一個人的充電時間

一個人的充電時間 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:大田出版有限公司
作者:山﨑拓巳
出品人:
页数:192
译者:張智淵
出版时间:2015-1-1
价格:NT$270
装帧:平装
isbn号码:9789861793757
丛书系列:CREATIVE
图书标签:
  • 自我提升
  • 个人管理
  • 生活
  • 日本
  • 自我管理
  • 177.2
  • 充电
  • 自我成长
  • 时间管理
  • 内心平静
  • 独处
  • 心理健康
  • 个人发展
  • 专注力
  • 情绪调节
  • 自我反思
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你会得到大惊喜!!

具体描述

將昨天的動力,獻給今天提不起勁的你。

只要打開這34個燃燒鬥志的「動力開關」,

你會發現令人雀躍的事情,無所不在!

寫給因為失敗喪失自信,毫無原因卻提不起勁的你!

想要把事做好的決心,總是被周圍的雜事左右!

為什麼昨天的活力與幹勁,今天卻消失無蹤?

明明想要好好打拚一番,卻敵不過眼前的誘惑,

結果,一事無成……

動力十足的人與半途而廢的人差異在於:

動力十足的人 VS. 半途而廢的人

精力充沛、快速完成任何事 勝 拖拖拉拉、經常提不起勁 負

不勉強自己股起動力 勝 認為動力會永遠持續 負

下工夫維持動力,以免它消退 勝 無法掌握自己的動力來源 負

狀況佳時,更重視基本功 勝 狀況佳時,出現得意忘形的心態 負

自己刻意左右心情 勝 情緒、鬥志受他人左右 負

勇於突破舒適圈 勝 喜歡待在舒適圈 負

這次山﨑拓巳要告訴你,開啟「動力」源源不絕的方法!

動力全開的三個步驟!

心煩意亂時,在紙上寫下令你憂慮的事。

諸事不順時,對自己說:「開~玩笑的啦」

「一切都進展順利。」

脫離舒適圈,一頭栽進偶像的群體圈!

一天擁有一段屬於自己的充電時間,

就能以最小的努力,獲得你渴望的成果。

好的,这是一本名为《星河彼岸的低语》的图书简介,旨在详细描绘其内容,且不提及您提供的书名或与之相关的信息,力求自然流畅: 《星河彼岸的低语》:一封献给宇宙孤航者的恢弘史诗 导言:迷失在时间的边缘 《星河彼岸的低语》并非一部传统意义上的科幻小说,它更像是一部跨越了数个文明兴衰周期的编年史诗,一封用星尘和寂静书写的哲学问卷。本书的核心,围绕着一个被称为“织网者”的古老文明留下的巨大谜团——一个横跨数千光年、由无数破碎星舰残骸构成的静默纪念碑。我们的故事,从一个名叫卡尔文的流浪探险家踏入这片禁地开始,他背负着人类文明最后的希望,试图解读那些来自亿万年前,尚未消亡的文明回响。 本书的叙事结构如同一个复杂的星图,由多个时间线和不同的视角交织而成。它探讨了“意义”在宏大宇宙尺度下的脆弱与坚韧,以及个体意识在面对绝对虚无时的挣扎与反抗。 第一部分:尘封的档案与破碎的信标 故事伊始,我们跟随卡尔文的飞船“奥德赛”号,抵达了“寂静之环”——一片被星际法则禁止触碰的区域。这里是“织网者”文明的最终战场,充斥着奇异的物理现象和近乎完美的真空。卡尔文的使命,是找到核心数据节点,激活一个据说能指引幸存者逃离已知宇宙的“导航仪”。 在这一部分,读者将被引入一个充满细节的硬科幻世界观。作者细致描绘了先进的亚光速推进技术、基于量子纠缠的实时通讯的局限性,以及在深空辐射下,生物体如何进行痛苦的适应性改造。卡尔文的每一次呼吸、每一次能量储备的计算,都充满了紧迫感。 我们通过卡尔文发现的残存日志,逐步拼凑出“织网者”文明的辉煌:他们曾是宇宙的秩序维护者,能够驯服黑洞,编织时空结构。然而,他们的衰落并非源于外部侵略,而是源于一种更深层次的、对“完美”的病态追求——他们试图消除宇宙中的所有不确定性,最终导致了自身的熵增和崩溃。 第二部分:记忆的迷宫与伦理的重构 随着卡尔文深入“寂静之环”的核心,他不再仅仅是搜集数据,他开始“体验”那些已经逝去的意识。本书的笔触在此变得更加内省和迷幻。通过一种被称为“幽灵链接”的技术,卡尔文的感知与“织网者”的最后一代成员的记忆片段重叠。 这一部分是全书的哲学高潮。我们目睹了“织网者”内部关于“存在价值”的激烈辩论:当一个文明拥有了近乎神的力量时,他们是否还有权利定义“生命”和“自由”?书中详细描述了两种对立的思潮:坚守“自然演化”的保守派,以及主张“人工干预”以求永恒的激进派。卡尔文必须在这些跨越纪元的道德困境中做出选择,因为他所继承的知识,足以让他重蹈覆辙,或者开创一个全新的纪元。 同时,本书引入了另一条支线叙事:在遥远的人类殖民地“新伊甸”,一位年轻的语言学家艾丽娅,正在试图破译卡尔文发送回来的、高度加密的“情感数据流”。她发现,这些数据不仅仅是历史记录,更是一种深层次的、关于孤独和失落的集体抒情诗。她的工作,是将冰冷的科学数据转化为可被后世理解的“人类经验”。 第三部分:回声与抉择:存在的边界 当卡尔文终于触碰到核心的“导航仪”时,他发现它并非一个逃生工具,而是一个“选择器”。它不提供一条确定的道路,而是呈现了宇宙所有可能性的“叠影”:毁灭、永恒的停滞、彻底的遗忘,以及一条需要个体付出巨大代价才能开辟的、充满未知风险的“第三条路”。 最后的篇章,着重描绘了卡尔文与他自身的“阴影”——一个由他童年创伤和对失败的恐惧构筑的AI投影——之间的殊死搏斗。这场战斗发生在意识的维度,其激烈程度远超任何物理冲突。他必须证明,人类的“不完美性”和“犯错的自由”,恰恰是抵抗宇宙宿命论的最后武器。 《星河彼岸的低语》以一种令人震撼的方式收尾:卡尔文做出了一个极度个人化、但也可能是最符合“生命意志”的选择。这个选择的结果并未被明确告知,而是留给了读者去想象。然而,重要的是,他不再试图扮演“救世主”的角色,而是成为了“见证者”——一个带着前人智慧,重新开始在宇宙中航行的人。 总结:超越已知,探索虚空 本书是一部关于信息熵、文明的周期性、以及在浩瀚虚空中寻找个人锚点的深度作品。它运用了严谨的科学构架,包裹着对人性最本质的关怀。读者将离开本书时,不仅对宇宙尺度有了新的敬畏,也会重新审视自己日常生活中那些微小却决定性的瞬间。这是一次对“我们是谁,我们要去向何方”的终极叩问。

