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三生有幸

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李晓煦
工人出版社
2017-12
237
36
平装
9787500868361

图书标签: 心理学  积极心理学  心理  幸福  思维  哲学  自我管理  李晓煦   


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发表于2024-12-23

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图书描述

本书采用多种研究方法,深入浅出地阐明了常识层面的深刻盲点。在理论方面,从时间尺度扩展了Daniel Dennett的多重草稿意识模型,对Mihalyi Csikszentmihalyi心流学说的“大我”体验和存在主义心理学的“使命”体验给出统一的操作化解释。作者对Martin Seligman的愉悦、专注、意义三层幸福生活模型做了新的解读,并将之应用于互联网和智能手机的用户体验分析,得到前瞻性的研究结果。

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著者简介

李晓煦 北京大学国际金融专业本科、应用数学专业硕士。师从教育心理学名家侯杰泰教授,2010年获香港中文大学博士学位。研究领域集中于多元统计方法的社会科学应用,兼及积极心理学、移动互联网应用体验分析与教育技术,在教育学界学术年会AERA发表论文多篇。先后在北大心理系和复旦心理系讲授专业必修课《高级行为科学统计方法》。在复旦大学讲授的通识课程《幸福心理学》入选著名的“复旦蹭课地图”。曾应万门大学、雪晴数据网、知乎等平台邀请作在线公开讲座。


图书目录


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用户评价

评分

本书知识密度极大,且成网状结构,有太多的概念需要从书外补充,需要下些功夫。

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幸福很重要,首先要做到的是不要让自己陷入不幸福的境地;第二,不要追求幸福,就像做公司不要追求利润一样;第三,做事情要持久下去尽可能符合幸福的规律。我要幸福,不要不幸,幸福不是我的目的,是我的生活方式。

评分

读过最好的积极心理学。PEM理论简洁雅致,三种时间尺度上的幸福都有了操作化的解读和提升方案。长途旅行中阅读本书体验更佳:节奏感较强,一段高度专注的心流体验后,迎来较为轻松的回顾与反思。推荐阅读。

评分

突然对这门复旦幸福课有了兴趣。愉悦,专注和意义,这种对幸福感的分类,给了很多分析行为的依据。用户体验设计的衍生很有用处。(得)1各种简洁高效的触发界面,让用户很容易就获得愉悦体验;2产品设计会诱使用户专注投入,持续使用产品;3产品还会再引入社交、等级和成就系统,让用户获得意义感。

评分

第一遍翻不算看懂……习得性自助部分似有参考意义

读后感

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谈内容,我是俗人,只会大呼牛逼,然后自己明明只懂个皮毛,却拾人牙慧,迫不及待,四处吹牛。但论收获,这种个人化的东西,还是可以聊聊的。 1、见字如面。 我不是复旦学生,只是个草根人物,李老师此前是没有接触过的。但捧起书,第一段文字——浮生若梦的更改,就被吸引。谦...  

评分

本书官网:▶勘误 ▶脚注 ▶荐序 在线购买:▶孔夫子 ▶天猫 ▶京东 ▶当当 ▶香港 ▶臺灣 ▶美国 图书馆藏:▶复旦 ▶北大 ▶北师大 ▶福建师大 ▶全国 下列章节摘选可在线试读,谨慎入坑。涉及统计的内容可能不适合低心流状态阅读,初读建议...  

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