具體描述
恐懼癥確實在不同程度地影響著我們每個人的生活：很多人在被各種恐懼癥睏擾的同時，又經常會被身邊的人誤解為“發狂”“怪異”或“軟弱”，這進一步加大的恐懼癥患者的心理壓力。本書將全麵剖析包括社交恐懼癥、幽閉恐懼癥、廣場恐懼癥、選擇恐懼癥、密集恐懼癥等多種常見的恐懼癥，並對恐懼癥的病因、錶現以及剋服辦法做深度解析，希望能夠幫助各類恐懼癥人群，一起戰勝恐懼癥。
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恐懼源於未知，消除恐懼的最好辦法就是直麵它。如果你是恐懼癥患者，希望這本書能幫到你；如果你不是，願讀瞭這本書的你能以一個更寬容的態度麵對身邊有時會錶現得有些奇怪的人。
评分濫竽充數的句子很多，真正有價值的方法很少，給瞭方法又不給具體的方法論。算是花瞭一個小時看瞭本閑書。
评分非常好的一本書 強烈推薦。
评分我以為能解決一些我對自己恐懼的疑問，但是沒有。書本身很短，又加入瞭太多角度，測試自己的恐懼癥，有什麼恐懼癥，你恐懼該怎麼辦，彆人恐懼你要如何理解彆人，孩子恐懼怎麼辦，很亂，也很淺顯。沒有什麼理論層麵的分析，也沒有多少實際解決的方案。
评分太爛瞭
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