具体描述
“精神修炼”源自古代哲学，通过这种日常的实践，个体可以努力改变他看待世界的方式，从而改变自身。皮埃尔•阿多熟读歌德的著作，在《别忘记生活》中，他分析了这位德国大师在“精神修炼”这一历史悠久的西方传统中的地位。
“别忘记生活”是歌德针对“勿忘死亡”、“思考死亡”提出来的。对歌德来说，生活就是保持积极的状态，就是在当下采取行动。歌德以古人为典范，认为应该活在当下，捕捉每一刻的幸福，而不是迷失在对过去或者未来的浪漫感伤中。超越“部分和偏狭的自我”，专注于当下，用“俯视的目光”、“宇宙的角度”看待问题，在歌德的思想中经常出现。这也是皮埃尔•阿多在“作为生活方式的哲学”的视野里非常关注的主题之一。
作者简介
作者皮埃尔·阿多（Pierre Hadot，1922—2010），法国20世纪著名哲学家、史学家与文献学家，法兰西学院荣誉教授。主要从事古希腊罗马思想研究，以研究古代哲学尤其是新柏拉图主义和斯多亚主义而闻名世界。阿多是福柯最欣赏的哲学家之一，也是最早把维特根斯坦介绍到法国的主要人物之一。他强调古代哲学并非一套理论学说，而是一种与生活方式、生命品质密切相关的精神修炼。代表著作：《精神修炼与古代哲学》、《古代哲学的智慧》、《作为生活方式的哲学》、《维特根斯坦和语言的界限》、《伊西斯的面纱》等。
译者孙圣英，1976年生，山东人，法国文学博士，国际关系学院法语专业副教授。先后就读于厦门大学、外交学院和中国社会科学院外国文学研究所，主要研究方向为二十世纪法国文学，已翻译出版数部作品，如《图书馆之恋》、《身体的历史》（卷三，合译）等。
目录信息
第一章 “现在乃吾独爱之女神”
1. 浮士德与海伦
2. 现在、庸俗与理想
3. 田园诗般的阿卡迪亚
4.无意识的康健抑或后天获得的安然？
5.对当下的哲学体验
6.歌德思想中的古代哲学传统
7.歌德之当下、瞬间、存在于此
第二章 俯视的目光与宇宙遨游
1. 瞬间与俯视的目光
2. 古代人俯视的目光。山峰与想象的飞翔
3. 古代哲学家眼中俯视的目光的哲学意义
4. 中世纪和现代的传统
5. 歌德笔下不同形式的俯视的目光
6. 歌德之后的俯视的目光
7. 气球驾驶员与宇航员
第三章 希望的翅膀，《原辞》
1. 代蒙，堤喀
2. 代蒙、堤喀、厄洛斯、阿南刻以及厄尔庇斯
3. 人类的命运
4. 自传角度？
5. 神杖
6. 厄尔庇斯，希望
第四章 对生命和世界说是
1. 存在于此的快乐很大
2. 从生存本身体会到的快乐更大
3. 对变迁和可怖之物说是
4. 歌德与尼采
结语
参考书目
索引
· · · · · · (收起)
读后感
时间让人着迷。 我们对时间的思索，或许始于“逝者如斯夫不舍昼夜”的体悟，在流动的时间、事物中找寻一种价值。我们对未来也有自己的期许，每一种“可能生活”牵引着我们的无数遐想。在过去与未来之间，“当下”作为此间的桥梁也是我们真正能把握的事物。阿多的《别忘记生活》...
评分皮埃尔·阿多。那些发乎于心的言辞，经过智性的审视，梳理，淘洗，集中，恰如一股激流涌入心灵。这段时间情绪的凝结物——那些等待某日爆炸，或者结为坚冰和沉疴之物，在阅读的过程中，部分被瓦解，疏散，化成气泡，飞走。使我在中午的一教二楼的教师休息室里，在取下它之后的...
