倾听,成就孩子健全人格

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出版者:北京日报出版社/阳光博客
作者:(美) 克劳迪娅·M·戈 尔德著
出品人:
页数:244
译者:成鸿
出版时间:2017-12
价格:45.00
装帧:平装
isbn号码:9787547728062
丛书系列:写给天下父母的心灵成长课
图书标签:
  • 育儿
  • 心理学
  • 教育
  • 成长
  • 亲子
  • 儿童
  • 看简介觉得不错,很想读一下
  • 2017
  • 教育
  • 儿童心理
  • 人格培养
  • 亲子沟通
  • 成长指导
  • 家庭教育
  • 情感教育
  • 儿童发展
  • 倾听艺术
  • 心理健康
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具体描述

我家孩子总是挑食,会不会患了“厌食症”?

我家孩子总是夜醒,是不是有“睡眠障碍”?

我家孩子常在准备晚餐时哭闹,难道是“分离焦虑症”?

……

对于现在的很多孩子来说,他们并不是在一个充满鼓励和轻松的氛围中成长,而总是被贴上各种“问题标签”。

在美国儿科医生克劳迪娅•M.戈尔德博士看来,所有“问题行为”的背后,都隐藏着孩子不被理解的感受。如果我们没有花时间去回应孩子,而不是仅仅对孩子的行为作出反应,这是对孩子感情的一种镇压,会对孩子的大脑产生巨大影响,也会给孩子的未来留下巨大的隐患。

通过生动的故事、敏锐的洞察力和前沿的研究,戈尔德博士指出:一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变。当我们能够把自己从控制行为的迫切需求中解放出来,能够把行为看作一种交流方式时,我们就有机会帮助孩子和我们自己渡过难关,从疗愈中得到成长,并培养出具有心理弹性、拥有真实自我的下一代。

《倾听,成就孩子健全人格》并非一本关于孩子心理发展的指南,也不是一本探讨亲子沟通技巧的教育读物。它与父母如何引导孩子建立健康的社交关系、如何帮助孩子克服学习困难、或是如何培养孩子的独立性等主题也毫不相关。 这本书的焦点,也并非在于如何通过艺术熏陶或运动训练来促进孩子的全面发展,更不会涉及儿童营养学、儿童健康发育的生理指标、或是婴幼儿的日常护理方法。您不会在这本书中找到关于如何识别和应对儿童常见疾病的医学建议,也不会有关于儿童疫苗接种计划的指导。 《倾听,成就孩子健全人格》与儿童安全教育、防拐骗知识、或是居家安全防护措施也没有任何联系。它不会提供关于网络安全、虚拟世界风险以及如何保护孩子免受网络侵害的策略。 此外,这本书的内容也不包含关于儿童法律权益的普及、未成年人保护法条的解读,或是儿童在权益受到侵害时如何寻求法律帮助的指南。它不会涉及青少年犯罪问题、法律援助的途径,或是如何对儿童进行法制教育。 您也无法在这本书中找到关于儿童金融启蒙、如何引导孩子认识金钱、管理零花钱,或是培养孩子储蓄和投资意识的内容。它不会深入探讨家庭财务规划与子女教育的关系,也不会提供关于为孩子准备教育基金的财务建议。 《倾听,成就孩子健全人格》更不是一本关于儿童文学作品的赏析,不会推荐适合不同年龄段的儿童读物,也不会分析经典童话故事的深层含义。它不涉及儿童阅读习惯的培养,也不提供如何激发孩子阅读兴趣的方法。 这本书也不会提供关于儿童早期教育的课程体系介绍,例如蒙特梭利、华德福等教育理念的实践方法,或是如何为学龄前儿童选择合适的幼儿园。它不涉及早期语言发展、认知能力训练,或是运动协调性培养的具体练习。 此外,它也非一本关于儿童科技教育的书籍,不会介绍编程、机器人制作等 STEM 领域的入门知识,也不会推荐相关的学习资源或活动。它不探讨科技对儿童成长的影响,也不会提供如何在数字时代培养儿童创造力的思路。 《倾听,成就孩子健全人格》同样不涉及儿童艺术教育的详细指导,比如绘画技巧、音乐理论、舞蹈基础,或是戏剧表演的入门方法。它不提供具体的艺术课程设计,也不会推荐艺术学习的材料和工具。 这本书的内容也并非关于儿童户外活动组织、自然探索、或是旅行计划的建议。它不涉及如何让孩子接触大自然,也不会提供亲子户外活动的灵感。 最后,您也不会在这本书中找到关于儿童旅行安全、目的地选择,或是如何规划家庭旅行以增加亲子互动的内容。它不涉及儿童心理在陌生环境下的适应问题,也不会提供如何让孩子在旅行中学习和成长的建议。

