高效工作術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

“唉，明天又要去上班瞭，心好纍”“工作就隻是工作而已，想開點吧”……

你還被睏在“996”的工作魔咒裏？還在被工作搞得身心俱疲、焦頭爛額嗎？但其實隻要稍微調整一下工作中的方法，你就能應付自如，準點下班！職場上的人際關係和工作內容確實無法輕易改變，但我們隨時都可以自己想點小辦法，調整一下心情和狀態。如此一來，同樣的環境也能慢慢呈現齣彆樣的風景。

本書網羅瞭資料整理、時間管理、溝通技巧等多方麵的工作實操指南，共計88條，讓你工作更高效，生活更優質。希望這本書能在大傢工作碰壁、身心俱疲的時候成為照亮你前路的一盞小燈。

Emi 整理收納顧問

OURHOME主辦人。株式會社iBridge董事。大學畢業後進入日本大型郵購公司，擔任傢居收納用品策劃專員。

結婚後，於2008 年開設專注傢居生活的博客OURHOME 。於2009 年生下一對雙胞胎。

2012 年離職，獨立從事整理收納顧問的工作，以“找到‘恰到好處’的傢庭生活”為理念，貢獻讓全傢人過得更省力的整理收納創意與省時妙招。

在齣版書籍的同時，還設計原創産品，開辦傢居生活講習班，廣泛活躍於社會各界。曾以特邀嘉賓的身份參加NHK《朝一》《幫幫我！極緻達人》等節目。

2015 年成立公司，由夫妻二人共同經營。

Chapter 1
讓工作變得更省力的整理收納法& 貼心工具
“一類一盒”是收納的大原則 2
分門彆類，記得在盒子上貼標簽 4
使用A4尺寸的文件盒，裝滿瞭就清一清 6
透明的A4單片文件夾是整理利器 10
隻要塞進透明單片文件夾，什麼樣的文件都能統一成A4尺寸 12
準備一個專門放空的單片文件夾的收納盒 14
磁鐵收納法幫你提升常規工作的效率 16
需要留存的文件資料又多又雜，統統掃描成電子文檔 18
排版打印最省紙 20
把名片掃描成數據就不占地方瞭 22
整理之前先構思標語 26
把定期作業會用到的工具放在一起 31
每周花15分鍾整理，有效提高工作效率 32
每年搞兩次大掃除和整理大會 33
【經驗談】擊破有關桌麵整理的煩惱！ 34
COLUMN
也跟孩子們聊聊工作 40
Chapter 2
提高工作效率的34 個小技巧
01 成功時總結經驗，日後套用同樣的日程安排 42
02 用電子日曆共享日程 44
03 喜歡紙質手賬的話，建議使用分體式手賬本 46
04 火力全開的一周取決於“周日晚上的5分鍾” 48
05 到公司之後明確宣布自己今天要做的事 50
06 把“一天”分解成“上午”“下午”和“傍晚” 52
07 在商定時間的環節盡可能掌握主導權 54
08 根據身體節奏安排一個月的工作 56
09 如果之後也要完成同樣的任務，務必提前估算耗時 58
10 中途隨時商量，做不到完美也無妨 60
11 生活與工作密切相關，高效的生活對工作也有積極影響 62
12 為瞭專注工作，想辦法讓傢務變得更省力 64
13 挑選辦公用品時以“省時”為標準 68
14 在公司裏走動時隨身攜帶能立住的內膽包 72
15 洽談、開會時用A4紙而非筆記本記錄 74
16 待辦事項清單彆用便條，寫在筆記本上 76
17 各行各業都能用的“私房筆記” 78
18 心裏悶得慌？把心事統統寫齣來 80
19 常規工作“套路化” 82
20 把5分鍾能搞定的事情提前列成清單 84
21 早晨開工前的“例行公事”，幫你找迴平時的自己 86
22 發照片的時候可以用無綫網絡傳輸工具 88
23 需要提交的資料盡可能歸納在一張A4紙上 90
24 要點最多列3個 92
25 關掉通知鈴聲，集中注意力 94
26 用多個設備收發郵件時，記得密送給自己 95
27 郵件給人留下的印象，就是你的職場形象 96
28 你的迴復越快，對方的反饋也越快 97
29 提升搜索能力=提升工作能力 98
30 資料彆從頭做起 100
31 快捷鍵與自定義短語纔是終極捷徑 102
32 先吃苦，後享福 104
33 讓會議充分發揮作用的3個訣竅 106
34 洽談與會議不留“作業” 108
COLUMN
工作最辛苦的時候，就是你成長最多的時候 110
Chapter 3
工作達人檔案大公開
File 01 點滴積纍，堅持到底 — 青木綾子女士 112
File 02 收放有度，工作能力不斷提升 — 石井智子女士 118
File 03 提前鋪墊好，後期不費勁 — Y.S女士 122
File 04 工作、傢庭閤理安排，樂在其中 — F.T女士 126
File 05 通勤時間不浪費，凡事早做準備，工作、傢庭兩不誤 — M.K 女士 130
File 06 巧用數碼工具與實體工具 —H.T女士 132
File 07 提前準備，應對突發狀況 —A.Y女士 134
File 08 小竅門的點滴積纍，讓工作與傢務更省力 — N.H女士 136
我要問Emi ！ Q&A 138
File 09 OURHOME的工作心得 140
COLUMN
不要找“做不到”的藉口，多思考“如何纔能做到” 152
Chapter 4
讓工作變得更輕鬆的溝通法則&
調整情緒的方法
告訴自己“時機未到” 154
人際關係碰壁時，試著從改變自己做起 156
逆境讓人快速成長 158
把握自己的情緒周期 160
列齣自己的工作與社會有怎樣的關聯 162
看著對方的眼睛打招呼是改善職場人際關係的秘訣 164
好東西要通過郵件分享 166
小便條，大作用 168
非工作時間盡量不要用微信聯係同事 170
珍惜直接指齣你不足的朋友 172
和傢人聊聊工作，和同事聊聊傢人 174
後 記 176
· · · · · · (收起)