为什么时间总是不够用 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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【德】马克·列克劳

科学技术文献出版社

赵丽荣

2019-11

224

45.00元

平装

9787518961573

图书标签: 时间管理自我管理 00-时间管理指导类 00-个人管理 2020年方法论

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发表于2025-02-16

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图书描述

管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何进行时间管理，以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克·列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤，提出了34个时间管理精进技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上，帮助你避开时间管理陷阱，重新规划时间，避免把时间浪费在不重要的事情上，避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉，避免因为时间不够用而出现焦虑状态，依次来帮助你合理规划时间，减轻压力。

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著者简介

马克·雷克劳(Marc Reklau)是一位咨询师、培训师、个人发展专家、发言人，著有7本书。他认为自己的使命是给人们带来正能量，指引他们创造自己梦寐以求的生活，以及传授给他们实现梦想的资源及方法。他曾经耗费数千小时研究、学习以及运用相关原则以及秘密，用于指引人们获取成功和幸福！

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

内容少，没价值。都是所谓金句的集合

评分☆☆☆☆☆

超快读完。。。为了开会做分享用的reference （感觉有点对不起作者。。。

评分☆☆☆☆☆

一本失眠的时候快速翻阅的小书。提供了一些小技巧，还有1/3的鸡汤与心理建设。如果仔细阅读每一条建议，也许会从中找到一二条日常并没有注意的细节问题。没有太多的自创理念，无非是四象限法则，28原则，要事第一，晨间计划，晚间回顾。时间管理方法与技巧之大全吧。对我个人有用的几个技巧：1、学会说不；2、注意在网上“研究”的时间，及时回到该有的频道；3、每天给自己一段完全不被打扰的时间，关掉手机、网络（曾经的我是以号称24小时在线秒回而洋洋自得）4、及时对完成任务的自己进行奖励；5、注意长任务的中间休息，有上半场和下半场之分，会让人效率更高。

评分☆☆☆☆☆

老生常谈，四象限，番茄工作法，二八法则，实用度并不高

评分☆☆☆☆☆

浪费时间