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一本书看懂营养学

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默草
新世界
2010-5
324
33.80元
9787510409127

图书标签: 营养学  生活  S   


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发表于2024-12-24

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图书描述

《一本书看懂营养学(经典读本)》内容简介:你了解自己的体质吗?你知道哪些食物适合自己吗?没有不好的食物,只有不合理的膳食。每个人都需要知道食物里的秘密,了解食物的性味归经及功用,在合适的时间,吃合适的食物。

《一本书看懂营养学(经典读本)》从科学的角度着重介绍了常用食物的营养功效、能量,家常菜搭配中的常见错误,不同人群饮食宜忌,常见病患者因注意的饮食宜忌;内容科学、实用,让您轻松组出饮食的黄金搭档,做自己的家庭营养师。

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用户评价

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基本就一本字典 不建议购买

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各种食物资料的复制与拼凑而成的一本书。

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基本就一本字典 不建议购买

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又名食材挑选指南。胖猫说我这是在养生了,25岁的中年危机,吃方便面都料包节制只放一半了。

读后感

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此书是各种食物资料的复制与拼凑。 大致翻了翻,并没找到书名所说的营养学在哪里。难道,列出这种食物富含蛋白质那种食物有丰富的维生素便是营养学? 世间万物,就算一卷厕纸一条底裤,都有其用处,何况食物乎? 我该如何安排饮食以帮助身体达到最佳状态?此书并没有提供答案...

评分

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