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你到底在怕什么 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

你到底在怕什么
☆☆☆☆☆
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吴婉绚
台海出版社
2017-8
0
32.00元
9787516815052

图书标签: 你到底在怕什么  心理学  心理咨询  抑郁症  中国文学  2018  心理  实用类   

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发表于2025-02-08

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图书描述

恐惧症确实在不同程度地影响着我们每个人的生活：很多人在被各种恐惧症困扰的同时，又经常会被身边的人误解为“发狂”“怪异”或“软弱”，这进一步加大的恐惧症患者的心理压力。本书将全面剖析包括社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、选择恐惧症、密集恐惧症等多种常见的恐惧症，并对恐惧症的病因、表现以及克服办法做深度解析，希望能够帮助各类恐惧症人群，一起战胜恐惧症。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

滥竽充数的废话居多 有价值的是一点整理工作 40分钟读完 勉强不算浪费时间吧 约拿效应有点启发

评分☆☆☆☆☆

恐惧源于未知，消除恐惧的最好办法就是直面它。如果你是恐惧症患者，希望这本书能帮到你；如果你不是，愿读了这本书的你能以一个更宽容的态度面对身边有时会表现得有些奇怪的人。

评分☆☆☆☆☆

好看，推荐。

评分☆☆☆☆☆

恐惧源于未知，消除恐惧的最好办法就是直面它。如果你是恐惧症患者，希望这本书能帮到你；如果你不是，愿读了这本书的你能以一个更宽容的态度面对身边有时会表现得有些奇怪的人。

评分☆☆☆☆☆

滥竽充数的句子很多，真正有价值的方法很少，给了方法又不给具体的方法论。算是花了一个小时看了本闲书。

读后感

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