作者简介

克劳迪亚•戈尔德(Claudia M. Gold, MD)医学博士、美国医学委员会认证的儿科医生、《今日心理》专栏作家,从事普通儿科和行为儿科学25年,主张采用一种预防的模式来关注儿童精神健康。她目前任职的机构有:威廉•詹姆斯学院、马萨诸塞—波士顿亲子精神健康中心、布雷泽尔顿分析所、伯克郡精神分析所和奥斯丁•里格斯中心。

目前,戈德博士和她的丈夫和孩子一起住在马萨诸塞州的埃格雷蒙特。

目录信息

前言 倾听的力量 …… 001
一次短暂的倾听可以让情感关系发生巨大的转变。我并不认为每个父母都要得到专家的指导才能养育一个健康的孩子,但我确实认为每个正在苦苦挣扎的父母和孩子都需要被倾听。
第一篇 倾听,更高水平的情感连接 …… 015
第一章 倾听的价值 …… 017
我曾通过倾听帮助过几百个家庭,他们都取得了巨大的进步,而且实现了更高水平的情感连接和交流。
第二章 倾听的障碍 …… 027
对于现在的很多孩子来说,他们并不是在一个充满鼓励的氛围中学会应对压力,而是被贴上各种“病症”的标签,并且通过药物治疗快速解决问题。
第三章 沉默的孩子 …… 043
医疗系统的许多因素导致了处方药的增加,这不仅可能让我们失去预防精神疾病的机会,还可能让我们失去培养内在力量和心理弹性的机会。
第四章 叛逆与失控 …… 071
如果我们透过表面稍微深入,就会发现几乎所有“叛逆”行为的背后,都隐藏着孩子不被理解的感受。
第二篇 练习倾听,成就孩子健全人格…… 085
第五章 倾听,从婴儿期开始 …… 087
近年来发展迅猛的早期儿童研究表明,父母对婴幼儿的照顾决定了孩子的心理,影响着孩子对压力的健康反应,还有基因的表达和大脑的功能。
第六章 “处理问题”与“理解感受” …… 113
我们越来越深刻地认识到,在婴幼儿时期得到理解,可以帮助一个孩子学会管理自己的情绪。
第七章 倾听的时间和空间 …… 129
如果儿童、父母、朋友、配偶和专家都无法倾听,那么最大的可能是因为他们自己也感到不堪重负。如果我们不能保护倾听的时间和空间,那很可能会给我们的下一代带来极其糟糕的后果。
第八章 倾听孩子的身体 …… 157
一个孩子对世界的感知与他控制强烈情绪的能力存在紧密关系。如果照顾者能够帮助孩子认识到这种关系,那么他们就可以帮助孩子成为一个敏于思考的人,让孩子具备反思自己情绪的能力。
第九章 倾听悲伤 …… 179
如果父母意识到孩子挑起了自己的情绪,并且有机会在一个安全、包容的环境中让自己的悲伤得以宣泄,那他们就放开了自己的孩子。
第十章 怀着希望去倾听 …… 201
当我怀着开放的心态去让一个故事展开,当我保持探索未知的热情去接近一个“行为问题”时,总有许多惊奇的发现。
致谢 …… 235
· · · · · · (收起)

读后感

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近期陪孩子读到《无法入睡的小公主》绘本时。公主无法入睡,每次说我想的时候都被王后打断,从听故事,吃东西喝牛奶唱歌兜风,一直到最后小公主终于说出了“我想要个拥抱” 读完后,孩子问我“妈妈,为什么皇后总是打断小公主的话。”我愣了一下,对呀,为什么呢?如果能好好的...  