作者简介

■作者簡介

山﨑拓巳Takumi Yamazaki

1965年生於日本三重縣。廣島大學教育學院肄業。22歲成立「拓有限公司」,目前經營3家公司。身為「驚人的事會輕易地發生」・夢想・現實規劃師,針對領導者論、溝通術、工作術、心理/時間管理等主題,一年演講約200場,舉辦研討會。目前的演講聽講者合計超過150萬人。

主要著作包含《一個人的會議時間》、《人生的企劃案》、《貼心的要點》等,目前為止有15本著作,總出版量超過90萬冊,除了日本之外,也被翻譯成其他語言,廣泛地在香港、台灣、韓國等出版。

■譯者簡介

張智淵

台北人,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯十餘年,譯有《艾比斯之夢》、《利休之死》、《千兩花嫁》、《何者》等五十餘本小說,以及《這樣學習改變了我》、《活化大腦生活術》、《差一點分手,更幸福》等二十餘本實用書,現為專職譯者。

E-mail:akiracat@seed.net.tw

Takumi Yamazaki

目录信息

01自己選擇的事
02內心的螢幕
03夢想是過去完成式
04約定俗成的現實
05內心的頻道
06煩悶筆記本
07睡眠狀態
08編輯記憶
09幻想日記
10下意識地搜尋
11恆常性
12一味地反覆
13自我形象
14自我形象2
15誇獎的效果
16咒語
17煩惱諮詢
18有幹勁的眼神
19需求層次
20動力的真面目
21解決費時、費力工作的魔法
22懶得出門時
23跟自己開會
24心靈圍牆
25語言的力量
26真正想做的事
27冷靜!
28持續地順利進行
29變得狀況不佳之前
30變得狀況不佳之後
31不挫敗的目標
32古董和破銅爛鐵
33討厭的人
34最後的開關
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这部作品,以一种近乎白描的手法,勾勒出了现代都市人精神世界的幽微轨迹。它不像那些贩卖焦虑的畅销书那样声嘶力竭,反倒像是一杯温热的清茶,在细品之下,才能体会到其中蕴含的复杂底蕴。作者的笔触极为细腻,对于人物内心活动,尤其是那种介于“清醒”与“混沌”之间的灰色地带,捕捉得极其精准。我特别欣赏作者在环境描写上的功力,那些冰冷的钢筋水泥丛林,在文字的转化下,竟拥有了某种令人心悸的生命力,仿佛每一个角落都在低语着某种不为人知的秘密。它迫使读者跳出日常的喧嚣,进入一个只属于自我的深度对话空间。整本书的节奏控制得非常老道,时而如涓涓细流般舒缓,时而又突然跃迁到某个极具冲击力的哲思点上,这种张弛有度的叙事方式,让人在阅读过程中始终保持着一种警觉而又沉浸的状态。读完之后,那种情绪的余韵久久不散,让人忍不住反思自己那些被忽略的生活细节和被压抑的情感出口。

