具體描述
阿爾伯特·艾利斯通過自己的經曆不斷摸索並創作齣理性情緒行為療法（REBT）。REBT是一種簡單並富有成效的治療方法。這種治療模式對人類的行為提供瞭一個整體的理解，它闡明瞭思維、知覺和認知是如何相互作用的。閱讀這本書，注意這種治療方法如何讓心理谘詢從業者從來訪者的描述中有效甄彆齣需要進行治療乾預的領域。
著者簡介
圖書目錄
2. 曆史 / 009
3. 理論 / 023
4. 治療過程：主要改變機製 / 049
5. 評價 / 151
6. 未來發展 / 161
７. 總結 / 167
附錄１ 關鍵術語錶 / 175
附錄 2 本書部分詞語
英漢對照錶 / 179
緻謝 / 194
關於作者 / 195
叢書主編簡介 / 199
· · · · · · (收起)
讀後感
这一些天一直在读艾利斯的《理性情绪行为疗法》的书，艾利斯在书中强调，“应该”这一类词属于绝对化要求，是一种不合理信念。诸如“一定”“必须”等等，这一些词都会导致个体对自身的不接纳和否定性评价。 于是，我想起了狄金森的一首短诗。题目是“有两个可能”。先来赏读作...
評分这一些天一直在读艾利斯的《理性情绪行为疗法》的书，艾利斯在书中强调，“应该”这一类词属于绝对化要求，是一种不合理信念。诸如“一定”“必须”等等，这一些词都会导致个体对自身的不接纳和否定性评价。 于是，我想起了狄金森的一首短诗。题目是“有两个可能”。先来赏读作...
評分这一些天一直在读艾利斯的《理性情绪行为疗法》的书，艾利斯在书中强调，“应该”这一类词属于绝对化要求，是一种不合理信念。诸如“一定”“必须”等等，这一些词都会导致个体对自身的不接纳和否定性评价。 于是，我想起了狄金森的一首短诗。题目是“有两个可能”。先来赏读作...
評分这一些天一直在读艾利斯的《理性情绪行为疗法》的书，艾利斯在书中强调，“应该”这一类词属于绝对化要求，是一种不合理信念。诸如“一定”“必须”等等，这一些词都会导致个体对自身的不接纳和否定性评价。 于是，我想起了狄金森的一首短诗。题目是“有两个可能”。先来赏读作...
評分这一些天一直在读艾利斯的《理性情绪行为疗法》的书，艾利斯在书中强调，“应该”这一类词属于绝对化要求，是一种不合理信念。诸如“一定”“必须”等等，这一些词都会导致个体对自身的不接纳和否定性评价。 于是，我想起了狄金森的一首短诗。题目是“有两个可能”。先来赏读作...
用戶評價
模式創始人寫的書，對自己的療法極其自信，我很欣賞這一點。
评分補/理性客觀，不易被任何情緒乾擾。非理性的幻想容易産生負麵情緒。
评分模式創始人寫的書，對自己的療法極其自信，我很欣賞這一點。
评分圖書館藉閱
评分模式創始人寫的書，對自己的療法極其自信，我很欣賞這一點。
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