图书标签: 沟通  口才  沟通技巧  职场  自我成长  交际  思维提升  刻意练习   

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1.说话的密度——一分钟。 2.自我检查表——技术面，效果面。 3.随身携带“欧美人”。随身携带⏱️秒表。 4.说话时的重点，像渡河时的“踏脚石”。 5.训练自己什么都拿来连连看。输入的当下注意输出的结构，同时加工。 6.“圆模式”让一分钟更紧密。 7.培养发问力——做笔记：2/3的对方观点（重点），1/3的自己想法和疑问。 8.废话连篇就是污染环境！

1.说话的密度——一分钟。 2.自我检查表——技术面，效果面。 3.随身携带“欧美人”。随身携带⏱️秒表。 4.说话时的重点，像渡河时的“踏脚石”。 5.训练自己什么都拿来连连看。输入的当下注意输出的结构，同时加工。 6.“圆模式”让一分钟更紧密。 7.培养发问力——做笔记：2/3的对方观点（重点），1/3的自己想法和疑问。 8.废话连篇就是污染环境！

篇幅简洁，操作性强，“河流模式”让我印象深刻，特别期待在工作中尝试后的效果~

《开口就能说重点》 一、一分钟训练法 1、一分钟演讲训练法 需要很多人一起完成，确认一个主题，需要准备纸笔。可以锻炼表达能力。 第一步：三到五分钟准备时间（纸笔写出关键词，圈出来重点的，最后选出最重要的一个观点） 第二步：秒表计时一分钟，四个人轮流讲，投票选出最好。再穿插演讲比，这样最后就能选出来语言表达能力最强的 2、自言自语训练法 一个人独处使用，简单高效。 步骤：将最近看到的文章用一分钟表达出来。用手机录下来，再进行第二三次训练，知道一分钟内说出七八成意思。 需要说出来，有没有口头禅，检查讲话语速。 二、如何利用河流成为讲话高手 具体做法：利用视觉效果，画出河流，然后设置三个踏脚石

本书对我最受用的就是抓关键字、归纳、然后大声说出来的“输出学习法”。其实，我们想做到“说话简明扼要又印象深刻”，方法其实很简单，就是“练习”！“练习”！“多加练习”！

- 秒表人生，去掉口头禅 - 跨越知识隔阂。勾起听众兴趣方法：循序渐进，生动有趣，引起共情 - 工作应用：只说提案最大的优点和缺点 - 日常应用： 询问：重要问题优先问，带着目的问 道歉：先道歉表明诚意，再说明原因，再说行动方案 商量：构图式沟通法（问题+答案），结构化沟...  

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书里还是有干活的，譬如听自己说话，去掉口头禅，随身携带秒表，一分钟把事情说清楚。记得以前实习的时候，刚开始打销售电话，晓宇哥就会在旁边听我跟客户说话，就说我喜欢说“然后”这个口头禅。很多东西可能自己不会意识到，要有别人在旁边指出才会注意到。 紫图官网每本书...  

书里还是有干活的，譬如听自己说话，去掉口头禅，随身携带秒表，一分钟把事情说清楚。记得以前实习的时候，刚开始打销售电话，晓宇哥就会在旁边听我跟客户说话，就说我喜欢说“然后”这个口头禅。很多东西可能自己不会意识到，要有别人在旁边指出才会注意到。 紫图官网每本书...