级研究员，“幸福曲线”理论创始人。

● 2005年美国国家杂志奖获得者，2010年美国国家头条新闻奖获得者，这两个奖项是美国久负盛名的杂志评论奖。被广泛认为是美国评论界极具原创性和极多才多艺的人之一。

● 毕业于耶鲁大学，曾为《美国国家期刊》《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》等撰稿。其作品多次被评为“美国杂志写作佳作”“美国科学与自然写作佳作”。

图书目录

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用户评价

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2020.4.23@通勤听。人类与灵长类动物一样拥有以年龄为x轴，幸福感为y轴的U形幸福曲线。年龄的增长带来消极情绪的减少和旁人judge的减少，更多开始关注自己的亲密人际关系。中年危机只是一个相对的概念，并非一个无可逆转的命题。（好像没那么害怕衰老了。）

评分☆☆☆☆☆

中年危机是一个暂时的调整，它在给你人生的下半场积蓄力量。中年危机是一种大数据现象，而不是每个人的宿命。衰老让人倾向于经营那些最重要的关系。

评分☆☆☆☆☆

介绍关于幸福的不少研究成果与例子，略有杂乱。1. 区分情感幸福与评价幸福；2. 幸福六因素：社会支持、慷慨、信任、自由、收入、健康；3. 幸福曲线的低点在中年（45-50）- 中年的底层逆流；Seligman幸福公式：H=S+C+V+Time；4. 预期幸福、期望鸿沟、享乐跑步机、乐观偏误、反馈效应；象与骑象人（进步原则）；5. 衰老悖论：更加平衡与平静，较多满足较少遗憾，更有掌控力应对矛盾冲突，重视社会关系投入，认识自己；6. 如何走出谷底：价值观调整，新的目标与兴趣，中断自我批评与攀比，感恩，社会关系投入，旅游、运动、阅读、做志愿者。

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