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发表于2025-02-11
一平方米的静心:一份让自己乐在工作的静心邀请 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
反复阅读,从书中学会静心的方法。
评分#听书# 正念冥想的八大支柱。 均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。 说话之前先问自己三个问题:1正确吗?2有用吗?3善意吗? 然而倾听才是最重要的事情。
评分樊登读书*2
评分樊登读书,被樊登讲的我觉得这本书应该叫:正念(偷笑)。
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