自我觉醒，给孩子最好的原生家庭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原生家庭对人的影响是深刻而久远的。从孩子出生那一刻起，父亲、母亲以及整个家庭关系就开始对孩子产生潜移默化的影响。那么，父亲、母亲以及家庭关系分别会对孩子产生哪些影响？父母需要懂得哪些心理学知识？孩子的大脑发育和智力发展过程是怎样的？决定孩子未来发展的因素有哪些？父母如何做才能让孩子得到更好的发展……针对这些问题，小楼老师从教育学和心理学的角度出发，为父母提供了专业而科学的意见，能够有效促进父母的自我觉醒和自我疗愈，从而打破原生家庭的世代桎梏，为孩子创造更好的原生家庭环境。

小楼老师，“壹心理”专栏作家，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域，创立自媒体“小楼老师心理课”，倡导“让心理学成为一种生活方式”，长期撰写关于亲子关系、婚姻家庭、自我成长等方面的文章，并分享欧美先进的心理学和教育学理念，深受广大父母和青年群体的喜爱。

Chapter 1和母亲的关系，会影响孩子一生
01母子关系对儿子的婚姻和事业有决定性影响 002
02依恋关系影响孩子未来一生的关系模式 008
03母亲的情绪对孩子的情绪管理模式有深刻影响 013
04不做“一心多用”的妈妈 018
05修复“有毒”的母女关系，重新获得心理营养 025

Chapter 2参与孩子的成长，做不缺席的父亲
01父亲情绪健康，孩子才能健康成长 032
02父亲决定了女儿会不会遇到“渣男” 035
03参与孩子的成长，做不缺席的父亲 040

Chapter 3从你开始，摆脱原生家庭的世代枷锁
01改善家庭关系，从拥抱开始 046
02你是在养育孩子，还是在补偿童年的自己 051
03童年经历如何影响你为人父母的方式 055
04重组家庭中，继父母如何与孩子相处 059
05父母各自赋予孩子哪些品质 063
06父母在孩子面前吵架，会对孩子造成什么影响 068
07做“情绪指导型”父母，而非“情绪消除型”父母072

Chapter 4了解孩子的心理，帮助他成就更好的自己
01你若懂得，内向的孩子就是天使 078
02如何让孩子减少批判的内在声音 083
03让孩子活出真实的自己 088
04为什么成年人难以理解孩子的想法 092
05兰花型孩子or蒲公英型孩子 097
06孩子奇怪行为背后的隐情 099
07别让“冒充者综合征”阻止了孩子的成功 103
08不能治愈的孤独感，会伴随孩子一生 108
09孩子的噩梦代表了什么 112

Chapter 5如何培养高情商的孩子
01培养人格独立又懂得尊重的孩子 118
02如何提高孩子的社交能力 123
03孩子“友谊的小船”说翻就翻，家长应该怎么帮 126
04让愤怒成为孩子的好朋友 131
05学会拒绝别人也是一种能力 136
06你是否正在帮坏人“祸害”自己的孩子 141
07培养高情商孩子的“三要”和“三不要” 145

Chapter 6决定孩子未来发展的因素
01帮助孩子探寻人生的目的 150
02童年的哪些因素能预测孩子的未来 156
03寒门的孩子究竟输在哪里 161
04复原力——孩子的心理免疫系统 165
05决定孩子未来的关键因素——毅力 169
06如何培养孩子的幽默感 174

Chapter 7孩子的大脑发育和智力发展
01早期阅读的重要性 180
02孩子数学成绩差，可能是父母引导不当造成的 184
03牛津大学心理学教授告诉你，如何教孩子学好数学187
043岁前，如何通过良好的语言环境塑造孩子的大脑 190
05父母的语言环境对孩子的大脑发展至关重要 193
06允许孩子“无聊”，孩子的创造力会发展得更好 198
07了解多元智力理论，你的孩子也许就是“天才” 201

Chapter 8孩子的行为引导和教养技巧
01孩子在公共场所发脾气，父母应该怎么办 206
02为什么打孩子不是一种有效的管教方式 209
03孩子遭受校园霸凌，父母应该怎么办 213
04为什么亲子专家的抚养方式对你的孩子没效，还可能
带来伤害 217
05如何将隔辈育儿的不良影响降到最低 222
06表扬不当，可能会让孩子表现更差 227
07延迟满足——法国父母教养孩子的“法宝” 231
08如何缓解孩子的焦虑情绪 236
09这样对孩子说“不”最有效 241

Chapter 9青春期孩子的教养问题
01怎样和青春期的孩子相处 246
02为什么青春期的孩子总是充满敌意 253
03什么情况下青少年需要进行心理健康评估 258
04孩子恋爱，家长应该怎么办 264
05权威型抚养方式最有益于孩子的成长 268
· · · · · · (收起)