圖書標籤: 心理學  強迫癥  自我成長  我想讀這本書  弗蘭剋·拉馬涅爾  好書，值得一讀  三聯書店  想讀，一定很精彩！   

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？寫得蠻生動的 特彆是那個拔毛強迫的治療

簡單易懂，清晰明瞭，消除恐懼，但是把想法和動機完全割裂開來的CBT好像有點不對。

完美主義者綜閤徵的良藥

還是感覺沒太大效力，案例很多對得上，但是缺乏執行力，而且似乎會齣現季度性加劇的癥狀……最痛苦的是，強迫癥會嚴重拖慢閱讀速度

這本書之前看的時候覺得很好讀，很多案例。但是，關鍵內容部分，其實並不適閤一般人閱讀，不接地氣，並不是期盼中的實際行動指南

作者写书的顺序是强迫症分类、解释强迫症、打败强迫症。 在第一部分里，作者先分析了强迫思维和强迫行为的含义。这是阅读后续章节的一个基础。 在强迫症分类的章节，作者往往先给出这一种强迫症的定义、社会背景和行为等等，然后由另一种字体，给出一个作者本人经受的病人已经...  

文|轻禅 　　十一月将至，似乎又到了剁手的时间，对于喜欢收藏的“强迫症”们来说，大抵算不上个好消息。就比如我，在一年中阅读很多书籍，总会遇到喜欢的，积攒下来，可以列出一个长长的书单。尤其是很多套装书，要是不把它们都买回来，心里就不舒坦，可真的都买回来吗...