Intimate Relationships pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Drawing on psychology, family studies, sociology, communication studies, and neuroscience, Intimate Relationships is a comprehensive and current overview of relationship science, written in an engaging and accessible style. Supported by SmartBook™, McGraw-Hill Education’s adaptive and personalized reading experience, the eighth edition of this best-selling text includes hundreds of new discoveries and findings from the last three years, as well as over 600 new references.
作者简介
罗兰·米勒（Rowland S Miller）:美国休斯顿州立大学心理学教授，从事亲密关系教学25年之久，于2008年荣获人际关系研究国际学会卓越教学奖，并获得美国心理学会和Psi Chi的Edwin Newman杰出研究奖。
丹尼尔·珀尔曼（Daniel Perlman）：美国北卡罗来那州立大学教授，从事家庭问题研究长达30年，曾经担任人际关系国际研究学会主席。
目录信息
读后感
之前朋友圈很流行一段话： 【一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。】 一句话能够流行起来，肯定代表了背后一部分群体的情感诉求。在这里无意去探究亲子关系谁对谁错或者谁对的多谁错的多，我看到这句话第一个想到的是，不仅做父母要考试，要学习，做子女的...
评分自己在读的时候对每章后面“请你思考”的分析，欢迎探讨。 第一章 人际关系构成 请你思考 马克和温蒂大三的时候在校园相识，他们很快发现彼此很喜欢对方。温蒂漂亮、非常有女人味还相当温顺，而马克在他们第二次约会时就勾引温蒂上了床，对此马克沾沾自喜。温蒂着迷于马克的个...
评分男女择偶时候的侧重点有所不同，但通常而言没有人能够遇到和自己理想状态完全符合的伴侣。 这样的情况下男人首先会确保自己的伴侣有平均水平以上的姿色。 而女人会确保男人有中等以上的收入。 提到爱情和婚姻，历史上婚姻从来不是以爱情为基础，人们结婚的原因可能是...
评分过去，我常常声明，I am bad at relationship. 我不擅长建立亲密关系，更不必说维持。在《亲密关系》这本书面前，更是因为实际经历的欠缺，始终无法一字一句读下去。 事实上，这次终于翻开纸张，才发现那些已经深埋心底的偏见，未必不正确，只是这本书的科学基础，给了进一步理...
用户评价
我从未读过一本如此令人纠结的书，它就像一位严厉的导师，毫不留情地揭露了我内心深处那些关于亲密关系的自欺欺人。作者的笔触带着一种冰冷的理性，却又字字珠玑，直击人心。我被书中关于“付出与回报”的讨论所吸引。我们常常希望在关系中得到公平的回报，却忽略了付出本身的力量。书中指出，健康的付出，并非是为了索取，而是出于内心的渴望和对关系的珍视。这让我反思了自己在过往关系中的心态，发现自己有时会因为没有得到期望的回报，而心生不满，甚至心生怨怼。它让我明白，真正的付出，是一种无私的给予，是一种发自内心的爱，它不求回报，却能在关系中滋养出更深的联结。这本书没有给我任何关于“完美关系”的承诺，而是让我认识到，亲密关系需要一种平衡，一种在付出与接受之间找到和谐的方式。它让我开始审视自己对“付出”的理解，以及我是否真的能够做到无私的给予。这是一本充满深刻见解的书，它用冷静的分析，揭示了亲密关系中那些容易被忽略的真理，也为我们提供了调整和成长的契机。