评分时间让人着迷。 我们对时间的思索，或许始于“逝者如斯夫不舍昼夜”的体悟，在流动的时间、事物中找寻一种价值。我们对未来也有自己的期许，每一种“可能生活”牵引着我们的无数遐想。在过去与未来之间，“当下”作为此间的桥梁也是我们真正能把握的事物。阿多的《别忘记生活》...
评分上周 散步至先锋. 书多 细看又不好 不是过浓过俗 就是过旧过淡 剩下的 都过深. 快步流连 焦躁起来. 最怕这样 眼前一桌菜 个个喷香油亮 让人欲望大涨 囫囵吃下了 只觉黏腻 夹一筷角落里精酿的细菜 倒没耐心品出味儿来了. 好书都放哪儿的经验还是有的. 抓一本 看背面 看前言 中...
评分皮埃尔·阿多（Pierre Hadot，1922—2010）是法国当代著名的哲学史家、古典学家。正如姜丹丹所言，阿多是一名成为历史学家的哲学家，也是一名成为哲学家的历史学家。阿多从神学走向自然，致力于重建一种自然伦理；从历史走向现在，时刻关注当下；同时也从哲学走向生活，试图以...
用户评价
这本书，我得说，绝对是一股清流。我平时看书，要么是历史，要么是悬疑，要么就是一些关于职业发展的书籍，总是追求着某种“干货”。但《别忘记生活》，它就像一股微风，轻轻拂过你内心最柔软的地方。我拿到这本书的时候，是在一个特别糟糕的工作日，心情糟透了。我随意翻开一页，里面写的是关于“寻找童年的乐趣”的片段。作者描述了小时候那种纯粹的快乐，比如踩着水坑，或者追逐一只蝴蝶。我读着读着，突然想起了我小时候，虽然生活条件不怎么样，但那种无忧无虑的快乐，现在想起来，比我现在拥有的任何物质财富都珍贵。这本书没有给你灌输什么大道理，它更多的是通过一个个小故事，或者是一些细微的观察，来唤醒你内心深处的情感。它让你意识到，我们成年人，好像太过于追求“成功”和“成就”，却忘记了那些最简单、最原始的快乐。我记得书中有一个章节，讲的是关于“陪伴”。作者没有讲什么轰轰烈烈的友情，只是描绘了和朋友一起，在黄昏时分，默默地坐在河边，什么都不说，但却能感受到彼此的存在。那一刻，我突然觉得，我们好像太久没有和身边的人，进行这样纯粹的连接了。我们总是忙于工作，忙于应酬，甚至是在家里，也沉浸在自己的手机世界里。这本书让我开始反思，我有多久没有认真地去感受身边人的存在了？有多久没有和家人进行一场心与心的交流了？它让我明白，真正的“生活”，不仅仅是物质的丰裕，更重要的是情感的连接和内心的满足。我开始尝试放下手机，和家人一起做饭，一起聊天，哪怕只是分享一天中的小趣事，也能感受到一种温暖。这本书给我最大的启示就是，生活不是一场赛跑，而是一场需要用心去体会的旅行。它让我从机械的生存模式，慢慢地切换到了享受生活的模式。
评分我曾经是一个非常“理性”的人，凡事都讲究数据和逻辑。对于那些“感性”的东西，我总是持怀疑态度。所以，当我拿到《别忘记生活》这本书的时候，我并没有抱太大的期望。我只是觉得，名字有点意思，想随便翻翻。然而，我被书中的内容深深吸引住了。我记得书中有一个章节，讲的是关于“拥抱不确定性”。作者并没有讲什么“宿命论”的悲观观点，而是通过很多生动的故事，说明了不确定性，其实是生活的一部分，也是生活乐趣的来源。他举了很多例子，比如一次偶然的邂逅，一个意料之外的惊喜，这些都发生在不确定性之中。我读到那里的时候，突然有种豁然开朗的感觉。我一直以来，都试图去控制一切，去规避一切不确定性，却忘记了，正是这些不确定性，让生活充满了可能性。我开始尝试去接受生活中那些无法预测的变数，不再因为未知而感到恐惧。我甚至开始主动去寻找一些“小冒险”，比如尝试一家新的餐厅，比如去一个陌生的城市旅行。我发现，当我不那么害怕未知的时候，我反而能体验到更多的惊喜和快乐。这本书让我明白，生活的意义，不在于你拥有多少掌控权，而在于你是否能够拥有一颗开放的心。它让我从一个“控制狂”，变成了一个“享受当下”的人。
