不想上班有救吗：26个职场困扰的心理学处方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 2019年阅读 通俗 认知成长 职场 不值得
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发表于2024-12-26
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图书描述
日常总是被一些职场困扰闹得不想上班？没关系，这一次有专业的心理医生为你提供解决方案。作者从“工作效能”“情绪管理”“成就动机”“同事互动”“主管互动”“面对客户”“领导能力”七个方面出发，以生动的案例，带领读者看清问题背后的真相，剖析其心理学层面的原因，并且提供给读者自我疗愈的练习。无论是职场新人，还是工作许久的上班族，无论身处职场的哪一个位阶，都应该细读本书，相信每一位读者都能从中获益。
著者简介
张立人，台湾大学医学学士、医学系讲师，台大医院精神科主治医生，曾任台湾网络成瘾防治学会、正念助人学会理事，《张老师月刊》专栏作者。专注于职场舒压、心理治疗、整合医学领域。代表作有《终结脑疲劳！台大医师的高效三力自愈法》、《大脑营养学全书》、《APP世代在想什么？》、《上网不上瘾》等。
图书目录
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用户评价
心理学读物
评分意外的还不错，台湾作者写的，好几处用到了甄嬛传举例..以及例子中的人名意外的好听。书中的26个问题是精心挑选过的，职场中的人非常有共鸣，但应对方法的实操性可以再提高一下，总的来说值得再看一遍。
评分书店随便翻翻，有些难免觉得老生常谈
评分问题很多，但处方不太管用的样子。还能怎么办，还是得上班。p. s作者一个台湾人，居然好多例子讲到微信唉。
评分意外的还不错，台湾作者写的，好几处用到了甄嬛传举例..以及例子中的人名意外的好听。书中的26个问题是精心挑选过的，职场中的人非常有共鸣，但应对方法的实操性可以再提高一下，总的来说值得再看一遍。
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