评分我从未读过一本如此令人敬畏的书，它就像一位哲人，用他深邃的思想，洞悉了人世间最本质的爱与痛。作者的笔触带着一种超然的智慧，却又字字句句都烙印在我的灵魂深处。我被书中关于“脆弱”的论述所深深吸引。我们常常将脆弱视为一种软弱，极力隐藏它，却不知，正是这种脆弱，才是与他人建立深层联结的钥匙。书中指出，敢于展现自己的脆弱，是建立信任和亲密的基石。这让我反思了自己在过往关系中的表现，发现自己总是习惯于将自己最坚强的一面示人，却很少有机会让伴侣看到我内心深处的那份柔软。它让我明白，真正的亲密，需要我们敢于放下防备，敢于暴露自己的不完美，并且相信对方能够接纳并珍视这份脆弱。这本书没有给我任何关于“完美爱情”的承诺，而是让我认识到，维系一段亲密关系，需要的是一种深刻的理解和全然的接纳。它让我开始审视自己对“脆弱”的认知，以及我是否能够真正做到在关系中敞开心扉。这是一本充满哲思的书，它用深刻的语言，揭示了亲密关系中最核心的真理，也为我们提供了关于爱与被爱的全新视角。
评分这本书给我带来的冲击，是前所未有的。它不是那种能够让你轻松读完、然后将其束之高阁的书，而是一种会让你心神不宁、辗转反侧的体验。作者以一种极其敏锐的洞察力，剖析了亲密关系中那些最隐秘、最难以言说的部分。我被书中关于“承诺”的讨论所深深吸引。承诺，不仅仅是一句空洞的誓言，更是责任、是担当、是无论顺境逆境都选择与对方一同面对的决心。书中指出，许多关系之所以走向终结，并非是因为缺乏爱，而是因为缺乏对承诺的坚守。这让我反思了自己在过往关系中的表现，发现自己有时会因为一时的冲动或者对关系的不确定，而动摇了对承诺的理解。它让我明白，真正的承诺，需要建立在深刻的理解和坚定的决心之上，需要我们能够承受责任，并且愿意为之付出。这本书没有提供任何捷径，而是让我认识到，维系一段亲密关系，需要的是一种长远的眼光和坚定的意志。它让我开始审视自己对承诺的看法，以及我是否真的准备好去承担这份责任。这是一本充满智慧的书，它用深刻的论述，揭示了亲密关系中最核心的要素，也为我们提供了思考和成长的方向。
评分我从未读过如此令人费解又深思的书。它不是那种能够让你轻松读完、拍案叫绝的畅销书，而是一种更深邃、更内在的体验。作者似乎有一种洞察人心的天赋，能够穿透表象，直达那些我们不愿意承认的真相。阅读的过程，就像是在进行一场漫长而艰辛的自我挖掘，每挖到一层，都会发现新的、更复杂的肌理。我印象最深的是关于“安全感”的论述。我们渴望在亲密关系中找到那个永远的避风港，希望在那里可以卸下所有伪装，毫无保留地袒露自己。然而，现实却是，我们自身的 inseguridad 往往是我们与伴侣之间最深的鸿沟。我们用控制、猜忌、或者过度的依赖来填补内心的空虚，却不知不觉地将最爱的人推得越来越远。书中对“信任”的探讨也让我受益匪浅。信任并非一朝一夕建立，也不是一旦失去就无法挽回。它需要日复一日的言行一致，需要承担责任，需要即使在最艰难的时刻也选择相信对方。我发现自己曾经犯过许多错误，因为一时的冲动或者对关系的误解，而亲手摧毁了建立起来的信任。这本书没有给我任何宽慰，而是让我更加清醒地认识到，构建一段稳固的亲密关系，需要付出巨大的努力，并且承担随之而来的风险。它让我开始反思，我是否真的准备好去接受一段成熟而负责任的关系，我是否真的愿意去学习如何去爱，如何去被爱。那些看似简单的道理，在作者的笔下被赋予了全新的意义，让我对“爱”这个字有了更深层次的理解。它不再是玫瑰与情话，而是责任与担当，是理解与包容，更是共同成长的决心。这是一本需要反复阅读的书，每一次都能从中汲取新的养分，发现新的盲点。
评分这本书给我带来的感受，是一种混合了痛苦与启发的复杂情绪。它就像一位经验丰富的心理医生，细致地解剖了我在亲密关系中所犯下的种种错误。作者的文字带着一种深刻的同情，却又毫不留情地戳破了我内心深处的幻想。我被书中关于“个人成长”与“关系成长”的辩证关系所吸引。我们常常认为，一段关系越是亲密，就越应该融为一体，然而，这本书却指出，真正的亲密，是在各自独立成长的基础上，建立起一种相互支持、相互激励的联结。这让我反思了自己在过往关系中的表现，发现自己有时会因为过于依赖伴侣，而忽略了自身的成长，最终在关系中迷失了自我。它让我明白，一段健康的亲密关系，需要双方都能够保持独立的思考和发展，并且能够在对方的成长中找到支持和动力。这本书没有提供任何捷径，而是让我认识到，维系一段亲密关系，需要的是一种不断学习和自我完善的态度。它让我开始审视自己对“个人成长”的认知，以及我是否能够在这种成长中，找到与伴侣更深的联结。这是一本充满智慧的书，它用深刻的洞察，揭示了亲密关系中那些关于独立与联结的微妙平衡，也为我们提供了自我提升和关系发展的方向。
