约翰•萨诺
纽约大学医学院临床康复医学教授,纽约大学医学中心腊斯克康复医学研究所主治医生,全球畅销书《别了,背痛》的作者。
作为一个医学先锋,他的项目已经帮助了数万位病人战胜了他们的疾病和疼痛,不需要药物或者危险的外科手术。现在,结合他研究的最新成果,萨诺博士向前迈进了一步:在确定了压力和其他的心理因素致使疼痛产生后,他用临床案例证明了很多病人不经过锻炼或其他的物理治疗就能康复起来。
真相,真相,身体和疾病的真相。
95%的慢性疼痛都源于心理,大半疾病都来自情绪。
疼痛和疾病,总是困扰着人们,让人去之而后快。但寻找原因,往往并非来自身体内在结构的缺陷和异常。
本书作者美国纽约大学医学教授约翰•萨诺,经过二十多年的研究终于发现,情绪对于身体和疾病的作用至关重要,不容小视。慢性疼痛和疾病,大多有心理原因,大都是受压抑的情绪引起的,焦虑、愤怒、恐惧……往往让我们深受其害。在书中,作者借用亲身经历,旁征博引又深入浅出地讲示身体疼痛的原因和解决之道。他从潜意识和情绪入手,提倡心身结合的疗法,并成功亲自治愈了数万名病人。
《身心结合疗法》是一本自我保健书。 作者从科学出发,深入浅出地阐述了95%的慢性疼痛与心理情绪的关系。 我选择阅读这本书,也是因为我隔三差五就有肩膀痛和头痛的毛病。那种疼痛确实来得很莫名,以至于我还以为自己生了什么不得了的病,去医院做了一套体检下来,各项指标的...
评分《身心结合疗法》是一本自我保健书。 作者从科学出发,深入浅出地阐述了95%的慢性疼痛与心理情绪的关系。 我选择阅读这本书,也是因为我隔三差五就有肩膀痛和头痛的毛病。那种疼痛确实来得很莫名,以至于我还以为自己生了什么不得了的病,去医院做了一套体检下来,各项指标的...
评分不开刀、不理疗,自我治愈一些慢性病痛。这是迷信还是神话?看了《身心结合治疗》这本书,我觉得,好像还真不是乱盖的。 原来想要这本书是为了孝敬老爸,自从退隐状态之后,他总是腰酸背痛,没一天安生。结果拿到书一看,俺先对号入座了一下。还真是有理。 之前我...
评分中国有句古话,心病还需心药医,但是如果告诉你,有些身病,也需要心药治,你是不是会觉得有点玄虚了呢? 在对心理学还不太了解之前,我亲身经历了这样一件事儿。十年前我接受了一份新的工作,去陌生的城市开拓市场,招聘、培训新员工,熟悉产品、寻找客户……正当我竭尽全力...
评分不开刀、不理疗,自我治愈一些慢性病痛。这是迷信还是神话?看了《身心结合治疗》这本书,我觉得,好像还真不是乱盖的。 原来想要这本书是为了孝敬老爸,自从退隐状态之后,他总是腰酸背痛,没一天安生。结果拿到书一看,俺先对号入座了一下。还真是有理。 之前我...
非常值得一读,美国医学专家力作
评分心理医学新方向,有点专业。
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评分非常值得一读,美国医学专家力作
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