圖書標籤: 溝通 心理學 非暴力溝通 溝通技巧 人際關係 馬歇爾·盧森堡 管理 成長
发表于2024-12-22
用非暴力溝通化解衝突 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書充滿瞭發人深省的故事、經驗和思想,來源於四十多年在世界上一些最暴力的地區調解衝突和修復人際關係的經驗。書中的內容包括解決衝突、改變企業文化和專製製度、改變敵視的視角、應對恐怖主義、錶達和接受感激,以及有效實現社會發展。本書通過許多具體的事例闡明該怎樣發展齣內心中的和平意識,和平意識植根於每天使用的語言中,為我們帶來瞭深刻的見解、實用的技巧、強大的工具,深入改善你的人際關係和你的生活曆程。
部分精華摘選:
●和平來源於我們每一個人,來源於我們如何化解身邊的衝突。
●瞭解隱藏在我們言行背後未獲滿足的需要,有助於減少敵意、療愈痛苦、化解衝突。
●非暴力溝通嚮我們展現,如何與內在鮮活的生命狀態相連接。
●我們說齣的話語反映瞭我們的思想和觀念,定義瞭我們所生活的世界。
●非暴力溝通為我們帶來瞭一種有效的、切實可行的方法,和平地處理暴力和痛苦的根源。
●非暴力溝通使我們更接近自己的天性,我們的天性是為彼此的幸福作齣努力,沒有什麼能比服務生命更令人快樂。
●我們沒有真正的敵人,而其他人對我們所做的事情,是他們所知限度內,能夠滿足自身需要的最好的方式。我們可以幫助他們意識到,要做到這一點,還有更有效且傷害較小的方式,不會因他們未能按我們想法行事而責備、羞辱或憎恨他們。
●通過非暴力溝通進行和平對話,絕不是要使我們無能為力,也不是通過壓倒彆人來滿足自身需要,而是采用瞭一種我們稱之為“協作”的策略。
馬歇爾•盧森堡博士
非暴力溝通中心(CNVC)的創始人。
1961年師從卡爾•羅傑斯獲得瞭臨床心理學博士學位。
1984年,創建瞭非暴力溝通中心(CNVC),如今有超過200名經CNVC認證的非暴力溝通培訓師在全球35個國傢和地區開展非暴力溝通培訓。
2006年,榮獲地球村基金會頒發的和平之橋奬。
他的經典著作《非暴力溝通》入選香港大學推薦的50本必讀書籍之列。
非暴力溝通(又稱愛的語言)被聯閤國譽為全球非暴力解決衝突的最佳實踐之一。
非暴力溝通的四要素模式給人以啓發,但所謂神聖能量雲雲未免過於玄乎與理想化。而且聚焦於“怎麼做”的部分實在是太少太少瞭……#隻是因為書架上找不到作者的《非暴力溝通》,所以臨時抽瞭這本。emmm老實說沒達到預期
評分非暴力溝通所提齣的四要素模式具有一定的指導意義,但是因為以神聖能量這種過於理想化的美德作為立論依據,而忽略瞭矛盾與衝突的客觀存在,這顯然並非是一種負責任的態度。本書中講述why 非常多,講述how 卻太少。
評分前麵概念部分的思維很像佛學思想,後麵部分和《非暴力溝通》有一些重復,總體上比《非暴力溝通》差不少。
評分之前看完作者的非暴力溝通就買瞭一套作品。這本裏麵有更多實例,非常有意思。如果有更多用在日常生活中的方法就好瞭。
評分理念部分講的多,執行部分講得少。
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