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你到底在怕什么 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

你到底在怕什么
☆☆☆☆☆
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吴婉绚
台海出版社
2017-8
0
32.00元
9787516815052

图书标签: 你到底在怕什么  心理学  心理咨询  抑郁症  中国文学  2018  心理  实用类   

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发表于2024-11-21

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图书描述

恐惧症确实在不同程度地影响着我们每个人的生活：很多人在被各种恐惧症困扰的同时，又经常会被身边的人误解为“发狂”“怪异”或“软弱”，这进一步加大的恐惧症患者的心理压力。本书将全面剖析包括社交恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、选择恐惧症、密集恐惧症等多种常见的恐惧症，并对恐惧症的病因、表现以及克服办法做深度解析，希望能够帮助各类恐惧症人群，一起战胜恐惧症。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

恐惧源于未知，消除恐惧的最好办法就是直面它。如果你是恐惧症患者，希望这本书能帮到你；如果你不是，愿读了这本书的你能以一个更宽容的态度面对身边有时会表现得有些奇怪的人。

评分☆☆☆☆☆

勇气并非争强好胜，而是勇于承担，勇于迎接挑战。生活中有很多恐惧和担心完全是我们想象出来的，想要驱除它必须在潜意识里彻底根除。从众心理常常成为阻碍你成为自己的绊脚石。道理都懂，但克服恐惧的路并不平坦。本书很多都是显而易见的大道理，好在对于各种恐惧症原因的解释，让读者深入了解根源，对症下药。

评分☆☆☆☆☆

好看，推荐。

评分☆☆☆☆☆

我以为能解决一些我对自己恐惧的疑问，但是没有。书本身很短，又加入了太多角度，测试自己的恐惧症，有什么恐惧症，你恐惧该怎么办，别人恐惧你要如何理解别人，孩子恐惧怎么办，很乱，也很浅显。没有什么理论层面的分析，也没有多少实际解决的方案。

评分☆☆☆☆☆

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读后感

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