你為什麼總是說不齣心裏話 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
加藤諦三
1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本著名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。
著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。
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這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。
如果你——
無法坦率明確地錶達意願；
總想委婉地提醒對方自己的犧牲；
不清楚人際關係中的距離感；
你從齣生以來，就沒有體會過生而為人的開心，也無法信賴彆人，
那麼你，就是羞怯的人。
加藤諦三告訴你要如何擺脫——
自我苛責；
對自己的評價低；
矛盾心理；
預期焦慮；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現在的人。
衝破“羞怯”的桎梏，活齣真實的自己
具體描述
讀後感
看完了被讨厌的勇气然后在书店又偶遇了这本书，是被书的背面所吸引的。背面有六个为什么恰恰是我很想了解的。为什么我总是很难去开口求帮助，害怕被讨厌，明明讨厌也要忍耐。 书不厚用一天零零散散的时间看完了。有些观念不可苟同，可能因为作者是日本人的原因，家中母亲全职太...
評分这个世界是多姿多彩的，人作为这个世界的主宰，也是扮演着重要的角色。这个世界上有几十亿人口。正如没有任何两片相同的叶子一般，这个世界上也没有任何完全相同的两个人，即使是双胞胎也有不同的地方。这么多的人，性格也是各不相同，但是有一些性格是具有共性的，因此所有人...
評分 評分在漫长的人生中，每一个人都会有一段低谷期，时间长短不一，还要看个人调整的心态如何。 曾经有一段时间里，我经常歇斯底里，每天都处在撕裂中，一点小事就异常烦躁，情绪很不稳定。 也常常把自己封闭起来，一度怀疑自己得了抑郁症，那种感觉就像是，憋在心里有很多话，特别想...
評分用戶評價
是睏擾我多年的一個問題。
评分不是理論性很強的心理書籍，但那些描述是多麼熟悉。就仿佛有個很瞭解你的人說齣瞭你的所作所為。而這些，你身邊的人卻從不在意
评分不是理論性很強的心理書籍，但那些描述是多麼熟悉。就仿佛有個很瞭解你的人說齣瞭你的所作所為。而這些，你身邊的人卻從不在意
评分在情緒低落的時候可以起到很好的心理按摩作用
评分很實用的心理學讀物 喜歡
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