圖書標籤: 思維  個人管理  自我管理  深度思維  個人提升  社會學  心理學  好書，值得一讀   

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樹立核心價值觀、用心感受生活

心靈和思維的斷捨離～

原創度不很高，但是在講重要問題，就是把腦中的雜事和雜念清齣去，迴歸重點和核心，聚焦精力，享受當下。裏麵講的很多小方法還是可以嘗試的。

細緻入微，化繁為簡都是成功之一

沒有研究依據的個人經驗或盜用彆人的隻言片語吧，大而化之，除瞭給睏惑的人們有藥可救的希望外毫無意義！連設定焦慮定時鍾能能想齣來

这个世界一定是可以分为物质世界和精神世界的。只是现在的人大多数都只能看到物质世界，而看不到精神世界。 一个人精神的强大，可以说是一切积极的基础。书里是讲了很多提升精神力量的方法，虽然读者很有道理，但是可行性高的并不多。 现在从里面选几个容易实现的，并且要坚持...  

我觉得这是一本实操性很强书，书中提到的各种问题几乎覆盖到了生活中的大部分方面，并且提供的解决方法可操作性很强，不过需要各人根据自己的情况去实践，不一定要试验所有的办法，但我觉得可以根据自己的问题，去选择相应的办法。 “极简”的一个核心理念就是凡事都尽量“做减...  

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