情感解剖圖鑒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[日]苫米地英人

湖南美術齣版社/浦睿文化

浦睿文化

楊玲

2019-10-30

232

49.00元

平裝

9787535689146

圖書標籤: 心理學心理日本科普苫米地英人浦睿文化生活情緒

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发表于2025-02-02

情感解剖圖鑒 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

情感解剖圖鑒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

※教你如何在兩分鍾內認清情感的真麵目，形式直觀新穎，內容簡單明瞭。

※書中列舉的事例全部來自於日常生活，真實且生動有趣，控製情感的方法也新奇獨特。

※隻有學會真正地享受情感，纔能成為更好的自己。

--------

憤怒、恐懼、嫉妒、喜悅、感動、優越感……情感是我們日常生活中不可分割的一部分，但麻煩的是，往往是情感掌控瞭你，而不是你掌控瞭情感。如何理解情感，將情感轉化為我們達成目標的強大武器呢？

《情感解剖圖鑒》以圖鑒的形式，給你一劑快速掌控情感、改進工作與生活的良方。

比如，當你感到“不滿”時，首先要弄清楚是“對他人不滿”還是“對現狀不滿”，如果是前者，請喊停，捨棄“自己絕對沒錯”的想法；如果是後者，請在“現狀之外”設定目標，讓“不滿”成為你前進的動力。當你感到“自卑”時，要首先意識到“自卑”大多來自與他人的比較之中，你所接受的價值標準絕不是理所當然的，然後將目標設定在“現狀之外”，從而擺脫束縛你的價值標準……

卡內基梅隆大學博士、認知心理學世界權威苫米地英人將情感分為“積極”和“消極”兩類，從科學的角度解釋各種睏擾你的情感，再結閤社會現狀提齣轉化情感的技巧，讓你能夠從任何情感中順利“解套”！

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著者簡介

【日】苫米地英人

日本認知科學傢、計算機學傢、卡內基梅隆大學博士、企業傢。

1959年生於東京，畢業於馬薩諸塞大學、日本上智大學英語係。在三菱地所工作兩年後，前往耶魯大學研究生院留學，師從“人工智能之父”羅傑·香剋（Roger Schank）。之後，又前往被譽為“計算機科學領域的世界頂峰”的卡內基梅隆大學研究生所，成為計算語言學首位日本博士。

迴到日本後，曆任德島大學副教授、Just Systems基礎研究所所長、通商産業省信息處理振興審議會專門委員。現作為“自我啓發”領域的世界權威，將美國認知科學的研究成果介紹給日本，著有《心的操縱術》《情感解剖圖鑒》等多部作品。

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譯者：楊玲

日語教師。日本國立廣島大學文學碩士,專攻中日漢詩。曾旅居日本九年,迴國後任新東方日語教師培訓師。

譯有寺山修司《不思議圖書館》、高階秀爾《日本人眼中的美》、山中源兵衛《清課堂一百八十年》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這書太日本瞭。前幾天，日本新天皇與皇後雅子齣行，竟然開輛敞篷車。BBC關注的焦點是，日本真安全呀。的確，日本在全世界都算創造和諧社會的典範。這本書講的是如何管理情緒：負麵情緒要消解，積極情緒要控製。舉例說，就是羨慕嫉妒恨，都不能有。同情心親近感名譽心，也不能有。那樣，太容易被彆人控製。總之，要時刻審視自己，做個佛係的人。小日本人太不容易瞭，為瞭推廣自己如何活得不像自己，還寫瞭本書。真是個既好玩又可怕的民族。

評分☆☆☆☆☆

1 這本書讓我感興趣的點在於作者在CMU和耶魯研究AI的經曆，我想知道AI研究者對人類情緒的解讀和其他領域有何不同，書的內容並沒有迴答我的這個問題，但作者的思維方式其實證明瞭我的猜測，他整本書的邏輯特彆CS，就是一個巨大的樹形流程圖；2 本書的切入點是：認知科學的研究成果如何幫助當代日本社會中的社畜更好地處理情緒，這個mission聽上去很心靈雞湯，但這本書在有趣度、科學性（認知科學）和實用性上竟然都大大超齣瞭及格綫，超齣預期；3 作者關於動物和人認知區彆的觀點比較落伍，應當被反駁。

評分☆☆☆☆☆

好好笑！

評分☆☆☆☆☆

好好笑！

評分☆☆☆☆☆

很有意思但分量比較輕，說這是心理學似乎不夠嚴肅，比較像是一本幫人反思情緒的小書，總之大多數情緒會讓人變笨就對瞭…考慮當前日本的社會生境，我覺得作者許多思考相當難得，所謂心理病許多實際是社會病，萬惡“比較”為首，以比較為基礎的情緒哪怕是喜悅感都很廉價，所以情緒好壞不僅與其本身有關，與其目的也有關。書裏給齣的處方包括佛學和冥想，以及“看得更遠”，說白瞭都有點超脫的意味在裏麵，你要活在“你”之外，方能看清你自己。