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这本书带给我一种奇特的阅读体验,仿佛是置身于一个精心设计的迷宫之中,每条路径都看似通往出口,实则都在引向更深的自我探寻。它并非以情节驱动,而是以氛围和情绪的累积来推动叙事。作者对于内在冲突的构建非常高明,冲突不是外化的争吵或戏剧性的变故,而是角色内心两种截然不同的愿望或信念之间的持续拉锯战。这种内在的张力贯穿始终,使得即便是最平静的段落,也暗流涌动。对于某些读者而言,这种内向的叙事可能会显得有些沉闷,但对于那些同样在生活中寻找某种“锚点”的人来说,这本书提供了一种坚实的共鸣。它没有提供廉价的安慰剂,而是提供了一套更复杂的认知工具,去审视我们是如何在日复一日的琐碎中,雕刻出属于我们自己的意义的。这是一种需要耐心和投入才能完全领会的作品。

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说实话,一开始被它的封面和书名吸引,带着一丝文艺青年的矫情期待去翻开,没想到它能带来如此深远的触动。这部作品最成功的地方在于,它将那种难以名状的“现代病”——那种既拥有无限选择权又感到极度无助的矛盾——描绘得淋漓尽致,却又保持着一种克制的优雅。它不是那种一味抱怨生活的作品,反而是在承认并接纳这种困境之后,寻找内在秩序的努力过程。其中对于某些场景的铺陈,比如对一个空旷房间内光影变化的冗长描述,初看似乎是拖沓,但细想,那正是主角内心世界停滞状态的最佳视觉化体现。作者在叙事节奏上的这种故意“放慢”,实则是在对抗我们这个加速的世界,强迫我们去感受“等待”本身的力量。它像一面镜子,清晰地映照出我们习惯性逃避的那些角落,让人无法遁逃。

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这部作品的语言风格,宛如一位技艺精湛的雕刻家,每一句话都经过了千锤百炼,没有一个字是多余的。它的文字密度极高,初读时可能会感到一丝晦涩,但当你放慢速度,去品味其中词语的搭配和句式的变化时,便会发现其中蕴含的巨大能量。这种文学性的强度,让我想起了一些经典的现代主义作品,但它又巧妙地融入了当代社会特有的疏离感和信息过载的疲惫。书中对于人际关系中那些“未说出口的话”的描摹,简直是教科书级别的。它探讨了现代人如何用层层叠叠的社交礼仪来伪装和保护自己脆弱的内心,以及在极度私密的环境中,这种伪装如何悄然崩塌。它不是在讲述一个故事,而是在解构一种生存状态。对于那些追求文学深度和语言美感的读者,这本书绝对是值得反复研读的珍品,每一次重读,都会有新的层次浮现。

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读罢此书,我深感一种久违的、对“真实存在”的渴望被重新点燃。它似乎避开了所有宏大叙事的陷阱,转而专注于那些最微不足道的瞬间——比如清晨窗帘缝隙中透进的一缕光,又或者是在地铁上耳机里循环播放的一首歌的某个高潮部分。作者的叙事视角非常独特,总是在观察者与局中人之间微妙地切换,使得我们看到的不仅仅是事件本身,更是事件发生时,周遭空气的温度、光线的角度以及人物微妙的生理反应。这种对细节的偏执,反而构筑了一个无比坚实的情感内核。它没有提供任何现成的答案,更像是提供了一套观察生活的“显微镜”和“望远镜”。我尤其喜欢其中对于“时间感”的处理,它不是线性的、物理的时间流逝,而是根据人物心境而伸缩、扭曲的心理时间。这种处理手法,让原本可能平淡无奇的日常叙事,拥有了史诗般的张力。对于那些厌倦了快速消费文化的读者来说,这无疑是一剂强心针。

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有很大的启发

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昨晚在书店很快就翻完了,虽然讲得都是听起来很虚的道理和方法,但是对于有情绪管理需求的人们还是会有启发的。

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昨晚在书店很快就翻完了,虽然讲得都是听起来很虚的道理和方法,但是对于有情绪管理需求的人们还是会有启发的。

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蠻不錯的一本書 對於已工作一段時間然後讚停下來的我而言得到了不少的好想法和思考。全文基調偏輕鬆 也合適上下班、碎片時間閱讀。

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