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陷入沼泽时，需要：清醒 冷静 正念
评分均衡 专注 慈悲 弹性 沟通与链接 正直 意义 开放的觉察 保持正念，专注做一件事，把身心分离转变为身心合一
评分陷入沼泽时，需要：清醒 冷静 正念
评分樊登读书*2
评分樊登读书，被樊登讲的我觉得这本书应该叫：正念（偷笑）。
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