具體描述
我對非暴力溝通感興趣始於2005年底。當時，一位朋友給我帶
來瞭《非暴力溝通)一書的英文版，並告訴我作者盧森堡博士希望能
有中文版。我原以為這隻是一本提高語言修養的書，沒怎麼放在心
上。可開始讀後，卻發現瞭一個全新的世界。後來，我在給盧森堡博
土的信中寫道:“開始時，我並不指望能學到多少東西。可是，讀完
這本書後，我發現，我激勵自己的方式無意中促成瞭自我僧恨。由於
認為自己“應該”做到許多事情，我不停地指責自己、命令自己、要
求自己。這不可避免地導緻內在的分裂與不滿。而非暴力溝通提醒我
聽內心中不同的聲音，以及它們所反映的需要一這促進瞭自我理
解和內心的和諧。”
著者簡介
馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突破成就，2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯，後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會瞭人們如何是個人生活更加和諧美好，同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端
圖書目錄
前言
第一章 讓愛融入生活
第二章 是什麼濛蔽瞭愛？
第三章 區分觀察和評論
第四章 體會和錶達感受
第五章 感受的根源
第六章 請求幫助
第七章 用全身心傾聽
第八章 傾聽的力量
第九章 愛自己
第十章 充分錶達憤怒
第十一章 運用強製力避免傷害
第十二章 重獲生活的熱情
第十三章 錶達感激
後記
附錄：非暴力溝通模式
編後記
· · · · · · (收起)
讀後感
新一期的《奇葩说》要上线了，期待已久的我，又回去重温了一遍经典的辩论场景，不得不感叹，每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑，那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说：人生的困扰，十之八九都出在人际关系；而人际关系的困扰，十之八九都是因为沟通出了问题...
評分有人说，人与人之间的伤害有两种，身体上的和心理上的。 不知何时起，物质文明社会中的人们，一反远古时代的常态，在解决问题的方式上，动之以武远逊于晓之以理。谈判、交涉、谈论、争执无效之余，才会有对抗、挑战、决斗乃至战争，例如古之早有的战场谈判，未果后才是刀刃相向...
評分上次买的书里有本《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》和《非暴力沟通》。《非暴力沟通》薄点刚刚看完，《谈判课》也接近尾声。所以写点感想，作为总结。 在我看来这两本书都值得五颗星。作为睡前半小时的阅读，我现在看书已经不会像原来那样非要一本书结束，才开始另外一本。以至于...
評分 評分今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，...
用戶評價
錶達與傾聽——觀察，感受，需要，請求
评分非暴力溝通說起來很簡單，用心拆解自己的觀察、感受、需要、請求，用心傾聽他人的觀察、感受、需要、請求，如此而已。但是想做到這些談何容易。
评分觀察、感受、需要、請求。
评分觀察、感受、需要、請求。
评分錶達與傾聽——觀察，感受，需要，請求
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