评分我一直觉得，生活就是一场马拉松，你必须拼尽全力，才能跑到终点。所以，我总是给自己设定很高的目标，然后不停地鞭策自己去实现。这种生活方式，让我取得了不错的成绩，但也让我身心俱疲。当我拿到《别忘记生活》这本书的时候，我其实是抱着一种“批判性阅读”的态度。我总觉得，它可能会讲一些不切实际的“空话”。然而，这本书却给了我很大的启发。我记得其中有一章节，讲的是关于“放下执念”。作者并没有讲什么“看破红尘”的消极论调，而是通过很多生动的故事，说明了有时候，过于执着于某个目标，反而会让我们错过更多美好的事物。他用了一个比喻，说人生就像一条河流，我们有时候太想去控制河流的方向，却忘记了，河流本身有着自己的流向。我读到那里的时候，突然有一种被点醒的感觉。我一直以来，都过于执着于“成功”，而忽略了生活本身的乐趣。我很少去尝试新鲜事物，很少去冒险，因为我害怕失败，害怕偏离我既定的轨道。这本书让我意识到，有时候，放下对结果的执念，反而能让我们更自由地去探索，去体验。我开始尝试在生活中，给自己留出一些“空白”。比如，不再把所有的时间都安排得满满当当，而是留出一些时间，去做一些“无用”的事情，比如发呆，比如听音乐，比如和朋友们闲聊。我发现，这些“空白”并没有让我停滞不前，反而让我更有活力，更有创造力。这本书让我明白，生活的意义，不在于你跑得多快，而在于你是否能够享受奔跑的过程。它让我从一个“功利主义者”，变成了一个“生活体验家”。
评分说实话，这本书的名字《别忘记生活》，起初并没有引起我太大的注意。我一直觉得自己活得挺好，每天按部就班，事业有成，家庭幸福，似乎没有什么“忘记”的。然而，在一次偶然的机会下，我翻开了它。我记得书中有一个小故事，讲的是一个旅行者，他走遍了世界各地，看到了无数壮丽的风景，却在回家的路上，被路边一朵不知名的小野花所吸引。作者用很细腻的笔触描绘了那朵花的色彩，它的形状，以及它在风中摇曳的身姿。我读到那里的时候，突然停了下来，我意识到，我好像也和那个旅行者一样，总是盯着远方的“风景”，却忽略了身边触手可及的美好。我每天忙于工作，忙于社交，似乎总是觉得，更重要的事情在前方等着我。我忘记了，生活本身，就是由无数个当下组成的。这本书没有给我什么宏大的理论，它更多的是通过一些生活化的场景，一些细微的观察，来提醒我，生活的美好，其实无处不在。它让我开始注意那些曾经被我忽略的细节，比如清晨的阳光洒在餐桌上的温暖，比如雨后泥土的芬芳，比如孩子天真无邪的笑容。我开始尝试去放慢脚步，去用心感受这一切。我发现，原来生活并不像我想象的那样，总是充满挑战和压力，它也可以是温柔而充满惊喜的。这本书给了我一种全新的视角，让我重新认识了“生活”这两个字。它让我明白，真正的幸福，不在于你拥有多少，而在于你是否能够用心去感受和珍惜。它让我从一个“完成任务”的模式，切换到了一个“体验生活”的模式。
