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層層疊遊戲中堆棧的穩定性是由其底部基礎木塊決定的，我們在一天中所做的選擇取決於我們在清晨設定的目標。

我來總結一下美國精英們的晨間習慣: 1.早飯固定吃同樣的食物，起床先喝水 2.睡前提前把第二天需要穿戴的所有行頭準備好（晨練的準備好運動服，不晨練的準備好通勤裝） 3.堅持每天冥想（不隻是常規的打坐冥想，晨跑、練琴、煮咖啡以及靜待一壺水燒開都是一種冥想，關鍵是要專注） 4.不熬夜，23:00前上床睡覺，並且遠離所有電子設備 5.鬧鍾響一遍就起，不延時! 6.養雞在美國精英中是一種新興潮流

簡單的記錄堆疊，沒有提煉總結和普適性的內容

立竿見影！好嗎！

立竿見影！好嗎！

1.节制：食不可饱，衣不过量。 2.慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。 3.条理：让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事情都各有其时。 4.坚毅：一旦决定做一件事，就马上义无反顾地去做。 5.节俭：将钱用在于人于己有益的事情上，杜绝浪费。 6.勤奋：不...

I just finished reading the book “My Morning Routine”. It was suggested by a WeChat channel I follow and the topic certainly sounds like one I’d be interested in. It’s a collection of interviews about the morning routines of some successful people. You ...  

这本书可以归类在成功学？这是本相对好读也有趣的书，看看别人的生活，找点丰富自己生活的灵感。 1⃣️关于生活 “很多年前，我曾读过卡尔刘易斯的一则寓言：一个男人死后，他的灵魂走在路上，发现路边的花朵全都变成了彩色的斑点。他遇到一位灵魂导师，导师解释说，这是因...  

【注意一：读这本书不能获得世俗上的成功。读这本书不能获得世俗上的成功。读这本书不能获得世俗上的成功。这本书不能，世间所有书，都不能。】 【注意二：如果你还处于二十几岁，想熬夜想放纵一定尽量去，别听“过来人”的话，因为错过了，你想熬都不行了！】 【注意三：晨型...  

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