为什么时间总是不够用 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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【德】马克·列克劳

科学技术文献出版社

赵丽荣

2019-11

224

45.00元

平装

9787518961573

图书标签: 时间管理自我管理 00-时间管理指导类 00-个人管理 2020年方法论

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发表于2024-12-22

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图书描述

管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何进行时间管理，以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克·列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤，提出了34个时间管理精进技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上，帮助你避开时间管理陷阱，重新规划时间，避免把时间浪费在不重要的事情上，避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉，避免因为时间不够用而出现焦虑状态，依次来帮助你合理规划时间，减轻压力。

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著者简介

马克·雷克劳(Marc Reklau)是一位咨询师、培训师、个人发展专家、发言人，著有7本书。他认为自己的使命是给人们带来正能量，指引他们创造自己梦寐以求的生活，以及传授给他们实现梦想的资源及方法。他曾经耗费数千小时研究、学习以及运用相关原则以及秘密，用于指引人们获取成功和幸福！

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

没有所谓的“正确的时间”去做某事，或者更确切地说，正确的时间永远是现在。我不知道拖延通常会导致内疚、焦虑、自我厌恶，甚至抑郁，它会损害拖延者的自尊心和内心的平静。这个代价太高了。最糟糕的是你输了两次。你没有做你需要做的事，且因此而感到良心不安或者内疚，使得你也没能享受你正在做的事。做一个实干家！做需要做的事，然后开开心心地享受回报。 ·对自己绝对诚实。如果你想拖延，问问自己：“我拖延这项任务要付出什么代价？” ·直接行动（行动是拖延症最好的解药）。 ·把注意力放在完成你想要拖延的任务后会获得的结果上。 ·关注回报。 ·与他人合作（教练、责任伙伴）。 ·给自己设定截止日期。 ·分析、划分和征服任务。 ·早上先做最不愿意做的事情。 ·专注于能带来金钱的任务。

评分☆☆☆☆☆

其实给三星嫌多…… 果然是一本畅销书(看这书名多吸引人啊！！由于新年第一天的焦虑，我花了一个小时读完了这本书～反正都是大道理！道理我都懂！！都是些网上能百度出来的的东西～而且有些话一本书在反复说(就是将一篇微信公众号的内容扩充成了一本书～反正如果对于时间管理上没有什么认知的小白可以看看，提供了不少确实有效的方法(虽然一篇公众号就能看完，但看了就忘啊，但花一个小时听作者反复说，起码能记住这些啊～～狗头护体！)有一定基础或了解的，就别看了～都是那些，番茄工作啊，gtd啊，四象限啊，避免干扰邮件管理………(好像外国人有因为邮件困扰自己啊～通篇实验证明……我真的＊＋～%@！！！不过码一下～相当于回顾一下吧～毕竟道理我都懂，但是我并不是都能够做到啊～

评分☆☆☆☆☆

挺有趣的。。——2020.1.30

评分☆☆☆☆☆

看到书名第一反应是以解决焦虑的名义贩卖焦虑的那种书，但看过之后发现整体观点还是比较温和积极的，建议也直接好读，当然效果怎样不确定——毕竟有些地方还挺盲目乐观加自欺欺人的。

评分☆☆☆☆☆

看书名就够了。之所以还是看完了它，是要每年年初都看点立flag的书，用以更新一下方法。不过这本书就没有新的东西。