评分坦白说，我拿到《别忘记生活》这本书的时候，并没有抱太大的期望。我是一个比较务实的人，对于那些过于“文艺”或者“煽情”的内容，我总是有点抵触。我更喜欢那些有逻辑、有条理、能够直接解决问题的书籍。然而，这本书却出乎意料地打动了我。我记得其中有一个章节，讲的是关于“重新发现平凡的美”。作者描述了在最普通不过的生活场景中，隐藏着的那些不为人知的细节，比如清晨厨房里弥漫的咖啡香，比如孩子熟睡时均匀的呼吸声，比如夕阳西下时，落在窗棂上的金色光斑。我读到那里的时候，突然停了下来。我意识到，我好像从来没有真正“看见”过这些东西。我总是沉浸在自己的思绪里，或者被工作压得喘不过气来，很少有时间去留意这些生活中的点滴美好。这本书没有给我什么惊世骇俗的观点，它更多的是通过一种温和而细腻的方式，引导我去关注生活本身。它让我明白，生活的美，并不需要多么宏大的场景，它就藏在那些最平凡的角落里，等待着我们去发现。我开始尝试在日常生活中，为自己创造一些小小的惊喜。比如，在工作间隙，起身走到窗边，看看外面的云彩；比如，在晚餐后，和家人一起散散步，聊聊生活中的趣事。这些小小的改变，让我感到内心的充实和喜悦。这本书让我明白，生活不是一味的向前冲，它也需要我们停下来，去感受，去品味。它让我从一个“被生活推着走”的人，变成了一个“主动去创造生活”的人。
评分我是一个很容易焦虑的人，总觉得周围的一切都在快速变化，我必须不停地追赶，否则就会被淘汰。所以我一直以来，都处于一种高度紧张的状态，睡眠质量很差，情绪也很不稳定。当我拿到《别忘记生活》这本书的时候，我其实并没有抱太大的希望，我只是想找点东西来分散一下注意力。然而，我读着读着，却被深深地吸引住了。书中有一个章节，讲的是关于“顺其自然”的智慧。作者并没有讲什么“听天由命”的消极思想，而是通过很多生动的例子，说明了在很多情况下，强行去改变或者控制，反而会带来更多的麻烦。他引用了很多自然界的现象，比如水的流动，比如风的吹拂，它们都是在遵循自己的规律，却能达到意想不到的效果。我读到那里的时候，突然有一种豁然开朗的感觉。我一直以来，都试图去控制一切，去规划一切，却忘记了，很多事情，顺其自然，反而会更好。我开始尝试在生活中，放慢脚步，不再那么急于求成。我不再因为一些小小的挫折而耿耿于怀，而是学着去接受它们，去从中学习。我发现，当我不那么执着于结果的时候，我的心情反而变得轻松了许多。这本书并没有给我什么“秘籍”或者“捷径”，它更多的是引导我调整自己的心态，让我学会与自己和平共处。它让我明白，生活的意义，不在于你解决了多少问题，而在于你是否能够拥有一颗宁静的心。我开始尝试冥想，尝试深呼吸，这些曾经被我视为“无用”的练习，现在却成为了我生活中不可或缺的一部分。这本书真的让我从一个“焦虑症患者”，变成了一个懂得享受生活的人。
评分这本书的书名，《别忘记生活》，听起来有点像一句忠告，又有点像一句提醒。我拿到这本书的时候，正好是我人生中一个比较迷茫的阶段。工作上遇到了瓶颈，生活也感觉有些单调乏味。我一直觉得自己活得很“现实”，每天都在为生计奔波，似乎也没有什么时间去思考“生活”这两个字。读了这本书，我才意识到，我好像真的忽略了很多东西。书中没有那些高深的理论，也没有什么惊天动地的故事，它更多的是通过一些非常日常的场景，一些非常细腻的观察，来唤醒我对生活的感知。我记得其中有一个章节，讲的是关于“时间”。作者并不是在讲时间管理，而是在提醒我们，要珍惜每一个当下，不要让时间在无意识中溜走。他描述了看着孩子一点点长大，看着父母渐渐老去，而自己却像个旁观者一样，错过了太多珍贵的瞬间。