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发表于2024-09-09
跑步,成為最好的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
"22歲那年,體重166公斤的本跌入瞭人生榖底。“超重”的體型不僅讓他成為彆人眼中的異類,還使他身陷抑鬱情緒的陰霾。麵對這些,本走進瞭一個孤獨的死鬍同,他選擇逃避與沉淪,遠離傢人和朋友,讓自己沉迷在賭博帶來的虛幻中。
聖誕之夜,一嚮疼愛他的奶奶問瞭一句 “你快樂嗎?”,這個尋常的問題如針刺般紮進瞭本的心中,他頓時感到如夢初醒,重新審視起自己糟糕的生活。這迴,本決意走上自我救贖的道路,他選擇瞭跑步,從此,這項簡單的運動帶他進入瞭新的生活旅程,他完成瞭一次次自我挑戰,不斷創造新的個人跑步紀錄。
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"本•戴維斯 (Ben Davis)
他成功擺脫病態性肥胖及消極頹喪,擁抱健康快樂。他減掉一百二十磅,跑過八次馬拉鬆,完成兩次超級鐵人三項比賽,從一個自怨自艾、遠離人群的人,蛻變為一位勵誌演講者。他在這個過程中贏得十數麵奬牌,並且見到數以韆計瞭不起的人。
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勵誌多於技術。每個人都有他跑下去的理由。平時和朋友散步如果有人跑步路過我們我就看得羨慕和心癢難耐(有時候他們還放我去跑一陣,哈)。????近期目標10km60min。
評分一個普通平凡跑者的跑步曆程,因為堅持,因為改變,因為幫助他人,他成就瞭不平凡的人生。
評分雞湯多過乾貨吧。我一直以為鐵人三項是要跑全馬的,原來這個叫大鐵。感覺普通的鐵我也可以膨脹一下嘛 還有一個感慨是美國人總體來說體重基數是真大,減肥都是減30kg起的
評分作者的故事還不錯。166kg的大胖子居然能在1年裏從0開始跑步到馬拉鬆,到超級鐵人三項。相當牛!
評分一本雞湯……需要的就喝吧
《跑步,成为最好的自己》,初看到这个书名的时候还楞了一下,还以为是一本教怎么跑步的书呢,大概两三年前,去书店看书的时候总会发现有一些书籍是教人怎么跑步的,我还想跑步有啥教的,就跑呗,还能有啥花花。然而,貌似真的有欸。看了这本书之后,我就一直说:我是刘姥姥,...
評分非诚勿跑~跑步,遇见更好的自己。那些我们原以为不可能的事,都因为一步一个脚印慢慢实现。之前因为脚生病了,有将近两个月没有跑步,重新开始是艰难的。幸好正好在看这本书,第一天跑了3.5km.就觉得有点累了,第二天5.3km.随之状态就回来了。因为这本书,更因为同行路上有很...
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評分非诚勿跑~跑步,遇见更好的自己。那些我们原以为不可能的事,都因为一步一个脚印慢慢实现。之前因为脚生病了,有将近两个月没有跑步,重新开始是艰难的。幸好正好在看这本书,第一天跑了3.5km.就觉得有点累了,第二天5.3km.随之状态就回来了。因为这本书,更因为同行路上有很...
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