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The Sleep Revolution

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Arianna Huffington
Harmony
2016-4-5
400
USD 26.00
Hardcover
9781101904008

圖書標籤: 科普  睡眠  英文  英文原版  美國  科學  blinkist  OnKindle   


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发表于2024-11-22

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用戶評價

評分

道理都懂,為瞭整理讀書筆記又熬夜瞭

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道理都懂,為瞭整理讀書筆記又熬夜瞭

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總之睡眠很重要,但為瞭講這點,可以寫齣那麼多東西,也未免太認真瞭。

評分

還行吧,總結下就是大量研究錶明你要好好睡覺。

評分

Disorganized! 很少書讀一半 不讀完的。但這本真的讓我讀起來 很沒有組織性。我這麼愛數據的人 感覺她就是把很多的數據堆砌到一起 沒有好好的整理。而且有些引用的研究邏輯也有問題。

讀後感

評分

经常有这样的励志故事——凌晨三四点,哈佛大学图书馆仍坐满了勤勉奋战的学生;经常有这样的鸡汤文章——《当你睡大觉时,他们在……》 ;当然,更有甚者还有骇人听闻的“生时何必久睡,死后必定长眠”。似乎在这个快节奏的时代,熬夜已经成为人们的标配。 《睡眠革命...

評分

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