早起魔法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


早起魔法

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[美] 杰夫·桑德斯(Jeff Sanders)
机械工业出版社
雍寅
2018-8
216
35.00
9787111602118

图书标签: 时间管理  自我管理  个人管理  早起  成长提升  工具方法  方法论  生活   


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发表于2024-12-23

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图书描述

书中所提到的"凌晨5点奇迹",特指为了实现人生宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。

早起只是本书的"表面意义",养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具,不懈追求个人成长的最高境界,是成为最好的自己!

多数人每天都从无序和混乱中开始,或是漫不经心、没精打采地起床,无所事事地打发时间。他们没有收获,几乎整天都是在应付差事。

无法掌控自己生活的人不会快乐,因为他们总要花时间应付混乱生活所带来的难题。掌控自己生活的人是幸福的,他们的时间都用来享受平静生活所带来的好处。

清晨时分,万物宁静而安详,鲜有人来打扰,对有些人来说,这是一天当中唯一属于自己的时间。白天的时间被拉长了,感觉比别人多了2个小时,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间。

意识到生命和时间都紧握在自己手中,这使你拥有不可思议的自主权,也为你提供了更多良机,早起只不过是为你打开了机会的大门。

将健康高效的习惯和人生的宏伟目标一致起来,并坚持不懈地执行,你终将收获令自己备感骄傲自豪的人生!

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著者简介

杰夫o桑德斯(Jeff Sanders)

演说家、职业教练、高效能培训师。

毕业于杜鲁门州立大学戏剧心理学专业。

倡导健康生活的超级马拉松运动员、素食主义者。

"凌晨5点奇迹"播客的主持人--帮助听众如何管理早晨的时间,如何将早晨的时间和自己的习惯、目标结合起来,高效利用。这个节目在2015年iTunes中自助和商业分类排名第一,被提名两个年度播客奖项,创下200万下载量的好成绩。


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用户评价

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道理都懂 重要的是执行力。

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干货还是挺多的,可以再整理一下笔记

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这类书论证自己正确性就是引用其他名人例子,夜猫型生活者也可用另外一些名人来反驳,因为生活习惯因人而异。对我来说,晚睡和拖延导致的人生失控,确实是不得不面对的问题。总之,加油吧。

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这类书论证自己正确性就是引用其他名人例子,夜猫型生活者也可用另外一些名人来反驳,因为生活习惯因人而异。对我来说,晚睡和拖延导致的人生失控,确实是不得不面对的问题。总之,加油吧。

读后感

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每到跨年时,总会充满期待地规划新年的生活,似乎有这么一份年度计划,就拥有了全世界。幸好新年的第一天选择从时间管理类书籍《早起魔法》作为读书计划的开篇,可以避免时间管理的三个误区。 第一个,可以利用的时间少之又少。作者杰夫·桑得斯从每天工作时间外的早起、中午以...  

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