具体描述
近距离与全球各行业成功人士对话，
学会如何从容应对清晨时光，开启对你有用的晨间例程
▪ 全球知名人士联合推荐：《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜•赫芬顿，先锋集团董事长比尔•麦克纳布，推特联合创始人比兹•斯通，美国退役四星上将斯坦利•麦克里斯特尔等等。
▪ 一日之计在于晨，你和更好的自己之间，只差一个清晨例行清单，这是一本可以随时翻阅的指导手册。
▪ 与全球63位知名人士近距离对话，看他们如何设定自己的晨间例程，学会从容应对清晨时光，以保持一整天的高效和专注。
▪ 你无须早起，但你需要在清晨完成你认为最重要的事情。
作者简介
目录信息
读后感
在每天的起床、洗漱、迈出家门，走进街区，地铁站或停车场，吞咽食物中是否蕴含意义？ 无数电影小说发生着如此的叙事“我日复一日地过着同样的生活，直到厌倦。” 比起旅行时的惊鸿一瞥，我更沉溺于日常生活的细节，失语于无数次黄昏时的一朵云。日常生活是身体性的。在广东时...
评分I just finished reading the book “My Morning Routine”. It was suggested by a WeChat channel I follow and the topic certainly sounds like one I’d be interested in. It’s a collection of interviews about the morning routines of some successful people. You ...
评分 评分 评分在每天的起床、洗漱、迈出家门，走进街区，地铁站或停车场，吞咽食物中是否蕴含意义？ 无数电影小说发生着如此的叙事“我日复一日地过着同样的生活，直到厌倦。” 比起旅行时的惊鸿一瞥，我更沉溺于日常生活的细节，失语于无数次黄昏时的一朵云。日常生活是身体性的。在广东时...
用户评价
早起冥想
评分我觉得还可以，略略读过，自律是不二法门。
评分在高效的清晨完成重要事项之后，我便可以在剩余时间里见机行事了。从这里开始，所有的时间都是额外的。封面上的这句话让我有一种自己是一个拥有大把时间，特别富有的“时间富商”，天呐，光是想象就好幸福。so…这是一本我会想要读第二遍的书。像是洗衣服的时候突然从兜里翻出了一百块钱的意外惊喜，买书的时候以为又是一碗“心灵鸡汤”，阅读的时候发现意外的不错。书里每章节最后都设有一个“反对意见”，这样我觉得这本书很中肯，不会强迫读者一定要按照书里的做。问答的形式太合我胃口，简直如获至宝。当不知道该如何制定自己的晨间或晚间例程的时候，这么多人的回答就像是一个庞大的数据库，完全可以从某个人的做法中挑一点看上去适合自己的部分，再从另一个人的例程中挑一点自己喜欢的部分，拼凑出一个自己的例程再加以时日进行微调。
评分这书太水了
评分还以为读完能对作息有点效果????，倒是更讨厌手机了
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