圖書標籤: 思維  個人管理  自我管理  深度思維  個人提升  社會學  心理學  好書，值得一讀   

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日子過得那麼精細，最終不還是很窮

細緻入微，化繁為簡都是成功之一

樹立核心價值觀、用心感受生活

想要更好的工作，那就必須學會如何去休息，因此作者推薦使用冥想，從學會深呼吸開始，重復幾次也能達到放鬆的目的，或者就是什麼事情都不要去想，完完全全放空自己。對我來說，這本書最重要的是作者說的馴服消極思維的方法，這個與客服壞習慣有異麯同工的妙處，首先就要樹立一個如果你一次次去聽從，不去挑戰它，那消極思維就會強化的觀點，但是你是可以改變的，通過重構習慣來改變它，第一步就是做個旁觀者知道不是自己的念頭，第二就是下大決心去斷掉，第三就是通過其它方式來改變暗示帶來的行為模式，就和和尚阿彌陀佛後轉佛珠是一樣的模式。

定義價值觀的400個詞語 成功隻是其中一個。

这个世界一定是可以分为物质世界和精神世界的。只是现在的人大多数都只能看到物质世界，而看不到精神世界。 一个人精神的强大，可以说是一切积极的基础。书里是讲了很多提升精神力量的方法，虽然读者很有道理，但是可行性高的并不多。 现在从里面选几个容易实现的，并且要坚持...  

这个世界一定是可以分为物质世界和精神世界的。只是现在的人大多数都只能看到物质世界，而看不到精神世界。 一个人精神的强大，可以说是一切积极的基础。书里是讲了很多提升精神力量的方法，虽然读者很有道理，但是可行性高的并不多。 现在从里面选几个容易实现的，并且要坚持...  

一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的评分才选择了这本书，但是本书的评分确实不值这个分数，里面是有一些方法去，但是过于浅显，更主题好像也不搭边，可以看成是为心理素质不好的人准备的，一碗温柔的心灵鸡汤....................... 一直比较信任豆瓣的评分，看到这么高的...

这个世界一定是可以分为物质世界和精神世界的。只是现在的人大多数都只能看到物质世界，而看不到精神世界。 一个人精神的强大，可以说是一切积极的基础。书里是讲了很多提升精神力量的方法，虽然读者很有道理，但是可行性高的并不多。 现在从里面选几个容易实现的，并且要坚持...  

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