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☆☆☆☆☆

出版者:中信出版社

作者:[美]肖恩·埃科尔（Shawn Achor）

出品人:

页数:203

译者:

出版时间:2019-6-1

价格:49.00元素

装帧:平装

isbn号码:9787521704891

丛书系列:

图书标签:

心理学
思维
关系
自我管理
得到
每天听本书
D自我管理
2019
潜能开发
自我成长
心理励志
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内在力量
成功学
思维训练
心理潜能
行动力

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具体描述

编辑推荐

哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家肖恩·埃科尔新作。肖恩曾是哈佛大学积极心理学的研究人，也是世界500强企业的积极行动导师，曾著有畅销书《快乐竞争力》《幸福原动力》，他在TED的演讲点击率超过1500万次。

写给所有处于瓶颈期的个人和企业。如果你一个独自追求成功、希望突破自我的人，如果你不知道如何与人相处，如果你希望从他人身上获取能量，那么你应该来看看这本书。

5步帮助组织和个人快速掌控大潜能。就像没有阳光、土壤和水，种子就无法生长一样，社交网络决定了我们的成功和收获。书中提出了SEEDS模型，教我们如何从他人身上获取能量。

心理学者、进步空间创始人刘轩、华语世界首席成长作家张德芬推荐

内容简介

为什么你明明很努力，却还是表现平平？

为什么那个能力不如你的人，周围总有一帮人助他成功？

人们常常错误地认为，只要更勤奋、更高效地工作，就能提升自己的竞争力，发挥自己的*大潜能。《大潜能》告诉我们，成功完全取决于你和他人合作的能力。就像幸福具有传染性一样，人类潜能的各个方面——表现、智力、创造力、领导力、能力和健康——都会受到周围人的影响。

那些专注于自我的人，只能发挥有限的“小潜能”；而与他人共同成长的人，往往能获得新能量，激活“大潜能”。本书提出了SEEDS模型，通过5个步骤帮助组织和个人快速掌控大潜能。

· S（Surround）被积极的影响者包围。消极颓废、毫无追求的人会耗尽我们的能量和潜力，而积极阳光、乐于参与、有上进心和充满创造力的人能够使我们的积极性、参与度、主动性和创造性成倍增加。因此我们需要多多结交这类人。

· E（Expand）赋能他人。大潜能是一个良性循环，赋能他人力量的同时，自己也会变得强大。

· E（Enhance）通过赞美巩固资源。赞美无价，要想有效调动和激励他人，首先要彻底反思我们的赞美方式。

· D（Defend）学会抵抗负能量。消极的事物会对创造力、热情和能量产生威胁，因此我们需要有策略地构建防御系统。

· S（Sustain）维持潜能增长。前4种方法已经为成长“播下种子”，但要维持成长，还要不断创造积极的动力循环。

作为哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家，作者肖恩·埃科尔总是擅长把高深的理论转化为可操作的行动步骤。这本书结合了神经科学、心理学和人际交往领域的*新研究，为处于瓶颈期的个人和企业提供了指引。

作者简介

肖恩·埃科尔（Shawn Achor）

研究幸福、成功和潜能的全球**专家之一。哈佛幸福课的主要设计者之一，在哈佛大学赢得了12次杰出教育奖。肖恩关于幸福和潜能的研究登过《哈佛商业评论》的封面，他的TED演讲是有史以来非常受欢迎的演讲之一，浏览量超过1500万次。

在哈佛度过了12年时光后，肖恩将这项研究带到近一半的财富100强公司，以及五角大楼、非洲贫困学校和白宫等地。他曾为谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等企业提供“快乐竞争力培训”。

他的研究也在知名心理学杂志上得到了进一步完善，并在《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》杂志上都有相关报道。几百万人观看了奥普拉·温弗瑞对他的采访和他参加的公共广播公司节目。如今，他是世界幸福委员会的成员，继续从事自己的研究。

目录信息

第一部分不要给潜能设限
第一章潜在联系的力量
红树林的奇迹
他人的力量
第二章打破隐形上限15
哈佛“原始尖叫” 15
“最合适者生存”法则20
谷歌重新定义潜能22
潜能生态系统26
羽毛落尽与被啄伤致死33
5个策略制造良性循环37
没有他人，生活就没有意义41
第二部分解锁巨大潜能的来源45
第三章创造星系：被积极的影响者包围47
追求集体而非个人成功52
策略1：寻找乐观积极的影响者 57
策略2：多样化朋友：支柱、桥梁和扩充器 62
策略3：互惠联系促进心理安全 68
逃离灰色之城71
第四章增强力量：人人都能成为领导75
“我拯救了一条生命”75
红衣主教学校逆袭秘诀80
策略1：从第11把椅子上开始领导85
策略2：学习激励演讲 87
策略3：以进步为动力93
策略4：从每个岗位寻找意义所在96
第五章强化资源：做一面赞美的棱镜103
策略1：停止比较式赞美108
策略2：关注正确的事物112
策略3: 赞美支持者116
策略4；赞美民主化121
策略5：把隐藏的31%变成给予者126
策略6：不要只赞美结果，还要赞美过程
第六章拒绝消极影响：保护系统免受攻击133
悲伤情绪无需恐惧133
抵制负能量的艺术136
策略1：建一条护城河140
策略2：建造精神堡垒146
策略3：学习精神合气道151
策略4：远离问题，度个好假160
策略5：及时选择新战役162
第七章维持潜能：创造良性循环167
策略1：创造意义之旅171
策略2：利用生动的形象指引方向178
策略3：庆祝胜利188
结语孩子们都挺好199
注释203
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

“原力与你同在”。这句话是电影《星球大战》中原力武士们打招呼的口语。原力武士之所以能以寡敌众，比其他人强悍很多，是因为他们懂得如何使用原力。而在最初作者写的剧本中，这句话应该是“愿他人的力量与你同在。” 《大潜能》就是一本讲述如何认识并借助他人的力量使自己变...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

是一本好书，信息浓度偏低。最重要的，不仅要关注个体，更要关注团队；二是要关注积极的方面。无论是评价他人也好，还有设定目标也好，关注积极的方面能带来更好的结果；三是压力也可以带来动力，这跟思考的模式有关系。

评分☆☆☆☆☆

群体对个体的作用，支柱、桥梁和扩音器，褒扬要具体事实化。

评分☆☆☆☆☆

得到APP每天听本书分享：作为哈佛大学的导师，作者写这本书的初衷，其实是想给我们，尤其是像哈佛学生那样，个人能力突出的精英们提个醒。那就是，要想成功，个人能力固然重要，但群体的红利也同样重要。当然，假如这话直接说出来，大多数人听了都没什么感觉。所以作者才要做那么长的推论。这也算是一种高级的提醒。还是那句话，没被你吸收，那它只是一句鸡汤。被你吸收，它就是一份扎实的行动策略。

评分☆☆☆☆☆

人并不是孤立的小岛

评分☆☆☆☆☆

部分还行，部分一般，不算值得看吧