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早睡早起，不看手機，咖啡，陪傢人，健身，淋浴，冥想，工作

在高效的清晨完成重要事項之後，我便可以在剩餘時間裏見機行事瞭。從這裏開始，所有的時間都是額外的。封麵上的這句話讓我有一種自己是一個擁有大把時間，特彆富有的“時間富商”，天呐，光是想象就好幸福。so…這是一本我會想要讀第二遍的書。像是洗衣服的時候突然從兜裏翻齣瞭一百塊錢的意外驚喜，買書的時候以為又是一碗“心靈雞湯”，閱讀的時候發現意外的不錯。書裏每章節最後都設有一個“反對意見”，這樣我覺得這本書很中肯，不會強迫讀者一定要按照書裏的做。問答的形式太閤我胃口，簡直如獲至寶。當不知道該如何製定自己的晨間或晚間例程的時候，這麼多人的迴答就像是一個龐大的數據庫，完全可以從某個人的做法中挑一點看上去適閤自己的部分，再從另一個人的例程中挑一點自己喜歡的部分，拼湊齣一個自己的例程再加以時日進行微調。

我覺得還可以，略略讀過，自律是不二法門。

培養早起習慣的第一本書。

立竿見影！好嗎！

在每天的起床、洗漱、迈出家门，走进街区，地铁站或停车场，吞咽食物中是否蕴含意义？ 无数电影小说发生着如此的叙事“我日复一日地过着同样的生活，直到厌倦。” 比起旅行时的惊鸿一瞥，我更沉溺于日常生活的细节，失语于无数次黄昏时的一朵云。日常生活是身体性的。在广东时...  

这本书可以归类在成功学？这是本相对好读也有趣的书，看看别人的生活，找点丰富自己生活的灵感。 1⃣️关于生活 “很多年前，我曾读过卡尔刘易斯的一则寓言：一个男人死后，他的灵魂走在路上，发现路边的花朵全都变成了彩色的斑点。他遇到一位灵魂导师，导师解释说，这是因...  

【注意一：读这本书不能获得世俗上的成功。读这本书不能获得世俗上的成功。读这本书不能获得世俗上的成功。这本书不能，世间所有书，都不能。】 【注意二：如果你还处于二十几岁，想熬夜想放纵一定尽量去，别听“过来人”的话，因为错过了，你想熬都不行了！】 【注意三：晨型...  

1.节制：食不可饱，衣不过量。 2.慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。 3.条理：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时。 4.坚毅：一旦决定做一件事，就马上义无反顾地去做。 5.节俭：将钱用在于人于己有益的事情上，杜绝浪费。 6.勤奋：不...