我读到那里的时候，突然鼻子一酸。我好像也和作者描绘的场景一样，总是觉得“以后有的是时间”，却忘记了，时间是最无情的。这本书让我开始反思自己的生活方式，我开始尝试去放慢脚步，去感受身边的一切。我不再把所有的精力都放在工作上，而是开始为自己和家人安排一些特别的时光。我开始注意到，原来生活并不像我想象的那么乏味，它也可以充满色彩和惊喜。这本书给我的最大改变，就是让我重新找回了对生活的热情，让我明白，生活不仅仅是为了生存，它更是为了感受，为了体验，为了爱。它让我从一个“时间的奴隶”，变成了一个“时间的主人”。
评分我之前一直觉得，生活就是一种责任，一种必须承担的负担。尤其是自从有了家庭，有了工作，我感觉自己就像一个陀螺，不停地转，生怕停下来就会被落下。这本书的名字《别忘记生活》，听起来有点像一个口号，我一开始甚至有点排斥，觉得这是给那些“闲人”看的。但是，我实在是被工作压得喘不过气来，偶然间翻到了这本书。我记得其中有一个部分，讲的是关于“微小的仪式感”。作者列举了好多在生活中可以轻易实现的“小仪式”，比如每天早上给自己泡一杯喜欢的咖啡，或者在睡前给自己读一段文字，哪怕只有几分钟。我当时就觉得，我好像从来没有为自己做过这样的事情。我每天的生活就是被动地接受，然后去完成任务。读完那个部分，我突然觉得，原来生活可以是被创造的，而不是仅仅是被动承受的。我开始尝试每天早起十分钟，给自己冲一杯热茶，坐在窗边，静静地看着天慢慢亮起来。这个小小的举动，让我觉得一整天的心情都变得不一样了。我不再是从一开始就带着疲惫和压力去面对一切。这本书并没有讲太多复杂的道理，它更多的是提供了一些很具体，很实用的方法，让你能够在日常生活中，重新找回对生活的主动权。它让我明白，生活不是一味的索取和付出，它也需要我们去滋养，去经营。我开始尝试在周末安排一些让自己放松的活动，不再是为了完成什么任务，只是纯粹为了让自己开心。比如去听一场音乐会，或者去画一幅画，虽然我画得并不好，但我享受那个过程。这本书真的让我明白，生活不仅仅是为了工作而存在，生活本身就有着它独特的价值和意义。它让我从一个“生活机器人”变成了一个懂得品味生活的人。
评分这本书的书名叫做《别忘记生活》，我拿到的时候，其实对它并没有太多的期待，只是觉得名字有点触动我。我是一个普通的上班族，每天的生活就像一部被设定好的程序，早晨挤地铁，白天对着电脑，晚上回到家，匆匆吃完饭，看看手机，然后睡觉，日复一日。我很少有时间去思考，更别提“生活”这两个字了。我一直以为，生活就是这样，忙碌，重复，然后慢慢变老。读了这本书，我才开始反思，我好像真的把生活过成了“生存”。书里没有讲什么惊天动地的故事，也没有什么深刻的人生哲理，它更像是一系列温和的提醒，用很日常的语言，一点点地勾勒出被我们忽略的生活的模样。我记得其中有一个章节，讲的是关于“慢下来”的重要性。作者用了很多篇幅描述了雨滴落在窗户上的痕迹，微风吹过树叶的声音，还有阳光透过树叶洒下的斑驳光影。我读到那里的时候，突然停了下来，看着窗外，我好像很多年没有真正“看过”窗外的景色了，我只知道它是窗户，是用来挡风的。这本书让我意识到，我们习惯了用效率和目的去衡量一切，却忘记了生活本身的美好，它不需要任何理由，也不需要任何目的，它就是存在着，等待我们去感受。我开始尝试每天给自己留出一点时间，什么都不做，只是发发呆，或者去楼下的小公园散散步，听听鸟叫。一开始觉得很不习惯，总觉得是在浪费时间，但慢慢的，我发现自己的心情好像真的不一样了。那种被压抑许久的紧绷感，好像被一点点地释放了。这本书给我带来的改变，不是一夜之间，也不是戏剧性的，它就像一场润物细无声的滋养，让我开始重新审视自己的生活方式，让我明白，所谓的“忙碌”，很多时候只是我们为了逃避去思考和感受而制造的借口。它让我重新找回了对生活的热情，即使是在最平凡的日子里，也能发现一些闪光点。
