具体描述
每个独立的人，都会希望自己人生的这本书是自己写就的。生而为人，最
终的目标就是成为真正的自己，并且活出更好的自己。
《遇见26个自我》，不是心灵鸡汤式的安慰，也不是空洞乏味的说教，而
是用生活中常见的事例和最易上手的方法，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声
音，一点一点地找到面对真实自我的勇气以及完善自我、不断变好的可能。
方法都在书里，还等什么？！当你看完这本书，你就找到了真正的自己。
作者简介
德国著名心理咨询师，善于帮助人们剖析内在人格、找回真实的自己，让人们从习惯思维中解脱，协助千万读者踏上了追求真实自我、追求自由的道路。
目录信息
读后感
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用户评价
虽然汤汤水水，但是瑕不掩瑜。「自我」也好、「人格类型」也好，都是心理机制。
评分我已经看完了，我也不知道我当时为什么买这种书。本来之前觉得自己买了一本烂书，准备丢了的，今天心情不好，后来我就在星巴克静下心来读书，发现这本书还是很有帮助的。第二章我随便看的，我觉得第一章和第三章有用，其他的仁者见仁智者见智吧。不过我还是感谢这本书，它让我发现了自己的“执念宝宝”，它是我的一部分，它不是全部的我。我现在可以做到的就是看着他，然后该冥想的冥想，多跟自己做非暴力沟通。懂得期望的真正含义，不在执着，多抱抱自己，脆弱就脆弱吧，反正又不吃你家大米。很喜欢这个封面，我也画出了我的“执念宝宝”的模样，我大概也能够保持距离，学会察觉，慢慢来吧。我觉得能做到这一步，已经是一种进步了。有时候离开，也是好事，这意味着，我们又可以重新拥抱美好的生活了。加油吧！
评分跳脱出来与负面情绪对话，产生距离感，可以更好得面对自己。
评分很不错。
评分很好玩的一本书，把自己不同想法、性格拆分成不同"自我"，将那些夸张的"我"与真实的"分离"开，有助于我们找到自己真正想要的东西。 内容比较简单有趣，我已经给自己的两个"自我"取了名字，感兴趣的可以读一下！
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