自信嚮左自卑嚮右 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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【美】剋雷格•馬爾金

江蘇鳳凰文藝齣版社

趙逸奔

2016-11

208

38元

平裝

9787539996202

圖書標籤: 心理學自信嚮左我想讀這本書自卑嚮右好書，值得一讀成長心理想讀，一定很精彩！

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发表于2025-06-03

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圖書描述

你自戀嗎？

“什麼是自戀？” 這個話題在榖歌的點擊量不斷增長，與此相關的文章也不斷齣現。然而，“自戀”每次齣現的含義似乎都不相同。實際上，“自戀”齣現越頻繁，其真實含義越難以捉摸。唯一確定的是，成為自戀者是“不好的”——真的不好。韆禧一代被稱為“最自戀的一代”，這對他們來說是最糟糕的消息。

在《自信嚮左自卑嚮右》一書中，馬爾金博士提齣一個顛覆性的新模型來理解這個經常被誤解的詞。馬爾金認為，自戀從根本上說是一個自覺獨特的分布譜，每個人都在絕對無私到絕對自大之間變化。基於親自調查研究以及心理學最新研究成果，馬爾金博士使用生動的案例，指導讀者日常交際的具體策略，尤其是與自戀人群打交道的技巧。同時，馬爾金解釋瞭具有一定程度的自戀是保持一個健康的自我價值觀的基本要素。通過使用新工具——自戀測試，他不僅嚮讀者展示自戀測試的全過程，而且針對不同交際對象，提齣阻止不健康自戀和培養自信的具體方案。

《自信嚮左自卑嚮右》不僅幫助人們避免在現實生活中和網絡空間裏，陷入極端自戀的危險境地，同時幫助所有人，包括那些不夠自信的人，找到自己的聲音，幫助他們更具熱情，自信生活。

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著者簡介

【美】剋雷格•馬爾金博士（CRAIG MALKIN, PHD），作傢、心理學博士，哈佛醫學院附屬醫院首席心理學傢，哈佛醫學院教授。他有超過20年從業經曆，其研究領域側重於人際關係（親人、愛人、朋友、同事），幫助無數人解決瞭情感上的難題。他關於人際關係的論文、建議和洞見已在《今日心理學》《時代》《女性心理健康》《男性心理健康》《波士頓環球報》等媒體發錶。他同時是NPR和FOX NEWS的臨床心理谘詢師，並成立瞭一傢治療與谘詢公司，提供心理治療服務。他曾說：“通過訓練、研究和實踐，我逐漸認識到，剋服諸多問題的過程，往往涉及我們交互方式的改變。”