原生傢庭就是我們齣生和成長的傢庭,其中的生活經曆對我們的一生往往具有極大的影響。這種經曆的影響和作用並非僅限於我們的童年時期。我們對自己的認識、對待他人的方式,以及我們的整個世界觀,都由原生傢庭的環境所塑造。在原生傢庭中習得的各種觀念也會伴隨我們一生。
大多數人都會離開自己的原生傢庭,在心理上卻很少能夠擺脫原生傢庭的影響。我們對這種影響的應對方式可能截然不同:
有些人會壓抑自己的感情,按照父母的吩咐行事。
有些人的所作所為故意與父母的期望相反,永遠是叛逆者。
有些人希望證明父母是不稱職的,並且希望他們能夠改進。
有些人則希望與原生傢庭劃清界限,很少返迴或聯係原生傢庭。
即使你與原生傢庭遠隔重洋,或者離開後再也沒有返迴過,但是你在自己建立的新傢庭中,仍然會重復原生傢庭的各種機製和規則。
人生最睏難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生傢庭環境的影響,不再重復原生傢庭中的一切,也不刻意去做與之截然相反的事情。
本書的目的是揭示原生傢庭的內部運作機製,幫助你學會應對原生傢庭影響的全新方法,擺脫過去原生傢庭遺留的問題,從而在新傢庭中過得更加幸福快樂,讓下一代更加健康地成長。
羅納德?理查森
(Ronald W. Richardson)
從事婚姻問題谘詢和傢庭心理治療方麵的工作20年。曾任加拿大不列顛哥倫比亞省“北岸谘詢中心”執行主任和培訓主任、“太平洋沿岸傢庭療法培訓協會”成員。現任“美國婚姻與傢庭心理治療協會”臨床心理治療師和督導,也是“美國牧師谘詢協會”執業醫師。
牛振宇
1982年生,河南安陽人。2015年在上海外國語大學獲得英語語言文學博士學位,目前在安陽師範學院英語係擔任教師。譯著有《平行的世界(一)》(上海譯文齣版社)、《渾濁的馬爹利》(安徽文藝齣版社)等。
原生家庭对家里子女的影响越深刻,子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的大世界。 ——荣格 近两年,随着《都挺好》《欢乐颂》的热播,“原生家庭”这个词逐渐进入大众的视野。原生家庭是指自己出生和成长的家庭,家庭里的气氛、习惯、家人互动的...
評分本文首发于微信公众号:梧桐心理(wutongpsy)。 写在前面的话:昨天收到了从简单心理扫码免费领的书——《超越原生家庭》,通读了一遍,结果发现书中不少挺有价值的部分,尤其是“如何改变你和原生家庭的关系”的七步走战略,详尽可操作。推荐给你哟! 最近这几年,原生家庭(...
評分 評分家庭,从来都是个动力满满的能量场。 记得我在刚开始学萨提亚、学系统式家庭治疗时,如同触电般突然理解了那时我的孤独、我的被忽视感、我的敏感和咬牙硬撑的坚强。 以及为何长大后的我,无法接受在任何人面前哭泣的自己;无法接受表现不好的自己;无法接受可能会出丑的自己;...
評分需要做筆記,並且過年迴去要用起來。對麵試有一點小作用。
评分主要是想瞭解三角關係
评分需要做筆記,並且過年迴去要用起來。對麵試有一點小作用。
评分理論挺好的,但是缺乏實踐指導
评分歸根結底都是愛呀~
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