跑者 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
她是英国南极考察队的环境科学家、一名博士。
她更是非官方的女子超长距离跑界的女皇。
她曾荣获每日邮报“年度女性”和国家地理“年度冒险家”两个荣誉称号。
她是第一位完成堪称史上最艰难的长跑比赛——斯巴达松超级马拉松（Spartathlon Ultra Race）的女性跑者，
她也是全球唯一一位5次赢得环勃朗峰超级越野赛（The North Face Ultra Trail du Mont Blanc）（该项赛事成立至今仅10年时间）冠军的女性跑者。
她就是本书作者丽兹?霍克。
她是一个偶然的机会应朋友的邀请才接触到超远距离长跑比赛的，在此之前她仅完成过一到两个马拉松。开始超远距离跑的一个月后，她就开始代表英国队参赛了。18个月后她赢得了100公里超长距离长跑比赛的冠军。
你或许很难想象她完成博士学位后是怎样在没有教练、没有健身房、没有队医的情况下开始训练的。在本书中她将首次披露她的故事，在人体极限的边缘接受着心理与情感的双重考验，她的故事将激励无数想开始跑步的人们。
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1.跑圈知名作者，堪称女性版的K天王，越野女皇，山野女王，超马女神，更重要的她还是博士，是学霸。
2.与K天王的《跑出巅峰》为同类产品，跑步精神文化类图书，彰显跑步文化、人生哲学。
在跑步圈内，人人都知道有个K天王（基利安·霍尔内特），而近年来，一个女版的K天王同样声名大噪，她就是本书作者丽兹?霍克。
她在剑桥学习自然科学，后来在北安普敦大学拿到极地海洋学的博士学位。随后成为英国南极考察队的环境科学家，在远洋科考船上待了18个月，同时又是牛津大学教材编订的顾问，为BBC系列纪录片《冰冻星球》撰写旁白。2005年她随朋友度假路过霞穆尼“临时”决定报名参加UTMB，“临时”买了双跑鞋然后就一不小心夺冠了。她是第1位完成斯巴达松超级马拉松的女性跑者，她同时也是一位UTMB（该项赛事成立至今仅10年时间）五冠王的女性跑者。
你很难想象她完成博士学位后是怎样在没有教练、没有健身房、没有队医的情况下开始训练的。她是个科学家更是一个探险家，虽然她没有专业的营养师、教练、按摩师、甚至没有固定的训练场所，但她说是自然科学的学习更能让自己知道自然的伟大和人类的渺小与极限，通过跑步探险让自己融入到自然中，感受自然，能享受到无与伦比的乐趣和平静，这才是鼓舞她前进的动力。
本书就是丽兹?霍克博士的耐力跑人生哲学书，书中讲述了她参加世界各地耐力跑、超级马拉松、越野跑的经历及感受。如果你是一名耐力运动的爱好者，你定能从书中感受到一代高手是如何用平静谦和的态度去讲述她自己的那些光辉历程。
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读后感
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用户评价
作为一个读博之后开始练习长跑的人，这本书从翻开那一刻起就深深引发我各种共鸣。
评分作者回憶到說，她對大山延續一生的熱愛的開始和成為一名耐力跑者，除了天生的耐力和堅韌。為她埋下種子的是她6歲時和父母哥哥姐姐弟弟的一次簡單的家庭度假，第一次去到策馬特的群山之中，那些景觀都在她內心烙下了印記。還一點就是6歲開始就手不釋卷，少年時期開始讀高海拔登山運動和極地探險類的書籍，也為她埋下了種子。
评分跑过几次山 发现可以和作者产生共鸣 想起了朋友也想到了自己 那些孤独时刻对自我及生命的思考真的是支撑你跑下去的有效方法
评分出于对跑步的热爱。尽管对于作者的经历，在能作为神一般的膜拜，但却让我对专注和对跑步的执着以及通过跑步得到的启示有了更多感受。致敬所有执着于自己追求的人！致敬所有的跑者！
评分作者回憶到說，她對大山延續一生的熱愛的開始和成為一名耐力跑者，除了天生的耐力和堅韌。為她埋下種子的是她6歲時和父母哥哥姐姐弟弟的一次簡單的家庭度假，第一次去到策馬特的群山之中，那些景觀都在她內心烙下了印記。還一點就是6歲開始就手不釋卷，少年時期開始讀高海拔登山運動和極地探險類的書籍，也為她埋下了種子。
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