用户评价

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在我为人父母的道路上,这本书无疑是点亮了我心中迷茫的一盏灯。它没有讲授那些高深的心理学理论,而是用最朴实、最贴近生活的方式,教会我如何真正地“倾听”我的孩子。我曾经以为,教育就是传递知识,教孩子学会生存的本领,让他们将来有出息。但这本书让我明白,比知识更重要的是,孩子健全的人格。而“倾听”,正是塑造孩子健全人格的关键。作者通过一个个生动的例子,让我深刻地理解了倾听的艺术:它不仅仅是听孩子说话,更是去捕捉他们话语背后的情绪,去理解他们行为背后的动机。我反思自己过去,常常因为孩子的小错而严厉批评,却忽略了他们可能只是在表达某种需求,或者在寻求我的理解。这本书则教会我,在面对孩子的负面情绪时,首先要给予他们空间,耐心倾听,然后再给予引导。当我开始践行这些方法时,我惊喜地发现,孩子变得更加愿意向我敞开心扉,他们的情绪也更加稳定,与我之间的隔阂似乎也在逐渐消失。这本书不仅仅是提供了方法,更重要的是,它改变了我教育孩子的理念,让我看到了教育的另一种可能,一种充满爱、理解和尊重的可能,也让我更加确信,通过“倾听”,我能帮助我的孩子,成为一个内心强大、充满阳光的人。

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这本书对我而言,更像是一位温柔的引路人,它没有高高在上的说教,而是以一种平等、尊重的姿态,与我一同探讨如何陪伴孩子走向成熟。我一直都很重视孩子的品德教育,希望他们能够成为一个善良、有责任感的人。但有时候,我也会感到力不从心,不知道如何将这些抽象的概念具象化,让孩子真正内化。这本书的核心理念“倾听”,恰恰解决了我的困惑。它让我明白,所谓的“健全人格”,并非一蹴而就,而是在日常的互动中,在每一次有效的倾听和回应中,一点一滴地塑造而成。作者在书中分享的许多小技巧,比如如何提问才能引导孩子思考,如何在孩子表达负面情绪时给予恰当的回应,都非常实用。我尤其喜欢书中关于“情绪解码”的部分,它帮助我理解孩子那些看似无理取闹的行为背后,往往隐藏着真实的需求和情感。当我不再把孩子的小打小闹看作是“烦人”,而是尝试去“倾听”他们情绪背后的信号时,我发现自己与孩子的沟通变得更加顺畅,亲子关系也变得更加融洽。这本书教会我,倾听是爱的具象化,是用心去感受孩子的心声,是用行动去回应孩子的需求。它让我明白了,教育的本质不是控制,而是引导,不是灌输,而是唤醒。通过这本书,我找到了与孩子建立更深层次连接的钥匙,让我更有信心和耐心去陪伴他们成长,去见证他们人格的闪光点。

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这本书如同一股清泉,滋润了我内心深处对孩子教育的渴望与迷茫。我一直相信,爱是孩子成长最好的养分,但如何让这份爱真正触及孩子内心,成为他们构建健全人格的基石,我常常感到无从下手。每次看到孩子因为一些小事而情绪失控,或者在社交中显得胆怯退缩,我都会自责不已,是不是我哪里做得不够好?这本书的出现,仿佛为我点亮了一盏指路明灯。它没有空洞的理论说教,而是用一个个鲜活的案例,一种温柔而坚定的引导方式,教会我如何真正地“倾听”孩子。它让我明白,倾听不仅仅是听到孩子说话的声音,更是要捕捉他们声音背后的情绪、需求和渴望。从前,我习惯于用自己的经验去判断孩子,急于给出解决方案,却忽略了他们内心真实的声音。这本书则教会我,在孩子表达的时候,放下评判,给予他们全然的关注和理解,让他们感受到被看见、被尊重。我尝试着在日常生活中实践书中的方法,当我放慢语速,用平和的语气回应孩子的诉求时,我惊喜地发现,孩子的情绪似乎变得更加稳定,他们也更愿意与我分享内心的想法。这种改变让我倍感欣慰,也更加坚信,这本书真的能帮助我与孩子建立更深层次的连接,为他们健全人格的养成奠定坚实的基础。它的语言温暖而富有力量,仿佛一位经验丰富的智者,在我困惑时给予指导,在我失落时给予鼓励,让我不再孤军奋战,而是充满信心地陪伴孩子走过成长的每一个阶段。

