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遇见26个自我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

遇见26个自我
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[德]席薇雅•恩格尔
广东人民出版社
赖雅静
2017-10
259
45
9787218121321

图书标签: 心理学  自我成长  了解自己  个人管理  格局  精神分析  电子书  波旬   

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发表于2025-02-05

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图书描述

每个独立的人，都会希望自己人生的这本书是自己写就的。生而为人，最

终的目标就是成为真正的自己，并且活出更好的自己。

《遇见26个自我》，不是心灵鸡汤式的安慰，也不是空洞乏味的说教，而

是用生活中常见的事例和最易上手的方法，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声

音，一点一点地找到面对真实自我的勇气以及完善自我、不断变好的可能。

方法都在书里，还等什么？！当你看完这本书，你就找到了真正的自己。

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著者简介

德国著名心理咨询师，善于帮助人们剖析内在人格、找回真实的自己，让人们从习惯思维中解脱，协助千万读者踏上了追求真实自我、追求自由的道路。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

书中介绍的多重人格应该是每个人都会有的，七情六欲与自身的感知情绪，要让之消亡很难，只希望自己能与自己和解！翻译上有些读不懂的地方.笔记：“不快乐，沮丧与愤怒同样会消耗我们的精力，甚至消耗更多，至少，为这些情绪消耗的精力绝不亚于改善生活必须投注的精力

评分☆☆☆☆☆

摆脱自己的负面情绪

评分☆☆☆☆☆

很好玩的一本书，把自己不同想法、性格拆分成不同"自我"，将那些夸张的"我"与真实的"分离"开，有助于我们找到自己真正想要的东西。 内容比较简单有趣，我已经给自己的两个"自我"取了名字，感兴趣的可以读一下！

评分☆☆☆☆☆

很多人其实大多时候都是活在别人输入的思维模式里。他们不愿意通过实践去证明是否适合自己。因为否认他人迎来的后果可能是被他人否认。所以宁可假装认可也不愿意去改变，被人忽略或者不承认的感受也是不舒服的。但是追求幸福的道路上，如果你不能真正的认识到自我的需要，你就不能获得真正的自由。

评分☆☆☆☆☆

来自林渝植的安利w读完了没啥感觉

读后感

评分☆☆☆☆☆

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