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聽聽內心不同的聲音，體會自己的感受和需要，以及它們所反映的需要一這促進瞭自我理解和內心的和諧

晚年迴顧人生的時候，它會被安放在“改變我一生”的那疊書堆中。

觀察、感受、需要、請求。

讀瞭感覺有幫助！雖然不一定會完全踐行，但能改變思考問題的方式。扣一星是因為裝幀設計醜，以及內容稍微重復囉嗦。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

生活不是一场辩论赛，目的不是争对错，而是活的更好。 这也是为什么我一眼被这个低调又有些学术的名字吸引住-在一整排都是“攻心说服力”“一秒钟搞定..”“看穿人心”这样字眼的书架里。在我看来，沟通是爱与关怀的艺术，而不应成为势利者的诡计。 书如其名。非暴力沟通是从...  

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新一期的《奇葩说》要上线了，期待已久的我，又回去重温了一遍经典的辩论场景，不得不感叹，每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑，那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说：人生的困扰，十之八九都出在人际关系；而人际关系的困扰，十之八九都是因为沟通出了问题...