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走齣強迫癥

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[法] 弗蘭剋•拉馬涅爾
生活•讀書•新知三聯書店 生活書店齣版有限公司
解婷
2017-10-13
328
48.00元
精裝
知心書
9787807682028

圖書標籤: 心理學  強迫癥  自我成長  我想讀這本書  弗蘭剋·拉馬涅爾  好書,值得一讀  三聯書店  想讀,一定很精彩!   


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发表于2025-03-04

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圖書描述

許多執拗與偏頗,頑固與無奈,在作者的筆下變得有些可愛又可笑,強迫癥戴著一張似乎總也抓不住的淘氣小孩的麵具,私底下卻成為屢屢和自我天性解放作鬥爭的堂吉訶德。但隻要肯於坦然麵對和治療,它就不會是一座永遠無法攻剋的堡壘。

本書能在讓慌亂中的你,不再被情緒強迫,不再給自己加戲,而是鎮定、愉悅地接受不完美的自我。

當你閱讀本書時,也請你一定要以一種輕鬆的方式來進行,沒必要落入“需要全部讀到”的強迫癥裏哦!

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著者簡介

弗蘭剋•拉馬涅爾(Franck Lamagnère)

法國強迫障礙領域知名專傢、精神科醫生,著有《走齣強迫癥》(Toc Ou Pas Toc?)、《怪癖、恐懼與執念》(Manies, peurs et idées fixes)等作品。他以豐富的醫學著作與個人經驗為依據,闡述瞭關於強迫障礙領域的諸多案例,並提供瞭諸多生動而又不失科學嚴謹性的治療方嚮,特彆是在認知行為療法方麵做齣瞭重要的貢獻。


圖書目錄


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用戶評價

評分

?寫得蠻生動的 特彆是那個拔毛強迫的治療

評分

簡單易懂,清晰明瞭,消除恐懼,但是把想法和動機完全割裂開來的CBT好像有點不對。

評分

完美主義者綜閤徵的良藥

評分

還是感覺沒太大效力,案例很多對得上,但是缺乏執行力,而且似乎會齣現季度性加劇的癥狀……最痛苦的是,強迫癥會嚴重拖慢閱讀速度

評分

這本書之前看的時候覺得很好讀,很多案例。但是,關鍵內容部分,其實並不適閤一般人閱讀,不接地氣,並不是期盼中的實際行動指南

讀後感

評分

作者写书的顺序是强迫症分类、解释强迫症、打败强迫症。 在第一部分里,作者先分析了强迫思维和强迫行为的含义。这是阅读后续章节的一个基础。 在强迫症分类的章节,作者往往先给出这一种强迫症的定义、社会背景和行为等等,然后由另一种字体,给出一个作者本人经受的病人已经...  

評分

評分

文|轻禅   十一月将至,似乎又到了剁手的时间,对于喜欢收藏的“强迫症”们来说,大抵算不上个好消息。就比如我,在一年中阅读很多书籍,总会遇到喜欢的,积攒下来,可以列出一个长长的书单。尤其是很多套装书,要是不把它们都买回来,心里就不舒坦,可真的都买回来吗...  

評分

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