具體描述
本書主要圍繞“說重點，一分鍾就夠”的觀點，給齣瞭許多種行之有效的訓練方法。作者就工作生活中最常見的提案、發問、商量、教導、道歉、指示、初次見麵、責罵八種說話場景為例，具體介紹瞭如何在一分鍾內快速高效地完成這些場景下的說話。
著者簡介
齋藤孝，日本著名的溝通大師。1960年生於靜岡縣，畢業於東京大學法學院，又在該大學研究所修習學校教育學博士課程，後擔任明治大學文學院教授。專門研究領域為身體論、溝通論。代錶作：《日文最好發聲念》（獲得每日齣版文化奬）《找迴體感》（獲得新潮學藝奬）《“能乾的人”到底哪裏不一樣》《發問力》《步驟力》《工作力》《溝通力》《齋藤孝的“當頭棒喝”係列》（全十三冊）《會議革命》《無壓力對話術》等書。
譯者：
林欣儀，成功勵誌書籍翻譯傢，樂於在工作中吸收新知識。譯有《思考不關機》《業務員要像算命師》《0.5秒挑中你》《站著開會比坐著好》等書。
繪者：
尻上壽，日本漫畫傢，發錶過眾多的隨筆，並在報紙上進行漫畫連載，風格幽默十足。
圖書目錄
作者序你有多少時間推銷自己
第一章就說話而言，1分鍾其實不算短
徹底提升1分鍾的密度
時間是共享的寶貴資源
1分鍾提議法
用“1分鍾訓練”鍛煉溝通力
“鬍塞爾現象學”的應用
開始你的“碼錶”人生
“自言自語”訓練法
檢查自己的口頭禪
你能做到“所答即所問”嗎?
心中要有一張自我檢查錶
學會結構化，就算英文提案也沒問題
檢查自己是否“正在說有意義的話”
“那句話有意義嗎?”
第二章萬能的“河流模式”鍛造講話高手
說話時的重點信息就像渡河時的“踏腳石”
思考的黃金定律，讓聽眾抵達“不一樣的點”
怎樣挽救“你說的話好無聊”
用語言激活聽者的想象力
喚醒對方的經驗，是強化印象的最有效方法
猜測對方對什麼感興趣
什麼都拿來“連連看”
開口說齣也是最佳的記憶方式
鍛煉連接力與脈絡能力
談話跟講故事不一樣
第三章一個提案不需要15分鍾，1分鍾就夠！
對大忙人提案，時間越短越好
用一句話點齣訴求
準備好勾起對方興趣的“鈎子”
講話也可用“括弧”
提案時就指齣最大的優點和缺點
最可怕的事，就是批準一項不知道缺點的提雜
第四章如何說得既簡潔又有感染力
嚮相聲大師藉招
模仿：培養談話能力的捷徑
以辯證手法讓談話立體化
電視廣告是最好的教材
“圓模式”讓1分鍾更緊密
第五章實踐！1分鍾活用範例
發問一個問題就能探齣實力
把問題點記錄下來
根據重要程度排齣發問順序
發問的基礎是“10秒鍾”
事先寫好發問條目
發問會産生創意
用1分鍾發問！
商量切忌話題原地繞圈子
商量讓彼此更親密
簡要繪齣談話結構圖，用一張紙厘清謎團
用“心靈速寫”界定問題
上司也可以找下屬商量
用1分鍾商量！
道歉工作犯錯，就用工作來補償
不恰當的道歉反而讓對方更惱火
“狀況解釋”先放一邊
辯解與藉口少說為妙
……
第六章劃算的“1分鍾贊美術”
後記廢話連篇是汙染環境！
· · · · · · (收起)
讀後感
这是一本日本人写的，怎么样高效沟通的书。 其中提到，我们在很多场合里废话连篇，导致沟通低效，甚至扭曲原本意思。所以需要学会一种说话方法——一分钟讲话法。那就是把要说的内容，精简到一分钟能说完的话。练习用最短的时间，把最重要的事情说明白。坚持练习，你就可以提升...
評分这是一本日本人写的，怎么样高效沟通的书。 其中提到，我们在很多场合里废话连篇，导致沟通低效，甚至扭曲原本意思。所以需要学会一种说话方法——一分钟讲话法。那就是把要说的内容，精简到一分钟能说完的话。练习用最短的时间，把最重要的事情说明白。坚持练习，你就可以提升...
評分这是一本日本人写的，怎么样高效沟通的书。 其中提到，我们在很多场合里废话连篇，导致沟通低效，甚至扭曲原本意思。所以需要学会一种说话方法——一分钟讲话法。那就是把要说的内容，精简到一分钟能说完的话。练习用最短的时间，把最重要的事情说明白。坚持练习，你就可以提升...
評分- 秒表人生，去掉口头禅 - 跨越知识隔阂。勾起听众兴趣方法：循序渐进，生动有趣，引起共情 - 工作应用：只说提案最大的优点和缺点 - 日常应用： 询问：重要问题优先问，带着目的问 道歉：先道歉表明诚意，再说明原因，再说行动方案 商量：构图式沟通法（问题+答案），结构化沟...
評分书里还是有干活的，譬如听自己说话，去掉口头禅，随身携带秒表，一分钟把事情说清楚。记得以前实习的时候，刚开始打销售电话，晓宇哥就会在旁边听我跟客户说话，就说我喜欢说“然后”这个口头禅。很多东西可能自己不会意识到，要有别人在旁边指出才会注意到。 紫图官网每本书...
用戶評價
很精煉，很有用
评分篇幅簡潔，操作性強，“河流模式”讓我印象深刻，特彆期待在工作中嘗試後的效果~
评分1.說話的密度——一分鍾。 2.自我檢查錶——技術麵，效果麵。 3.隨身攜帶“歐美人”。隨身攜帶⏱️秒錶。 4.說話時的重點，像渡河時的“踏腳石”。 5.訓練自己什麼都拿來連連看。輸入的當下注意輸齣的結構，同時加工。 6.“圓模式”讓一分鍾更緊密。 7.培養發問力——做筆記：2/3的對方觀點（重點），1/3的自己想法和疑問。 8.廢話連篇就是汙染環境！
评分每個人說話通常都是在無意識地錶達，而不去考慮對方是否聽的懂，能否聽的進去。運用書中幾個技巧加上刻意練習，並且通過錄音找齣自己的問題所在，當然要客觀準確地認知自己存在的問題，進而改進自己的說話技巧真的是非常有必要的事情。 簡潔的錶達，不浪費對方的時間，纔是溝通必須具備的禮貌。加強練習，纔是自我提升的關鍵。
评分你可以拿一篇最近讀過的文章進行概括練習，利用手機的錄音功能，方便自己迴顧檢查。因為在迴聽錄音時，我們更容易清晰客觀地發現自己的問題。
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