具体描述
真相，真相，身体和疾病的真相。
95%的慢性疼痛都源于心理，大半疾病都来自情绪。
疼痛和疾病，总是困扰着人们，让人去之而后快。但寻找原因，往往并非来自身体内在结构的缺陷和异常。
本书作者美国纽约大学医学教授约翰•萨诺，经过二十多年的研究终于发现，情绪对于身体和疾病的作用至关重要，不容小视。慢性疼痛和疾病，大多有心理原因，大都是受压抑的情绪引起的，焦虑、愤怒、恐惧……往往让我们深受其害。在书中，作者借用亲身经历，旁征博引又深入浅出地讲示身体疼痛的原因和解决之道。他从潜意识和情绪入手，提倡心身结合的疗法，并成功亲自治愈了数万名病人。
作者简介
约翰•萨诺
纽约大学医学院临床康复医学教授，纽约大学医学中心腊斯克康复医学研究所主治医生，全球畅销书《别了，背痛》的作者。
作为一个医学先锋，他的项目已经帮助了数万位病人战胜了他们的疾病和疼痛，不需要药物或者危险的外科手术。现在，结合他研究的最新成果，萨诺博士向前迈进了一步：在确定了压力和其他的心理因素致使疼痛产生后，他用临床案例证明了很多病人不经过锻炼或其他的物理治疗就能康复起来。
目录信息
前言 历史学的视角
第一部分 心身疾病的心理和生理机制
第一章 身体有问题，原因在心理
第二章 情绪引发疾病的过程
第二部分 心身疾病的身体表现
第三章 腰背部和腿部的症状
第四章上背部、颈部、肩部和手臂的症状
第五章 肌腱方面的症状
第六章 慢性疼痛
第七章 病名有分别，病因无分别
第八章 情绪会在其中起作用的疾病
第三部分 心身疾病的治疗
第九章 用知识的力量打败疾病
结束语 健康掌握在自己手中
· · · · · · (收起)
读后感
中国有句古话，心病还需心药医，但是如果告诉你，有些身病，也需要心药治，你是不是会觉得有点玄虚了呢？ 在对心理学还不太了解之前，我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作，去陌生的城市开拓市场，招聘、培训新员工，熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力...
评分文/友竹 本书乃全美畅销书，封面上印着一行鼓动人去阅读的绿字：自我治愈源自情绪的病痛。书的内容都是关于情绪、疾病、健康以及它们之间是如何相互影响的医学理论，当然还介绍了人们可以做哪些事情去提高健康水平，并与疾病斗争的知识。 作者约翰•萨诺认为，症状是焦虑...
评分中国有句古话，心病还需心药医，但是如果告诉你，有些身病，也需要心药治，你是不是会觉得有点玄虚了呢？ 在对心理学还不太了解之前，我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作，去陌生的城市开拓市场，招聘、培训新员工，熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力...
评分《身心结合疗法》是一本自我保健书。 作者从科学出发，深入浅出地阐述了95%的慢性疼痛与心理情绪的关系。 我选择阅读这本书，也是因为我隔三差五就有肩膀痛和头痛的毛病。那种疼痛确实来得很莫名，以至于我还以为自己生了什么不得了的病，去医院做了一套体检下来，各项指标的...
评分中国有句古话，心病还需心药医，但是如果告诉你，有些身病，也需要心药治，你是不是会觉得有点玄虚了呢？ 在对心理学还不太了解之前，我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作，去陌生的城市开拓市场，招聘、培训新员工，熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力...
用户评价
作者是从西方医学的角度说明慢性疾病和情绪心理关系的，而在心理学界这已经成为事实。作者这本书更像自己的广告，对普通人缺少指导的方法。
评分非常值得一读，美国医学专家力作
评分心理医学新方向，有点专业。
评分心理医学新方向，有点专业。
评分作者是从西方医学的角度说明慢性疾病和情绪心理关系的，而在心理学界这已经成为事实。作者这本书更像自己的广告，对普通人缺少指导的方法。
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