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这本书给我最大的触动,在于它让我重新认识了“倾听”的真正含义,并看到了它在孩子人格塑造中的关键作用。我一直以为,教育孩子就是教会他们知识,培养他们的技能,让他们在未来的社会中获得成功。然而,这本书让我明白,比知识和技能更重要的,是孩子健全的人格。而“倾听”,正是通往健全人格的必经之路。我常常反思自己和孩子的相处方式,发现自己过于关注结果,而忽略了过程中的情感交流。当孩子遇到挫折时,我总是急于告诉他们“要如何解决”,却忘了先倾听他们的困惑和不安。这本书中的案例,让我深受启发。它让我看到,仅仅是耐心地倾听,给予孩子一个表达的空间,就能让他们感受到被理解和支持,从而更有勇气去面对困难。我开始有意识地在生活中实践“倾听”的技巧,比如,当孩子情绪激动时,我不再急于制止,而是先让他们把话说完,然后尝试去理解他们的感受。我惊喜地发现,这种方式不仅能缓解孩子的负面情绪,还能让他们感受到被尊重,从而更愿意听取我的建议。这本书为我提供了一套非常实用的方法论,让我看到了与孩子建立更深层情感连接的可能,也让我对孩子的未来充满了信心。

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这是一本让我从内心深处产生共鸣的书,它没有给我一个“标准答案”,而是提供了一种思考的框架,让我能够根据自己孩子的特点,去探索最适合的教育方式。我一直相信,爱是教育的根基,但如何将这份爱有效地传递给孩子,让他们从中汲取成长的养分,是我一直在探索的课题。这本书的“倾听”理念,恰恰击中了我的核心需求。它让我明白,所谓的“倾听”,并不仅仅是言语上的回应,更是情感上的共鸣,是放下自己的预设,去理解孩子内心真实的声音。我曾经在面对孩子因为一些小事而哭闹时,感到手足无措,不知道是应该安抚还是应该讲道理。这本书则教会我,首先要耐心倾听,去理解孩子的情绪,然后才能有效地进行引导。我开始尝试在和孩子的互动中,更加注重倾听,我惊喜地发现,当我真正用心去倾听时,孩子也变得更加愿意向我敞开心扉,他们的自信心和安全感也在悄悄地提升。这本书为我提供了一套充满智慧的育儿方法,让我看到了与孩子建立深厚情感连接的可能,也让我更加坚信,通过“倾听”,我能帮助我的孩子,构建一个丰富而健全的精神世界,让他们在未来的人生道路上,能够自信、快乐地前行。

