图书标签: 心理学  自我成长  了解自己  个人管理  格局  精神分析  电子书  波旬   

喜欢 遇见26个自我 的读者还喜欢

• 
  吃掉那只青蛙 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  超集中力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  优秀到不能被忽视 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  情绪急救 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  谁说了算？ pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  坚毅 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  睡眠革命 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  活出最乐观的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  另一种选择 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  百岁人生：长寿时代的生活和工作 pdf epub mobi txt 电子书 下载

很好玩的一本书，把自己不同想法、性格拆分成不同"自我"，将那些夸张的"我"与真实的"分离"开，有助于我们找到自己真正想要的东西。 内容比较简单有趣，我已经给自己的两个"自我"取了名字，感兴趣的可以读一下！

跳脱出来与负面情绪对话，产生距离感，可以更好得面对自己。

很多人其实大多时候都是活在别人输入的思维模式里。他们不愿意通过实践去证明是否适合自己。因为否认他人迎来的后果可能是被他人否认。所以宁可假装认可也不愿意去改变，被人忽略或者不承认的感受也是不舒服的。但是追求幸福的道路上，如果你不能真正的认识到自我的需要，你就不能获得真正的自由。

就是最后结尾写了一点干货

26个自我，可以发现还有这样一个我，以前没有特意想象，看了这个，发现的确是这个意思，而且这个书，作者把自我当成是第三者他，不是我，把不好的他，通过呼吸法和心情整理法来整理，做一个自由的“我”和不完美的“我”。看了发现意义深远，不妨拿来读读，认识一下真正的我。