评分我一直以为，自己是一个很“理性”的人，看问题都喜欢讲究逻辑和结果。所以，对于那些“感性”的东西，我总觉得有点不切实际。这本书《别忘记生活》，我当初拿到的时候，也是抱着一种“看看它到底有什么特别之处”的心态。我记得其中有一章节，写的是关于“倾听内心的声音”。作者并没有讲什么心灵鸡汤，而是通过描述一些人在关键时刻，如何倾听自己内心深处的渴望，从而做出选择的故事。我读到那里的时候，突然愣住了。我好像从来没有真正“倾听”过自己的内心。我总是被外界的声音所干扰，被别人的期望所裹挟。我一直在努力成为别人眼中“对”的那个人，却忘记了自己真正想要什么。这本书让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，是因为我们与自己的内心失去了连接。我们就像一艘没有舵的船，在茫茫大海中随波逐流。我开始尝试每天给自己留出一点独处的时间，不带任何目的地，只是静静地感受自己的情绪。有时候是平静，有时候是烦躁，有时候是喜悦。我不再试图压抑它们，而是去理解它们。慢慢地，我发现，我的内心开始有了方向感。我不再像以前那样，总是陷入纠结和迷茫。这本书没有给我具体的“答案”，它更多的是引导我如何去“寻找”答案。它让我明白，生活的意义，不在于你取得了多少成就，而在于你是否真正地活出了你自己。我开始重新审视我的人生选择，我不再害怕做出“不被理解”的决定，只要它是发自内心的。这本书给我最大的改变，就是让我学会了与自己和解，让我不再那么苛求自己，让我能够以更包容的心态去面对生活。
评分看书名，野心比那本老早买的《伊西斯的面纱》小多了。从诗歌本身探讨古典文化与启蒙运动双重影响下的歌德，时常能沿着一直讲到现代现象。首章中的伊壁鸠鲁/斯多噶，次章中的视角探讨，三章中的代蒙/提喀，都是某种古典遗产，在歌德这个“现代人”处发芽也确实有趣。勿忘死亡-勿忘生活，孰因孰果？
评分歌德某些方面还挺东方
评分维特聊到自杀时曾突然把话锋转到他对大自然天堂般的印象上；荷尔德林的诗里，当他在美丽的自然中安静的散步，自由开阔的天空总会带给他很好的情绪，无论是塔楼之诗还是许佩里翁，诗人的愁绪总会在自然中得到化解“我冥心静听在胸前嬉戏的微风细浪，极目仰望天空，俯探圣洁的海洋……仿佛一种亲密的精神为我张开臂膀，仿佛孤独的痛苦融入了神性的生命。”对世界的广阔性和空间无限性的感觉给他们带来了灵魂的安详与宁静，但给现代人的却是惊恐（大路的结尾，赞帕诺在海边惊恐地痛哭，他受到了帕斯卡“这无限空间的永恒的安静让我感到恐惧”的震颤）。阿多以浮士德身上精神飞升的力量切入，飞升带给了浮士德俯视的目光，但它不是为了看到生活的荒诞，而是精神在意识到无限后被碾碎，又被无限升华，生命就在创造和破坏的循环中修炼出接受并颂扬事物的平和。
评分重新反思很多理论。一个彩蛋，书里有歌德的星盘。
评分重新反思很多理论。一个彩蛋，书里有歌德的星盘。
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