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出版者:中国人民大学出版社

作者:张廼建 主编

出品人:

页数:394

译者:

出版时间:2009-1

价格:59.80元

装帧:

isbn号码:9787300100494

丛书系列:西方人文社科前沿述评

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《心灵的迷宫：探索未知自我》 本书并非一本循规蹈矩的心理学教科书，而是一场深入人心的探索之旅。它拒绝枯燥的理论和晦涩的术语，以一种更贴近生活、更富有人文关怀的方式，带领读者漫步于人类内心世界的广袤而神秘的领域。这不是关于“是什么”的知识灌输，而是关于“如何去感知”、“如何去理解”、“如何去连接”的体验式引导。 《心灵的迷宫》将带领你穿梭于各种情感的色彩斑斓的交织之中。我们会审视那些潜藏在行为背后的微妙动机，那些在不经意间流露出的渴望与恐惧。从童年时期的烙印如何塑造我们成年后的选择，到人际关系中那些难以言说的张力，再到我们如何在顺境中保持平静，在逆境中汲取力量，这本书都将以生动的笔触和深刻的洞察一一展现。 我们不会提供速成的“心灵鸡汤”，也不会给出包治百病的“万能公式”。相反，我们将鼓励你成为自己内心世界的侦探，用好奇的眼睛去观察，用敏锐的心灵去体会。书中穿插的那些引人深思的故事、充满智慧的寓言，以及那些来自不同时代、不同文化背景下的洞见，都旨在点亮你探索自我的火把，让你在反思与觉察中，逐渐拨开迷雾，看见那个真实而完整的自己。 本书着重于情感的体验和理解，探讨那些驱动我们行为的深层情感动力。你会发现，我们并非总是理性至上，更多时候，情绪才是引领我们航向的潮汐。我们将一同学习如何识别、接纳并温和地处理那些复杂的情感，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑。这并非要求你压抑或控制，而是理解它们的来源，学习与它们共处，最终成为情感的主人，而非奴隶。 《心灵的迷宫》还将深入探讨人与人之间的连接。我们如何与他人建立有意义的关系？爱、信任、依恋、冲突，这些复杂的情感纽带是如何形成的？书中将以细腻的笔触描绘各种人际互动的场景，让你在阅读中仿佛置身其中，体会到共情的力量，理解冲突的根源，并从中学习如何建立更健康、更和谐的人际关系。从亲密的伴侣关系，到微妙的朋友互动，再到更为广阔的社会连接，我们将一同探索构建深层连接的艺术。 此外，本书也将触及成长与转化的主题。我们每个人都带着过去的痕迹前行，但过去的经历并非人生的终点。我们将探讨如何从过去的困境中学习，如何拥抱变化，如何在人生的不同阶段重新定义自己。书中那些关于韧性、适应性和自我超越的故事，将激励你相信，无论经历过什么，你都有能力继续成长，创造更充实、更有意义的人生。 《心灵的迷宫》的语言风格力求质朴而富有诗意，避免空洞的学术腔调，而是用一种能触动你心灵深处的声音来讲述。每一章都仿佛一次静心的对话，引导你暂停脚步，审视内心，倾听自己最真实的声音。它不是提供一套解答，而是提供一套提问的方式，让你在阅读的过程中，不断问自己，不断发现。 这本书献给所有渴望更深刻地理解自己、更真诚地与他人连接、更从容地面对人生挑战的读者。它不是为了告诉你“你应该是什么样”，而是为了帮助你发现“你本来的样子”，并鼓励你活出那个独一无二的自己。在这里，你不会找到明确的答案，但你会找到通往内心深处的光芒，发现属于你自己的那条独特的道路。

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这本书的叙事风格充满了温暖的人文关怀，读起来丝毫没有距离感。作者似乎非常理解我们作为“人”的局限性和脆弱性。我最喜欢的部分是探讨“意义构建”和“积极心理学”的章节。他没有陷入那种过度理想化的“强迫性乐观”陷阱，而是非常现实地承认了痛苦、失落和失败在生命体验中的必然性。但有趣的是，他随后转向探讨如何将这些负面经验转化为成长的养分。作者引用了许多哲学家的观点，特别是关于“韧性”和“逆境成长”的论述，非常有力量感。比如，他提出“创伤不是终点，而是叙事重写的起点”，这句话深深地触动了我。这本书的排版也很舒服，大开本，字体适中，注释部分处理得非常巧妙，不会打断阅读的主线，需要时再向下查找，非常人性化。这不像是一本冷冰冰的理论著作，更像是一位智者在你耳边低语，引导你看到生活中的微光，重建对未来的信心。

