具体描述
今日年代处的时代风云变幻，动荡不安。这就要求我们必须锻造坚强的自我，要清醒地认识自己、自身的能力价值。文化一统的格局早已不复存在，生活中也就缺乏值得效仿的楷模，社会生活极少能激发起忠诚，“不是我不明白，是这世界变化快”，已成为我们生活永恒的主题。
此时此刻，如果不能清醒地认识自己、相信自己，那将是何等的危险。在喧闹的世界中无法找寻的稳定必须在我们内心中创造出来，以低微的自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。
从本质上说，本书回答了四个方面的问题：
什么是自尊？
自尊为什么十分重要？
我们怎样才能提高自尊？
他人对我们自尊的建设能起什么样的作用？
作者简介
纳撒尼尔·布兰登博士是一位心理学理论家，国际自尊协会执行理事长。目前，他在洛杉矶布兰登自尊学院开设心理治疗门诊。布兰登共有十四部著作。包括最近出版的回忆录《最终审判日：我与艾恩·兰德共度的岁月》。同时，他不断为企业界、教育界及其他行业的人士开设讲座。
目录信息
读后感
《自尊心》 自尊高者特质： 1对自身思考能力有信心，因而较愿意主动思考，结果对自身了解亦较深。 2寻求挑战和突破，具学习能力和适应力。 3具接受性，具沟通能力，正直坦诚。 4为自己的选择与行为负起责任。 5仁慈公正，具同理心，能宽待他人。 6不企图凌驾他人，自我价值来...
评分花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记，并结合自己的生活反复思考，改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战，并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难，真正去理解内化自尊的这个涵义，会感到有力量，会选择真正去爱自己。六大支柱...
评分花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记，并结合自己的生活反复思考，改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战，并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难，真正去理解内化自尊的这个涵义，会感到有力量，会选择真正去爱自己。六大支柱...
评分首先我得声明我没办法耐心细心地把全书读完，就算读完，对于我对该书的中心思想的理解也没有太大帮助。 作者对Self-Esteem有几十年的研究经验，而且本书是就Self-Esteem为主题的第五还是第六本书，这本来让我对本书抱有极大的期望。但读过之后本人的收获并不大，只是对Self-Est...
评分花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记，并结合自己的生活反复思考，改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战，并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难，真正去理解内化自尊的这个涵义，会感到有力量，会选择真正去爱自己。六大支柱...
用户评价
读了一部分。了解了作者的生平，发现他是个道德不高、为了成名和赚钱缺乏底线的人，即使据称他在心理治疗和自尊理论方面专业（实际上在研究方面并无什么贡献），我也无法信任这种人出的书。而且他关于自尊的理论也值得怀疑，像是匆忙建起的空中楼阁，缺乏实证研究。试了一天书中练习，感觉不可行，和正统的方法相差甚远。 总结：有一种书，乍一看挺有道理，但仔细看看，多半是作者在说一些言论上的东西，侃侃而谈的许多论点的根基却无实证支撑，缺少实实在在的东西，只是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的论述，变成几百页。警惕这种书。
评分难得的心理学好书
评分这类书也不能说没用，但最大的问题在于。书中众多的客观描述，能将自尊所需要的东西陈述给你，却不能代替你去体验和感受。最大的问题就在于，你很可能读完了，知道了一些东西，却不知道如何将这些东西变为真的。所以一定要记得，经验总是比概念与描述更丰富深入的。
评分”人际交往中有一条重要原则：在于自尊感同我们相似的人的往来中，我们会觉得更舒适更自在。最为不幸的人际关系是两个自视甚低者的密切交往。须知两个深谷的结合并不能垒起高峰。“
评分兰德的情人儿。
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