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发表于2025-03-27
一平方米的静心:一份让自己乐在工作的静心邀请 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
樊登年度27本
评分陷入沼泽时,需要:清醒 冷静 正念
评分均衡 专注 慈悲 弹性 沟通与链接 正直 意义 开放的觉察 保持正念,专注做一件事,把身心分离转变为身心合一
评分樊登年度27本
评分如何快乐工作?本书适合职场。正念冥想构建出职场的八大支柱,帮助你转化烦恼、抵达快乐。它们分别是:均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。 你只要有一平方米的空间,就可以抵达快乐的静心之旅。平静愉悦从来掌握在自己手上。保持正念!❤️
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