评分我从未读过一本如此令人不安却又无比珍贵的书。它就像一位睿智的老者，用他饱经沧桑的眼睛，审视着人与人之间最复杂、最微妙的纽带。作者的文字，没有丝毫的矫揉造作，只有一种纯粹的、近乎残酷的诚实。我被书中关于“界限”的论述深深打动。我们常常渴望与伴侣融为一体，却忽视了彼此独立个体的存在。那些没有明确的界限，就像一张密不透风的网，将双方都困在其中，无法呼吸。书中关于如何建立和维护健康的界限，提供了许多深刻的见解。它让我明白，界限并非是疏远的信号，而是保护关系，以及保护自我的重要方式。这需要极大的勇气，需要我们敢于说“不”，敢于拒绝，并且尊重对方的拒绝。我反思了自己在过往关系中的表现，发现自己常常因为害怕失去，而模糊了与伴侣的界限，最终让自己陷入被动和牺牲的境地。这本书没有给我任何现成的答案，而是为我打开了一个全新的思考维度。它让我认识到，一段健康的亲密关系，是在尊重彼此独立性的前提下，建立起一种相互支持、相互成长的连接。这是一本需要反复品读的书，每一次都能从中汲取新的智慧，发现自己曾经的盲点。它让我开始重新审视“亲密”的含义，以及它背后所需要的勇气、智慧和责任。
评分一本令人心神不宁的书，它就像一把细致的手术刀，精准地剖析了我内心深处那些最隐秘、最脆弱的情感联系。从翻开第一页起，我就被一股强大的力量裹挟着，被迫面对那些我一直试图回避、却又时刻萦绕在心头的关于亲密关系的困境。作者以一种近乎残酷的坦诚，揭示了人与人之间沟通的鸿沟，那些看似微不足道的误解如何积压成无法逾越的障碍，那些曾经炙热的爱火如何被生活的琐碎渐渐熄灭。我尤其被书中对“期望”与“现实”之间张力的描绘所震撼。我们总是带着各种各样的幻想进入一段关系，期望对方能够满足我们内心深处未曾言明的需求，却常常忽略了对方也是一个独立而复杂的个体，拥有自己的局限和需求。这种期望的落差，就像一块不断磨损的砂纸，一点点地磨去了爱情最初的光泽。书中反复强调了“理解”的重要性，但它所说的理解，并非是简单的同情或怜悯，而是一种深入骨髓的共情，能够站在对方的角度，去感受他们的痛苦、恐惧和渴望。这并非易事，需要极大的耐心和勇气，需要放下自我，去倾听，去感受，去尝试连接。我发现自己常常在阅读的过程中，不自觉地将书中的场景投射到自己的过往经历上，那些曾经的争吵、冷战、以及那些欲言又止的时刻，都在作者的笔下被一一还原，仿佛一面镜子，照出了我在这段旅程中的所有迷茫和失落。它让我明白，亲密关系从来都不是一蹴而就的，它需要经营，需要呵护，更需要双方共同的努力和成长。这本书与其说是一本指导手册，不如说是一次深刻的自我审视，它逼迫我审视自己的行为模式，我的沟通方式，以及我在这段关系中所扮演的角色。我从中看到了自己过去的许多不足，也看到了未来可以努力的方向。它没有提供现成的答案，却为我打开了思考的另一扇门，让我重新审视了“亲密”这个词汇的真正含义，以及它背后所承载的责任与担当。
评分这本书彻底颠覆了我对亲密关系的固有认知。在此之前，我一直认为，只要足够相爱，一切问题都会迎刃而解。然而，这本书却像一盆冷水，把我从美好的幻想中浇醒。作者以一种冷静而客观的视角，剖析了亲密关系中的种种复杂性，那些我们常常忽略的微妙互动，那些潜藏在日常对话中的暗流涌动，都被一一揭示。我尤其被书中关于“冲突”的论述所吸引。我们常常害怕冲突，认为它是关系走向终结的信号。但这本书却指出，健康的冲突并非坏事，它是一种表达需求、解决问题的方式。关键在于如何处理冲突，是选择攻击、回避，还是通过积极的沟通来达成共识。我反思了自己在过往关系中的表现，发现自己常常因为害怕冲突而选择沉默，最终让问题积压，直至爆发。书中提供的处理冲突的技巧，如“积极倾听”、“我”陈述等，虽然听起来简单，但真正实践起来却需要极大的耐心和技巧。它让我明白，维系一段亲密关系，并非仅仅依靠荷尔蒙的作用，更需要智慧、策略和持续的努力。这本书没有给我廉价的安慰，而是提供了一个框架，让我能够更清晰地看到自己在亲密关系中的行为模式，以及它们可能带来的后果。它让我开始重新思考，我是否真的理解了“伴侣”的含义，我是否真的愿意为这段关系付出，并且承担起相应的责任。这是一本充满挑战的书，它要求读者进行深刻的自我反思，并且勇于面对自己内心深处的脆弱。