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初读这本书,我便被它那质朴而深刻的文字所打动。它并没有标榜什么“育儿秘籍”或者“速成方法”,而是回归了教育最本真的东西——与孩子的连接。我曾经以为,给孩子提供最好的教育资源,安排满满当当的课外活动,就是对他们最好的爱。然而,这本书让我意识到,这些外在的东西固然重要,但如果忽略了孩子内心的感受,一切都将是空中楼阁。它反复强调“倾听”的重要性,并且不是那种敷衍的听,而是带着同理心、不带评判的深入倾听。我反思自己过去的许多行为,在孩子需要安慰时,我总是急于告诉他们“应该怎么做”,却忘了首先要让他们感受到被理解。书中通过大量的案例,生动地展示了“倾听”带来的力量,它如何帮助孩子建立自信,如何让他们学会表达,如何培养他们的解决问题的能力。最令我印象深刻的是,作者讲述了一个关于孩子因为画画被批评而沮丧的故事,而父母通过倾听和鼓励,最终帮助孩子找回了对绘画的热情。这个故事让我感同身受,也让我更加理解了“倾听”在孩子心理成长中的重要性。它不仅仅是父母与孩子沟通的桥梁,更是孩子认识自我、接纳自我、最终形成健全人格的催化剂。我开始有意识地在生活中练习,当我面对孩子的不满或抱怨时,我不再立刻反驳或指导,而是先静静地听,尝试去理解他们情绪的根源。渐渐地,我发现孩子变得更愿意与我分享,他们的表情也更加放松。这本书为我提供了一个全新的视角,让我重新审视了自己与孩子相处的方式,并且看到了改变的希望。

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这本书给予我的,是一种润物细无声的启迪。它没有给我一套僵化的育儿公式,而是引导我去思考,去感受,去实践。我一直都希望我的孩子能拥有一个健全的人格,有同情心,有责任感,能够独立思考。然而,在实际操作中,我常常感到力不从心,不知道如何才能真正地引导他们。这本书的核心理念“倾听”,为我打开了一扇新的大门。它让我明白了,倾听不仅仅是听孩子说话,更是要用心去理解他们,去感受他们的情绪,去接纳他们的不完美。我过去常常因为孩子的一些行为而感到焦虑,然后急于给他们“纠正”,却忽略了他们内心的需求。这本书让我学会了,在孩子表达时,先放下评判,给予他们充分的关注和理解。我尝试着在日常生活中,用更温和、更耐心的方式去倾听孩子,我惊喜地发现,孩子变得更加愿意与我分享他们的想法和感受,他们的安全感也得到了极大的提升。这本书就像一位知心的朋友,在我的育儿路上给予我支持和鼓励,让我看到了与孩子建立更深层次连接的可能,也让我更有信心去陪伴他们,共同成长,去见证他们人格的光辉。

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作为一名长期关注孩子成长问题的家长,我读过不少育儿书籍,但这本书给我留下了尤为深刻的印象。它没有生硬的理论,也没有复杂的术语,而是用一种非常亲切、贴近生活的语言,向我们传递着“倾听”的智慧。我一直认为,培养孩子健全的人格,是一项长期而艰巨的任务,需要耐心和细致。而这本书,就像一位经验丰富的导师,为我指明了方向。它让我明白了,倾听并非仅仅是语言的交流,更是情感的连接,是理解和接纳的传递。我曾经在孩子表达不满时,总是急于纠正他们的想法,或者试图让他们“理性”地看待问题,却忽略了他们内心真实的感受。这本书则教会我,在孩子表达情绪时,首先要给予他们空间和理解,让他们感受到被看见、被包容。书中提供的许多具体方法,比如如何通过提问来引导孩子思考,如何在孩子沮丧时给予有效的鼓励,都让我受益匪浅。我开始尝试在日常生活中实践这些方法,我惊奇地发现,当我对孩子报以更多的耐心和倾听时,孩子也变得更加愿意与我沟通,他们的情绪也更加稳定。这本书不仅仅是告诉我“怎么做”,更是让我理解了“为什么这样做”,它让我看到了“倾听”背后蕴含的巨大力量,这种力量足以滋养孩子的心灵,帮助他们健康地成长。

