分心也有好人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
爱德华·哈洛韦尔
在哈佛医学院任教20多年，现在是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人。
他是注意力缺失领域的顶尖专家，他的书是该领域最畅销的著作。
约翰·瑞提
哈佛医学院精神科副教授，曾是哈洛韦尔的老师，后两人成为挚友。
他是注意力缺失领域最受欢迎的演讲者和作者。
目前在马萨诸塞州剑桥市开设了私人精神诊所。
- 心理学
- ADD
- 注意力
- ADHD
- 拖延症
- 注意力失调(Attention
- 自我管理
- 时间管理
《分心也有好人生》告诉读者注意力缺失症其实是个错误的标签。分心的人通常都是风格独特、有魅力、聪明机智以及活力十足，虽然他们容易分心，但同时也拥有特殊的天赋和才华。正如《分心也有好人生》的作者哈洛韦尔和瑞提一样，他们都是分心者，但是也都成为了成功的精神科医师。分心者也一样能有成功的人生。
国内首套分心丛书，畅销全球16年，注意力缺失领域顶尖专家打造。
北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。
具体描述
读后感
书里提到过这么一个方法，和射雕里左右互搏似的。 这就是一个行为指南，没有耐心读书的朋友，可以先试试这个法子。 1. 左右手两边各放一张白纸，两手各拿一支铅笔。在右手边的纸上画一条直线，同时在左手边的纸上画一个圆形。重复3次，然后左右图形交换，重复同样的练习。 2. ...
评分书里提到过这么一个方法，和射雕里左右互搏似的。 这就是一个行为指南，没有耐心读书的朋友，可以先试试这个法子。 1. 左右手两边各放一张白纸，两手各拿一支铅笔。在右手边的纸上画一条直线，同时在左手边的纸上画一个圆形。重复3次，然后左右图形交换，重复同样的练习。 2. ...
评分首发于我的公众号【独白之外】，欢迎关注~电影，读书，旅行，故事，心情~ 如果要评出2017年我看过最正确的一本书，我会选择《分心也有好人生》。 听起来是一本老掉牙的鸡汤书，但其实不是，它更多算一本科普ADHD的读物。 什么是ADHD ADHD是attention deficithyperactivity dior...
评分我在美国诊断的ADHD，问医生有什么书推荐的，他推荐了这本书。整本看完了，当时感觉还不错，直到后来我又在amazon audible上看了一本书叫做ADHD Nation，里面讲到了美国家长医生学生为了自己的短见联手造成了美国Ritalin等药物的滥用，并指出driven to distraction / driven fr...
评分这是一本三心二意者相见恨晚要拍手叫绝的一本书，看的时候不间断地伴随着点头、偷笑和鼓掌还有抑制不住的翻白眼。 《分心》系列的第二本书适合像我这样自觉迷人可爱的小姑娘用来提提神～ 第一本说分心不是我的错，第三本说分心的孩子这样教，第四本说分心也有好婚姻。以我的...
用户评价
症状的描述，误解的消除，一些行为上的建议和药物治疗的信息。感觉还算不错。但对于 ADD 行为治疗的效果可能远不及药物。
评分幸福中枪之书。
评分注意力缺失者往往更具创造力。那既没创造力又注意力缺失呢，绝望中。
评分书名虽然翻译得很“心灵鸡汤”，但内容不错。他告诉你除了改善缺点，还要挖掘潜在的长处。不然治疗效果不佳。就我观察，生活中的ADD绝对比例不小。可是在国内，得了病基本只能自救。除非你在北京或上海。
评分感谢友邻推荐！太好太好啦！！Add绝对的福音。ps，这么好的书竟然评价如此少
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