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发表于2025-03-28
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这个系列的书都相当不错,踏实学点东西挺好。少一星是因为划分方式不习惯,有几本真的不太用得上
评分改变一生的书 让我对运动科学感了冒
评分挺好的!有各种锻炼的讲解(很详细的计划不过我没耐心用啦)还有关于饮食的知识。
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评分练好身体好踢波。
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