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如果说这本书有什么让人感到挑战的地方，那就是它对读者专注力的要求非常高。这不是一本可以边听音乐边随意翻阅的书，它需要你全神贯注地沉浸其中。我花了整整一个周末才啃完了关于“依恋理论”的那几章，因为里面穿插了大量的社会学观察和实验数据引用。作者在阐述“安全型依恋”和“回避型依恋”的形成机制时，引用的文献跨度极大，从早期发展心理学到现代神经科学都有涉猎，这使得论证过程极其严谨，但也让初次接触的读者可能会感到信息密度过大。不过，一旦你跟上了作者的思路，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的。特别是他对“情绪调节”部分的论述，简直是一部行走的“情绪管理圣经”。他没有一味地推崇压抑情绪，而是倡导一种“接纳并重塑”的复杂策略。书中的语言风格非常学术化，但逻辑链条清晰可见，如同精密仪器，每一个齿轮都咬合得恰到好处，确保了最终输出结果的精确性。对于想进行深度自我剖析的读者来说，这本书无疑提供了最好的工具箱。

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这本书的封面设计实在是抓人眼球，那种深邃的蓝色调配上烫金的标题，拿在手里就感觉沉甸甸的，仿佛里面蕴含着某种古老的智慧。我最开始被吸引进去的，是关于“无意识驱动力”的那一章。作者的叙述方式非常像一位经验丰富的导师在引导你探索内心的迷宫，他没有用那些晦涩难懂的学术术语来吓唬人，而是通过一个个生动的案例，比如一个看似平常的口误，或者一个反复出现的梦境，来揭示潜藏在我们行为背后的真正动机。我记得有一段描述，将人的思维比作一座冰山，水面上漂浮的只是极小一部分，而水下那庞大且不可见的结构，才是真正决定航向的主宰。这种形象化的比喻，让我对以往那些无法解释的“冲动”和“选择”有了全新的理解。阅读过程中，我经常需要停下来，合上书本，回想自己生活中的片段，试图用书里提供的框架去重新审视它们。特别是关于童年经历对成年人格形成的影响那部分，简直像是一把精密的钥匙，打开了我对某些长期困扰自己的人际模式的困惑。整体而言，这本书的理论基础扎实，但表达上却充满了艺术家的浪漫主义色彩，读起来一点也不枯燥，反而像是在进行一场精彩的自我对话。

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这本书的行文节奏把握得极佳，读起来有一种流畅的、层层递进的快感。它不像某些教科书那样堆砌事实和数据，而是更侧重于“方法论”的建构。我尤其欣赏作者对于“认知偏差”的梳理，他并没有简单地罗列出几十种偏差的名称，而是将它们归类，形成了一个清晰的层级结构。比如，他探讨了确认偏误如何影响我们的信息获取，接着深入分析了锚定效应在谈判中的实际应用，最后落脚到“沉没成本谬误”如何让我们在错误的事情上越陷越深。最妙的是，每一章节的末尾，作者都会设计一个“思维实验”环节，要求读者扮演不同的角色来分析同一个情境，这极大地锻炼了我的批判性思维能力。我发现自己开始在日常决策中，有意识地去暂停一下，问自己：“我此刻的判断，是否受到了某种隐形偏见的影响？” 这种从理论到实践的无缝对接，让这本书的实用价值飙升。我感觉自己不再是被动地接受信息，而是在主动地重塑大脑的操作系统。它不是告诉你“应该”怎么想，而是告诉你“人们是如何思考的”，而这之间的细微差别，造就了这本书卓越的洞察力。

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这本书在处理“群体行为与社会影响”这一主题时，展现出了一种宏观的、俯瞰全局的视野。作者巧妙地从个体心理机制，逐步过渡到群体动力学的分析。我印象最深的是关于“从众效应”和“群体极化”的案例分析，书中详细描绘了几个历史上著名的社会事件，不是简单地复述事件经过，而是像拆解一台复杂的机器一样，把参与者的心理活动、信息传播的路径、以及社会规范的建立过程一一剖析。这种分析角度，让我对新闻报道中那些看似荒谬的集体行为有了更深层次的理解，明白了“大多数人都在做的事情，未必是正确的事情”。更具启发性的是，作者最后回归到个人层面，探讨如何在群体压力下保持独立思考的“认知防火墙”。他提供了一些非常实用的策略，比如如何有效地质疑权威，以及如何构建多元化的信息来源圈。这本书的文字简洁有力，没有多余的形容词，每一个句子都像是在传递一个明确的指令或一个坚实的论点，整体上给我带来一种清晰、理性的震撼感。

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