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发表于2024-09-20
顾中一说:我们到底应该怎么吃?(全新修订版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
跟着《中国居民膳食指南》好好吃饭
评分健康
评分均衡膳食是营养的关键。 少油,少盐,少反式脂肪酸,少热量,少精制主食,少酒。 多深色水果蔬菜,多谷物,多奶,多高蛋白,多海产品,多植物油,多微量元素。
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评分关于营养学很浅显易懂的科普集
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