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这本书如同一面镜子,照出了我过去在亲子沟通中的不足,并为我指明了前进的方向。我一直认为,爱孩子就是要给予他们最好的物质条件,但这本书却让我意识到,精神上的富足和情感上的连接,才是孩子成长过程中更宝贵的财富。作者反复强调“倾听”,并非简单的听取,而是包含着理解、尊重和共情。我过去的经验中,常常是在孩子说话时,就已经在脑海里预设了答案,或者急于纠正他们的观点。这本书则教会我,在倾听的时候,要放下自己的预设,全神贯注地去感受孩子内心的声音,去理解他们话语背后的情感需求。书中提到的许多小细节,比如如何用眼神和肢体语言回应孩子,如何提问才能引导孩子深入思考,都非常实用。我尝试着在和孩子的日常交流中运用这些方法,我发现,当我真正用心去倾听孩子时,他们也变得更加愿意与我分享,他们的眼神中也充满了信任和依赖。这种改变让我欣慰,也让我更加坚信,这本书所倡导的“倾听”,是培养孩子健全人格的基石,是建立和谐亲子关系的法宝。它让我看到了教育的温度,感受到了爱的力量,也让我对自己能够成为一个更好的父母充满了期待。

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这是一本让我醍醐灌顶的书,它彻底颠覆了我对“教育孩子”的固有认知。我曾经认为,教育就是知识的传授,技能的培养,是让孩子在竞争激烈的社会中脱颖而出。然而,这本书让我看到了教育更深层次的意义——成就孩子健全的人格。作者反复强调“倾听”的力量,这让我开始反思自己过去与孩子的互动模式。我是否真正地“听”到了孩子内心的声音?还是仅仅在听他们说话的内容?书中分享的那些关于如何捕捉孩子言语背后情绪的例子,对我来说是极大的启发。我常常因为孩子的一些错误行为而生气,然后严厉批评,却忽略了他们可能只是在尝试,或者在表达某种需求。这本书教我,在批评孩子之前,先耐心倾听,理解他们的动机,再给予恰当的引导。这是一种多么温柔而强大的教育方式!它让我明白了,真正的教育,是先尊重,后引导;是先理解,后纠正。当我开始尝试用这种方式与孩子沟通时,我发现孩子变得更加愿意与我分享他们的喜怒哀乐,他们的自信心也在悄悄地提升。这本书不仅提供了理论指导,更重要的是,它赋予了我实践的勇气和方法。我不再感到手足无措,而是找到了与孩子建立深度连接的路径,也看到了孩子在健康人格滋养下,所展现出的勃勃生机。

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我家孩子总是挑食,会不会患了“厌食症”? 我家孩子总是夜醒,是不是有“睡眠障碍”? 我家孩子常在准备晚餐时哭闹,难道是焦虑症?我们总是在给孩子贴标签却从不考虑孩子行为的背后,只是急于在为这种现象贴个标签好找出解决办法。通过阅读《倾听,成就孩子健全人格》你才会明白孩子的行为都是有原因,但这就需要时间和空间去耐心的倾听孩子行为背后的语言,也许只是“请求好好陪陪我”

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我家孩子总是挑食,会不会患了“厌食症”? 我家孩子总是夜醒,是不是有“睡眠障碍”? 我家孩子常在准备晚餐时哭闹,难道是焦虑症?我们总是在给孩子贴标签却从不考虑孩子行为的背后,只是急于在为这种现象贴个标签好找出解决办法。通过阅读《倾听,成就孩子健全人格》你才会明白孩子的行为都是有原因,但这就需要时间和空间去耐心的倾听孩子行为背后的语言,也许只是“请求好好陪陪我”

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父母的镇定自若,可以帮助愤怒、焦虑、悲伤、过激行为中的孩子,认清和控制自己的强烈情绪。

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我以前从没想过我们孩子的“夜醒”、“哭闹”、“分离焦虑”很可能是孩子的一种表达方式、一种交流方式,而倾听可以帮助父母建立起和孩子之间的情感连接,解决这些问题。 在育儿的过程中,不仅仅孩子需要倾听,家长也需要倾听,倾听会帮助孩子和家庭渡过难关、获得成长,帮助我们培养出有心理弹性、拥有真实自我的孩子。

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作者克劳迪娅•M•戈尔德以自己从医多年的许多案例,再加上大量的文献资料、心理科学研究等,把为什么要倾听孩子以及如何倾听孩子写透了。赞同书中所言,“倾听可以重新建立起父母和孩子之间的情感连接。一旦父母有机会意识到或发掘出孩子行为背后的含义,应该怎么做就是自然而然的事情。”

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