评分这本书就像一场猝不及防的暴风雨，彻底洗刷了我对亲密关系的认知。在此之前，我总以为爱是纯粹而美好的，不需要任何技巧，也不需要任何努力。然而，这本书却像一记重锤，敲碎了我心中那份天真的幻想。作者以一种冷酷而精准的笔触，剖析了亲密关系中那些我们常常选择性忽略的残酷现实。我被书中关于“沟通”的论述所震撼。我们总以为只要彼此相爱，就能心意相通，但事实却是，沟通的艺术远比我们想象的要复杂得多。那些言不由衷的表达，那些顾左右而言他，那些因为害怕伤害而选择沉默，都悄悄地在关系中埋下了定时炸弹。书中提供了许多关于有效沟通的建议，比如“积极倾听”、“表达感受”等，这些看似简单的原则，却需要我们在实践中不断地磨练。它让我明白了，真正的沟通，不仅仅是说出自己的想法，更重要的是倾听对方的声音，理解对方的感受，并且以尊重和理解的方式做出回应。我反思了自己在过往关系中的沟通方式，发现自己常常因为急于表达自己的观点，而忽略了对方的需求。这本书没有给我任何关于“完美爱情”的承诺，而是让我认识到，亲密关系需要经营，需要技巧，更需要双方的共同努力。它让我开始审视自己的沟通模式，以及它在关系中所起到的作用。这是一本充满智慧的书，它用犀利的语言，揭示了亲密关系中那些不为人知的秘密，也为我们提供了改变和成长的可能。
评分我从来没有想过，一本关于亲密关系的书，能够让我如此的坐立不安。它就像一个无情的解剖师，将我内心深处那些关于爱与被爱的困惑、焦虑和恐惧，一一暴露在阳光之下。作者的文字充满了力量，它不是那种温情脉脉的安慰，而是带着一种直击人心的力量，迫使我不得不去面对那些我一直逃避的问题。我被书中关于“依恋模式”的分析所深深吸引。那些我们在童年时期形成的与父母的互动模式，如何悄无声息地渗透到我们未来的亲密关系中，塑造着我们对爱和亲密的期待和行为。这让我恍然大悟，原来我曾经遇到的许多困难，并非是对方的问题，而是源于我自身不健康的依恋模式。书中提供的分析方法，让我能够更清晰地识别出自己的依恋类型，以及它所带来的负面影响。这虽然是一个痛苦的过程，但也带来了前所未有的清晰感。它让我明白，想要建立一段健康的亲密关系，首先需要解决的是自身内在的问题。这并不是一件容易的事，它需要自我觉察，需要勇气去改变，需要耐心去疗愈。这本书没有给出速成的解决方案，而是提供了一个学习和成长的路径。它让我认识到，亲密关系是一个持续学习的过程，我们需要不断地调整和完善自己，才能在关系中找到真正的和谐与幸福。我开始审视自己过去的行为，那些因为不安全感而产生的控制欲，那些因为害怕被抛弃而产生的过度依恋，都清晰地呈现在眼前。这本书让我看到了自己过去的局限，也看到了未来改变的可能性。
评分并没学到什么
评分认知-行为派的理论。速速过了一遍，感觉微妙。究竟有用没用只能说行为派不管怎么进化都离不开进化论影子。所以这个亲密关系怎么开始挺难解释的（并不太能指导你怎么找对象……）
评分4.5。大部分其实自己生活中已经总结出来了（wonder if this is good or bad...），但是不失为一个很好的系统性梳理。
评分认知-行为派的理论。速速过了一遍，感觉微妙。究竟有用没用只能说行为派不管怎么进化都离不开进化论影子。所以这个亲密关系怎么开始挺难解释的（并不太能指导你怎么找对象……）
评分It describes almost everything you can think of about a relationship. Truly valuable book for reference.
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