具體描述
這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。
如果你——
無法坦率明確地錶達意願；
總想委婉地提醒對方自己的犧牲；
不清楚人際關係中的距離感；
你從齣生以來，就沒有體會過生而為人的開心，也無法信賴彆人，
那麼你，就是羞怯的人。
加藤諦三告訴你要如何擺脫——
自我苛責；
對自己的評價低；
矛盾心理；
預期焦慮；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到現在的人。
衝破“羞怯”的桎梏，活齣真實的自己
著者簡介
加藤諦三
1938年齣生於日本東京，畢業於東京大學教養係、社會研究科碩士。日本著名心理學傢、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電颱“人生問題谘詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。
著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。
圖書目錄
“羞怯的人”是這樣的人
不善於錶達自己的人
對努力的自己沒有信心
每個人都有自己的問題
Chapter 2 “羞怯的人”的深層心理
自我苛責
對自己的低評價
矛盾心理
預期焦慮
Chapter 3 四種社會恐懼的詛咒
從兒時就始終伴隨著的恐怖感
對失敗的恐懼
怕被人認為差勁的恐懼
被拒絕的恐懼
對變得親密的恐懼
Chapter 4 “去相信”很重要
俄狄浦斯情結
人是循序漸進地成長的
自我意識過剩
· · · · · · (收起)
讀後感
在漫长的人生中，每一个人都会有一段低谷期，时间长短不一，还要看个人调整的心态如何。 曾经有一段时间里，我经常歇斯底里，每天都处在撕裂中，一点小事就异常烦躁，情绪很不稳定。 也常常把自己封闭起来，一度怀疑自己得了抑郁症，那种感觉就像是，憋在心里有很多话，特别想...
評分◆ 第2章 “羞怯的人”是这样的人 >> 你一定要把自己的心情说出来才可以。丢脸就丢脸好了，请开口吧。 世界就是从这里打开的。 说出自己的意见，并不是强加主张于他人。 只是把自己的想法向别人说明而已。 是把该说的事情说出来。 >> 如果不把精力浪费在没用的地方...
評分从小在有爱的环境中成长，长大后在与人的交往中就可以迅速展现善意；从小在无爱的环境中成长，长大后在与人的交往中就容易展现出人性自私的一面。当然，在现今的时代中，经常会有“性格黑化”的转换，人们常常在成长过程中也会实现“自身性格互补”。换句话说，你对他人的态度...
評分 評分用戶評價
很喜歡這本書，很棒的一本書
评分在情緒低落的時候可以起到很好的心理按摩作用
评分心理學的書總是讓我更瞭解自己
评分天生羞怯的人，後天改變自己。
评分很喜歡這本書，很棒的一本書
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